𝕯𝖆𝖗𝖐

I'm in the dark

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

معلومة مهمة جدا 🚶

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@Nofap333419 بنسبة لي سلبيه لأن عد الايام مع الوقت راح سبب لك ضغط نفسي وراح تكون خايف من الانتكاسات و الزلات أكثر عشان ما يروح عليك العداد عكس لما تشتغل على التمارين و مهامك اليومية وخلاص يعني كل يوم سو المهام اللي عليك و واجبك تجاهه التعافي وخلاص ما اشوف شي ضروري الشخص يحسب عدد الايام

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

لأي أحد بادي في طريق التعافي نصيحه لا تستعجل أخذ وقتك في التعافي لأن التعافي يجي بشكل تدريجي ويفرق التطور من شخص لآخر وثاني شي يفرق مستوى اللي كنت تتابع فيه وطبعا التعافي يحتاج له صبر وعمل مو بس احس الايام وخلاص لا يحتاج جهد وكرف كل شي سهل يروح بسرعه أما الصعوبة تبقى.

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

افضل رحله في حياتي هي رحلة عفه 🚶🚶

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

تعرفون ليش لازم يكون التعافي من الاباحية أولوية اولى في حياة كل مدمن لأن إذا جلس كل واحد فينا ولاحظ أولوياته في الحياة مليون بالمئة راح يحصل الاباحية ماثره على هذي الأولويات على سبيل المثال إللي أولوية الدراسة راح يحصل بأن عدم التركيز و عدم القدرة على المذاكرة ناتج بسبب الاباحية.

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@X7553061543788 وحش

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@oiouu6 خليها حلوه

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@vrsxco حاول تتخلص من هذا الشعور و تعتذر لي نفسك إذا قد قلت لها بأنك منافق أنا كنت احس نفسك بعض الأحيان بعد ما اعتذر لي نفسي صار وضعي اوكيه اوردي شعور مزعج الصراحه

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@TwisMinds @EWC_AR Dark

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@alpoo_7 غالبا كل المجتمعات راح تتقفل على الساعة 8 بتوقيت السعودية حسب الاخبار اللي منتشره حالياً

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

بما إنه هذي ممكن راح تكون اخر تغريده في المجتمع
208✅
وفقكم الله و مثل ما قلت لكم قبل بعد 90 يوم يبدأ الشغل الحقيقي في التعافي وبعدها راح يبان الصدق الحقيقي 🚶

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@gggggggggg_95 ليش ما تسون دسكورد راح يكون اسهل

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@_rururu5 من ناحيتي أنا جربت استخدم برنامج تعافي هو اسمه عفه كير و الحمدلله ماشي بطريقة صح لان فيها تمارين و طرق لي التعامل مع الادمان و بشكل جميل و سهل الفهم

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@uuo_111 القلق و الضغط المفاجيء وعدم القدرة على النوم الإرهاق و التعب هذي الاشياء يعني

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@SheepRLE @Sphinxxx8 @zach34___ @RLm7mdx I think also NWPO

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@WSTW44 التعافي معي ممتاز

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

من اسباب الزلات و الانتكاسات عدم الصدق في التعافي ، التعافي يحتاج صدق ما بس كلام على سبيل المثال أنا أعرف شخص ضحى بكثير من الأشياء من أجل التعافي بدايته تخلى عن السواشل ميديا وغيرها تقريباً لي مده شهر لي يبتعد عن أي محفزات ممكن تسبب له إثارة

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

نصيحة لي ولكم قبل ما ينحذفن المجتمعات حاولو تخرجو من دوامة العداد دائما ألاحظ ناس تبدأ العداد بعد فتره يرجع يصفر يبدأ يرجع يبدأ يرجع صدق كل واحد يجلس مع نفسه يقول لين متى راح استمر على هذا الحال ابدا ثم اصفر ونفس الدائرة لا تنتهي قارنو تطوركم لما تقابلكم محفزات ما بالعداد 🫩

[𝕯𝖆𝖗𝖐 @m_7itt]

@WK_446 @motaafia الله يعين و الله يبعد عنا الفتن