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今日ほんとに地獄だったのに明日今日より忙しいことが確定してて、しかも退勤したその足でヤコバで名古屋行くのヤバイ
こんなにHP削られるならケチらず新幹線でもよかった、、、

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意識的にカロリーを摂らないと痩せすぎちゃうからたまにはよい

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スタバで芋フラペとケーキを奢ってもらい、本日はカロリーが足りている
というかオーバーしている🥳

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SVが動かなすぎ

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ほまに死ぬ 忙しすぎ泣

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一度不本意にガリガリになった経験があり、尚且つそのときの自分の姿が全然理想的じゃなかったことも知っているからこそ、それに変な憧れがないのデカいな

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わたしは魂がエロ親父ゆえにカリカリ否定界隈なので むかし薬の副作用で痩せたときみたいな奇妙なガリガリにはなりたくねﾝだ……

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食わないと必要以上に痩せちまうという別の焦りに苛まれている 逆ダイエット

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ガチでエグい ずっと走ってる

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お弁当作り始めたら、3食全部ヘルシーすぎて慢性的に摂取カロリーが足りなくなってしまった

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昨日初めて月例ミーティング参加したんだけど、22時半退勤になってクソワロタ

[Stray Kids Japan Official @Stray_Kids_JP]

Stray Kids
World Tour <RUN IT JAPAN>

2026.11.06 FRI
2026.11.07 SAT
2026.11.08 SUN
@ TOKYO DOME

#StrayKids
#スキズ
#RUN_IT
#RUN_IT_JAPAN

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今月、20日くらいは朝晩ゆで卵と蒸し鶏とブロッコリーの3点セットを食べているのに全く飽きない
タンパク質ギフテッド(？)すぎる

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本日も日課をキレイにこなして𝑭𝒊𝒏.
仕事も健康維持も頑張ってて偉すぎる

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接点づくりも兼ねて細かすぎるレベルで執拗に報連相をしていたら、初日に嫌味言ってきたSVの態度が軟化してきて勝利かもしれない🎶

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疲れすぎてなにもできないと言いながら今日も蒸し鶏のストックを生産し、プランクをし、フォームローラーをしている
これが習慣化ってヤツなのか

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あと1ヶ月で1キロ痩せたい🎶
そしたら完全に10代の頃の体重に戻るので🎶
(体型が戻るとは言ってない)

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ペース早すぎて筋肉も落ちてそうなのが悩みどころ
お腹のブヨブヨ感は健在だから、2kgの内訳があんまり脂肪じゃない気がする

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ダイエット始めて1ヶ月で2キロ落ちた🎶

[🐾 @m_in_wl]

初日から嫌味言ってきたSVに、1日3回こっちから話しかけて些細なことのお礼を言うチャレンジしてる🎶
これ続けたら人ってどうなるのかな🎶心理実験🎶