みー

150cm/MAX53/min39.7/目標35~38

メディカルダイエットに抵抗がある方はB構いません🙂‍↕️

[みー @m_m_519]

去年の8月末〜現在までダイエットをしていますᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ過度なダイエット→ｷｮ食？(未診断)→🔥🐸？→卍ｬﾛ→休薬しながらキープ(現在)です。一人でずっとしんどかったのでこのアカウントを作りました𖧷 ⁺. 是非仲良くしてくださいᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ
#ダイエット

[みー @m_m_519]

今日は結構歩いた❗️

[みー @m_m_519]

7/6 614kcal

𝜗𝜚食事記録𝜗𝜚詳細alt

今日もお友達と会ったんだけど行こうとしてたイベントに身分証忘れちゃって私だけ入れなかった꒰ᐡ´т ‧̫ т ̀ ᐡ꒱
#食事記録

[みー @m_m_519]

お腹すいたよぉぉお🥹

[みー @m_m_519]

友達と遊ぶ予定夕方からなんだけど大学が僻地すぎて今から向かってもギリギリなの⤵︎⤵︎3時間くらい電車😵‍💫強制的にお昼抜き😵‍💫😵‍💫

[みー @m_m_519]

@amaenna_yo 仲良くしましょ〜ᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ💞

[みー @m_m_519]

7/6
40.4kg(前日比-0.5kg)
今日も昨日のお友達と遊ぶから多分明日体重減ると思う( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)

[みー @m_m_519]

友達少食すぎて心配になる🥺なんで卍ｬﾛ5mg打ってる私より食べてないの❓既にカリカリなのにずっとダイエットしてるし、、私がダイエット始めた理由の一つがその子と並んだ時に恥ずかしくないようにしたい！だから私のダイエットも終わらない😵‍💫

[みー @m_m_519]

7/5 719kcal

𝜗𝜚食事記録𝜗𝜚詳細alt

大好きなお友達と行きたかったカフェに行ってきたദി՞˶ෆ . ෆ˶ ՞少食な子だから一緒に遊ぶ日は自然と摂取カロリー減るの💞✨️
#食事記録

[みー @m_m_519]

@k2ytr 良ければ繋がりたいです❣️

[みー @m_m_519]

7/5
40.9kg(前日比-0.2kg)

[みー @m_m_519]

7/4 1,554kcal

𝜗𝜚食事記録𝜗𝜚詳細alt

矯正のせいで咀嚼の度に痛くて食べづらいけど食い意地張りすぎてて普通に食べすぎたᐡ๑• •๑ᐡ...💦
#食事記録

[みー @m_m_519]

今日から歯列矯正が始まりましたᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡまずは下の歯からつけて今月中に上の歯を2本抜いて8月には上の歯にも器具つけます🍀*゜既に違和感すごくてお昼ご飯食べるのも大変だったからダイエット捗りそう

[みー @m_m_519]

@2651301733 なるほど、、！確かに低脂質な物は糖質高くなりがちだし糖質が低いと脂質高かったりしますよね( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)
プロテインバーもトラップですね🙂‍↕️

[みー @m_m_519]

初めてこれ買ったんだけど糖類ゼロって書いてあるから成分表示見ずに食べきってカロミルに入力したら炭水化物20gで脂質も16gくらいあって横転💦💦ミスった😅💦

[みー @m_m_519]

今日のお昼ご飯家族で食べることになってたからうどんのチェーン店でここ行きたい！って何回も言って事前にカロリー調べて食べるメニューも決めてたのに結局親に居酒屋連れてかれて最悪( ͒ ඉ .̫ ඉ ͒)私の意見通ったことないよ、、

[みー @m_m_519]

7/4
41.1kg(前日比-0.4kg)

[みー @m_m_519]

@shinchanlove そうなんですよ〜ᐡ𖦹 ̫ 𖦹ᐡ買う前に確認するべきでした⤵︎⤵︎

[みー @m_m_519]

7/3 2,066kcal

𝜗𝜚食事記録𝜗𝜚詳細alt

リア友に体型と食事について色々言われたせいで大爆発💣💥他責するこちらも良くないけどノンデリなのも大概だよ
#食事記録

[みー @m_m_519]

セルフ鍵垢内通

今日も似たようなことがありストレスで先程過食、、😿ここで繋がってる人にはもしかしたら悪影響かもしれないのでセンシティブにしておきます😔