中文学习

[中文学习 @m_sin1114]

「何ならできる」まで落とし込む
できることを実行し続け積み重ねる

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

【本田語録】

W杯をさらに楽しむための本田ビンゴ🇯🇵🗣️

#パルプンテ本田

[恋愛スピbot @mina60mm]

引き寄せの法則ってマジであるんだよね。
これスピってるわけじゃなくてマジ。
沖縄に行きたい!って時も、海外に住みたい!って時も、必要な人に出会ってしまう。
これは、自分の行動もあるかもしれないけど日常意識的に思い込めばきっと自分の願望は叶ってしまうんだよ。
まず思い込むところから始まるんだよね。

[まよか @mayoka_hobby]

ちなみに、ドパガキ民におすすめの2つのルールもあるよ❣️
①5秒ルール→やろうって思ってから5秒で作業できるような環境を作っておくこと！
例）朝勉強したいなら夜に机の片付け＆教科書を開いておく

②2分ルール→2分で終わる作業は後回しにせず先に済ませてしまうこと🪄こうすることでハードルが下がって作業に取り掛かりやすくなるᴖ ·̫ ᴖ 🎶

[rechi @rechi325]

現代人、立ち方が歪みすぎている問題。脚の外側で立ってるから太もも･ふくらはぎパンパンになるし扁平足になるし足痛くなるんだって（友人が図解してくれました⬇️）私の膝下O脚もここから来てるんだな……😭

[さい @sai_tantan]

選手たくさんいるから楽しくてつい歩いちゃったんだよね🐶🍣

[☆まりまりJEF☆ @marijef0211]

選手入場前のアメイジング・グレイスの時、ユニティが歌っているのに最近気付いた∑(ﾟДﾟ)いつからなんだろう？
熱いワンコのユニティ！
やっぱり、あなたは最高です✨
2026.6.6
#jefunited
#ジェフ千葉

[どなぴ @donapiii89]

ヴィヴィくんのじゃがいも詰め放題🐥🥔

袋揺らしながらめちゃくちゃ上手に詰め放題していて感動🥹🫶
他の誰よりもたくさん詰められていた気がする!!😍笑

[蔵竹子規 @krtksk]

ヨーロッパの代表格といえばフランス/イタリア/スペインが挙げられるけど、実際行ってみた感想として
・オーストリア(ウィーン)
・チェコ(プラハ)
・ハンガリー(ブダペスト)
とかの中央ヨーロッパが真のラスボスやと思う

少し歩けばハンガリー帝国の覇気に圧倒される
アジア人観光客も減るしおすすめ

[nwiizo @nwiizo]

世の中は適切に舐めろ。調子には乗れ。自分は信じろ。全部見下した上で、何に賭けるか決めろ。斜に構える力があるなら、それはお前の武器だ。ただしその武器で「やらなくていい理由」を量産するな。お前にとって斜に構えるのは当たり前なんだから、そこで止まるな。その先で何をやるかだ。

[サグ @thug_business]

1日サボるヤツは1週間サボるし、1週間サボるヤツは1ヶ月サボる。結局、人が成長し、成功する為に必要なのは一喜一憂せずに、虎視眈々と努力を継続する事。これに尽きるんよ。派手な成績を残す事も時に重要だけど、結局、継続できる奴が勝つ。勝つまでやり続ける奴が勝つ。この法則を早く理解しなさい。

[葉子｜公務員やめた人の末路 @1003sandwich]

これは本当そうよね。

妊娠が判明してからはもちろん、職場に復帰してからも常に「ご迷惑をおかけします、申し訳ありません」っていう言葉を言い続けながら生きることになる。

この国全体に蔓延る息苦しさのひとつは、「迷惑をかける」ことに対する異様なまでの不寛容さ。

もっと「お互いさま」の精神で働けたらいいんだけど、少子化ってのは、そこの分断もより深くさせてる。非常によくないね。

[charon（カロン） @charon9dpp]

一体いつ産むのが正解なんだろう？
10代で産むのは早いっていわれるし、20代前半だと妊娠してすぐ辞めるっていわれるし、20代後半だとせっかく育てたのにっていわれるし30代前半だと責任ある立場なのにっていわれるし。
いつ産んでも詰まないように社会が制度を整え安心して産める雰囲気を作らないとないと産みたい人も産めない。

