Dzień dobry. 5:30 . Trening na siłę maksymalną . 6 serii od 1 do 3 podciągnięć z ciężarem maksymalnym ( moj wyliczony to 14kg) + po zdjęciu ciężaru od 4 do 5 podciągnięć na lekko jak dynamicznie sie tylko da . 3 minuty odpoczynku między seriami. Być lepszym #climbingtraining
@hipsterKazik@sz_janczyk@WeszloCom Mówię to co zapowiadali komentatorzy 😉 A że nie będzie walczył to inna para kaloszy . Czas pokaże co będą prezentować obie drużyny. Pozdrawiam
@hipsterKazik@sz_janczyk@WeszloCom Odbije piłeczkę. Czemu nie mówicie że koszmarem było oglądać drużynę, która ma walczyć o tytuł a nie mogąca sobie poradzić z tą obrona? Po jednym meczu oceniać drużynę? Sorry....
@bazyliowymus Jakie wychowanie takie zachowanie . Niestety w naszym narodzie to normalka . Na 10 przypadków dziennie podobnych to tego Twojego ,co 4 dzień dopiero ktoś mnie zaskakuje mile....