َ

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء

[َ @mM___13902]

إن وفقك الله لتقول(سبحان الله، والحمدلله،ولا إله إلاّ الله،والله أكبر) فاعلم يقيناً أن الله تفضل عليك بشيءٍ أعظم مما لو أعطاك كُل ما طلعت عليه الشمس! #كلام_من_القلب
#الاستغفار_مفتاح_ابواب_الرزق

[المحامي : عادل العبدالجبار @adelalbdaljbar]

#حقيقه_يجب_ادراكها
إذا وصلت لمرحلة عدم الجدال مع الآخرين
" فأنت بخير "

[مُلهم @mullhm_]

"من خاض معركةَ التعافي وحده لا يرى أحدًا يستحقُّ الالتفاتَ إليه ."

[قروب اشعار @aShi3ar]

إن قفّت الناس عنا ما لحقناها
ما نرخص النفس للي ما يقدّرها .

[معكاز شعر @M3kkaz]

يدور الشك بين الناس والأعمال بالنيّات
ويمر الواثق بنفسه عليهم .. ويتعداهم .

[رسائل لم تُبعث @4i_ui]

هكذا طريقتي بالتعامل ."

[جزل @1Jazil]

طبعي تغيّر وصرت الساكت الهادي
من جاني رحبت به ومن راح ودعته .

[نداء بنت عبدالعزيز السديري🇸🇦 @i6aliyah]

وما أخجلني إلا غريب يسأل عن حالي كل يوم، وشخص فضلته على الجميع لا يعرف كيف أصبحت وكيف أمسيت..!

[َ @mM___13902]

#اجمل_ماقيل_في_الحب

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

ابتعادنا عن الزحام ليس رهاباً إجتماعياً كما تظن، بل هو بُعد اختياري عن واقعٍ كثرت فيه الأقنعة، نحن لا نطيق النفاق والتصنع، ولا نحتمل الوجوه المستعارة والكلمات المبطنة، نحن من الفئة التي لا تستطيع أن تجامل على حساب مبادئها، ولا نجيد فنون اللف والدوران، ولا تسمح لنا قناعاتنا ببناء علاقات قائمة فقط على المصلحة، عزلتنا اصلها انتقاء واكتفاء.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عضو الشورى الدكتورة "عائشة عريشي" لوزارة التعليم:

يجب دراسة أسباب التقاعد المبكر للمعلمين والمعلمات ومعالجتها بتحسين بيئة العمل، والحد من الآثار المترتبة على تسارع تطبيق الاستراتيجيات المستحدثة، بما يسهم في خفض مستويات الإرهاق الوظيفي.

-

[قروب اشعار @aShi3ar]

حنا كذا صافين دايم ووافين
ما عندنا فالناس نية خباثه

الطيب والمعروف والصدق والدين
والجود والاخلاق فينا وراثه

اصحابنا سبعين مدري ثمانين 
والصادقين ثنين مدري ثلاثه .

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«ارخِ قَبضَتَك ما لا يَحفَظْهُ الوُدّ، لا تُبقيهِ القُوَّة»

[مُلهم @mullhm_]

انتبهوا:
"لا تخبر الجميع بأن فيك من عفو يوسف
حتى لا يرموك في البئر دائماً."

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

لا تستهلك اليوم لأكثر من يوم .. أعط كل موقف حجمه، وكل شعور وقته، ثم تجاوزه بسلام، لا ترحل خيبات الأمس إلى مساحات الغد، ولا تجعل موقفاً عابراً يسرق منك هدوءك، فن التخطي والمضي قدماً هو أعظم احترام لذاتك، فما انتهى يُترك في مكانه، وما هو قادم يستحق أن تستقبله بذهن أصفى وروح أخف.

[م. موفق السنوسي @mmsanousi]

الدرس الخمسون: من يحاول دائمًا تصغيرك… غالبًا يراك كبيرًا

من الدروس التي تتضح مع الوقت أن بعض الأشخاص لا يكتفون بعدم دعمك، بل يحاولون دائمًا تصغيرك كلما سنحت لهم الفرصة. يقللون من أفكارك، أو من إنجازاتك، أو من قدراتك، أو حتى من طموحاتك. وفي البداية قد تظن أن المشكلة فيك فعلًا، فتبدأ بمراجعة نفسك والتشكيك في إمكانياتك، بينما الأمر في كثير من الأحيان لا يتعلق بحقيقتك بقدر ما يتعلق بما تثيره في داخلهم.

فالكثير من الناس لا ينزعجون من ضعف الآخرين، بل من نقاط قوتهم. لا يشعرون بالتهديد ممن لا يملكون شيئًا، بل ممن يملكون ما يفتقدونه هم، أو ممن يرون فيهم احتمالًا للتقدم والتجاوز. ولهذا يحاول البعض أن يقلل من قيمتك لا لأنه يراك صغيرًا، بل لأنه يريدك أن ترى نفسك كذلك. فتصغيرك في نظر نفسك أسهل عليه من مواجهة شعوره بالنقص أمامك.

ولهذا فإن بعض التقليل لا يكون نقدًا حقيقيًا، بل محاولة لإضعاف صورتك الداخلية. بدل أن يطور الإنسان نفسه، أو يعترف بما ينقصه، يحاول إقناعك أن ما لديك ليس مهمًا، وأن ما تفعله عادي، وأن ما تطمح إليه أكبر منك. وهنا لا يكون الهدف تقويمك، بل تعطيلك.

ومع ذلك، يجب التمييز بين النقد الصادق والتقليل المتكرر. فالنقد الصادق يوجهك، أما التقليل فيكسرك. النقد يركز على الفكرة أو السلوك، أما التقليل فيحاول المساس بقيمتك أنت.

لذلك لا تمنح من يحاول دائمًا تصغيرك سلطة على صورتك عن نفسك. خذ من الكلام ما ينفعك، واترك ما قيل بدافع اضطراب لا يخصك. فبعض الناس لا يحاولون تصغيرك لأنك صغير، بل لأنهم يرون فيك ما لا يعرفون كيف يتعاملون معه.

#ما_لم_يخبرك_به_أحد

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

تنازل عن كل شيء عدا صحتك النفسية، فالتنازل عنها في كل شيء بداية موت محقق.

(الدكتور عبدالله ال دربا)

[مُلهم @mullhm_]

"واللي يجهّل قيمَتك لا تلتفت له "

[كلمات. @k_alemat]

"لا يترك اللهُ عبداً صابراً حتىٰ
يرزقهُ التعجب من جبره ."♥️

[صالح @Altowayan_Saleh]

الإنسان لا يجب أن ينحني مهما بلغ من ضعف،
ومهما بلغ مَن أمامه من سُلطانٍ وجاهٍ وقوة.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«الأيــام المشحونة بالانشغال تحفظك من خطيئة الإكتــراث لتوافــه الأمور»