Eeeeen conclusión: tengo como meta bajar 3 kilos pero en grasa. La idea es que se me mantenga la masa muscular que ya tengo ahora y baje kilos pero en grasa 😊
To be continued
Por la misma grasita 🥹 y salí un poco triste porque en las piernas tengo poco. Y eso se debe a mis problemas en las rodillas que me limitan a aumentar peso para ejercicios que las involucren :( pero eso pronto también lo trataré 🙏🏻
Mi primer inbody 🙈 la verdad pensaba estar peor, pero ya veo que si me funcionó cuidarme por intuición con las comidas. Lo más cómico de esto es que tengo alto porcentaje de musculatura en mi tren superior 🙈 hasta en mi abdomen 🥹🥹🥹 o sea que tengo cuadritos que no se ven