ていうか〈16週間も〉？全然「も」じゃない。妊娠出産しないから調べもしないんだろう。

[らんだー @M36026Fl]

男性の育休は絶賛され、
女性の産休は叩かれる日本。。。😅

[初マタ🎀ぷに子 @punipunichan010]

クソ男。最悪だわ…

今日は1年楽しみにしてた花火大会。

今日のために買った妊婦用の服のチャックが閉まらなくて、
旦那に閉めてー！とお願いしたら

「痩せようか。」

と。
その言葉で私の中の何かがプツンと切れて大声出してわんわん泣いてしまった。

私だって太りたくて

[🟦🟧Kenta Miura💙🧡 @kenken3ur]

ヴィヴィくん♪ ヴィヴィくん♪
飛べ飛べ高く～♪
ヴィヴィくん♪ ヴィヴィくん♪
力の限り～♪

超至近距離ヴィヴィくんチャント！でも、悔しい…。
#ヴィヴィくん #vvaren

[安心院バク @bakunojob]

最近本当に気がついたらスマホいじってて“スマホ中毒”がやばいから対策を始めたんですけど、

スマホを手に取ったときは必ず、

『はい今ドーパミン！ドーパミン！ドーパミン出てる！可処分時間を奪われてる！企業の思うツボ！ドーパミン！ドーパミン！』

って脳内で叫ぶようにし始めたらですね、

今まではスマホを1度手に取ったらツイッターとかYouTubeとかを無意識に開いて、気がついたら1時間無駄にしてたってことがザラにあったのですが、

この対策を始めてからは「あ〜もう止めとこ！ドーパミン出てるから！」って10分でスッパリと打ち切れるようになりました。偉い（自画自賛）
いやすごい、これ思ったよりも効果ありましたね。

スマホ依存症の対策といえば「寝るときは部屋にスマホを置かない」とか「スクリーンタイム機能で利用時間を制限する」とか「画面をモノクロにする」とか「鍵のついた箱に入れる」とかいろいろなテクニックがあると思いますが、
それよりも前に『自分がスマホ中毒であることを自覚する』『それを常に意識しておく』ってのも大事なんだと思いました。
こうすることで自分を客観視できるようになります。ドーパミンが出てる脳を外から眺めるようなイメージです。「あっこいつまたスマホいじってドーパミン出してるじゃん。はいやめやめやめ」って感じで愚かな自分を客観的に観測できます。

現代の娯楽は可処分時間の奪い合いです。なのでSNSも動画サイトもスマホ持ってる人たちを中毒にしようとしてきます。
『人間が気持ちよくなるツボ』を十分理解した上でサービスを設計してるんですよ。これはもう間違いないです。陰謀論とかじゃなくてガチです。
試しにショート動画を再生してみてくださいよ？やめらんないでしょ？すぐ次の動画を見たくなるでしょ？そういうことです。あいつらはドーパミンを出すプロなんすよほんと。

とはいえ、もうスマホ無しの生活なんてものは考えられないのでうまく付き合っていくしかないですね。
なのでスマホを触るときは「あいつらはドーパミン出してくる」ってことを意識しておきましょう。「依存症になる可能性は誰にでもある」ってことを知っておきましょう。
意識するだけ、知っておくだけでも結構心持ちは変わります。気合いだけで頑張っても結局我慢は続きません。仕組みを知っておくことが大事です。

[まばたき @pon_pon_ramen]

アクティブにお仕事を頑張るヴィヴィくんと、気を抜いたCHILLなヴィヴィくんが交互に出てくる動画

[月刊グラン【公式】 @grun_monthly]

名古屋市上下水道局、グランパスくんを『おいしい水道水広報大使』に任命！ 川への“転落ハプニング”を逆手に取った人事にネット大絶賛「こんな適役はいない」：中日スポーツ・東京中日スポーツ https://t.co/YgiIVsYvNn

[中文学习 @m_sin1114]

我们在唱歌。

[中文学习 @m_sin1114]

ヴィヴィくん很可愛