まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨

疲れやすい40代50代女性へ。レイキで心と身体を整える方法を発信｜DV夫から4人の子どもを連れて夜逃げ→離婚→レイキに出会い心身を立て直す→癒やしを届け｜不安や緊張をやわらげ、眠りと安心感をサポート｜スペース参加者から「整った」と大好評

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

止まったら全部壊れてしまう気がして、

DV、離婚、子育て

ずっと走り続けていました。

でも…
人はがんばることで変わるんじゃない。

安心できた時に、
少しずつ本来の自分を想い出していく…

同じようにがんばりすぎているあなたへ。

心を込めて書いたnoteです。
https://t.co/lNCmwquXIu

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

「昨日は、Xを一度も開きませんでした。」

丸一日、
ネットから離れてみました。

投稿も見ない。
リプもしない。
夜の予約投稿もセットしない。
（今朝の投稿はお休みしました。）

いつもなら、
「明日の投稿どうしよう」って
考えている時間も、
昨日は、ぜんぶお休み。

スマホを気にしないだけで、
こんなに時間がゆったり
流れるんだなぁって感じました。

そして気づいたのは、
「何もしない」ことと、
「何もできない」ことは違う。

昨日は、
自分で「今日は触らない」と決めた。

だから、
何もしていないように見えても、
ちゃんと自分のために
時間を使っていたんですよね🍀

いつもがんばっていると、
休むことにも理由が欲しくなる。

「疲れたから休む」
「忙しいから休む」

じゃなくて、
「今日は休む」と決めてもいい。

そんなふうに、
自分で自分にお休みをあげることも
大切なんだなぁと想いました。

昨日は、
ちょっとしたネット断捨離。

心も少し、
軽くなった気がします。

今日はまた、
自分のペースで。

顔晴る日も、
ゆるめる日も、
どちらも大切にしていきたいな🍀

今日も穏やかな一日になりますように。

今週も宜しくお願いいたします✨

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

「昨日は、Xを一度も開きませんでした。」

丸一日、
ネットから離れてみました。

投稿も見ない。
リプもしない。
夜の予約投稿もセットしない。
（今朝の投稿はお休みしました。）

いつもなら、
「明日の投稿どうしよう」って
考えている時間も、
昨日は、ぜんぶお休み。

スマホを気にしないだけで、
こんなに時間がゆったり
流れるんだなぁって感じました。

そして気づいたのは、
「何もしない」ことと、
「何もできない」ことは違う。

昨日は、
自分で「今日は触らない」と決めた。

だから、
何もしていないように見えても、
ちゃんと自分のために
時間を使っていたんですよね🍀

いつもがんばっていると、
休むことにも理由が欲しくなる。

「疲れたから休む」
「忙しいから休む」

じゃなくて、
「今日は休む」と決めてもいい。

そんなふうに、
自分で自分にお休みをあげることも
大切なんだなぁと想いました。

昨日は、
ちょっとしたネット断捨離。

心も少し、
軽くなった気がします。

今日はまた、
自分のペースで。

顔晴る日も、
ゆるめる日も、
どちらも大切にしていきたいな🍀

今日も穏やかな一日になりますように。

今週も宜しくお願いいたします✨

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@akari_kokoro9 あかりさん♡も～にん💞
理想の自分を掲げるって大事ですよね🍀
一度、あかりさんとおしゃべりしたいです🫧

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@rieko_aroma0621 リエコさん♡も～にん💞
私はかつて、頼まれる人によって
感じ方が違う…って
想ったことありました🫧

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@coco_hagu4922 ココハグさん♡も～にん💞
日々１㍉成長目指したいです🍀

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@dash394104 たかまるさん♡も～にん💞
草木も眠る丑三つ時😱

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@breezk1 かずおんさん♡も～にん💞
自分の周りは『好き』でうめたいいですよね🪄✨

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@SeyuOdisan 岡本社長さん♡も～にん💞
自分ファーストで笑顔で顔晴りまする🫧

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@calligraphyaiar まさしさん♡も～にん💞
新しいアカですか❓😳

身の証、マジ行動ですよね✨

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@raise_up_me としさん♡も〜～にん💞
始めたころの熱量をずっと持ち続けるのって『好き』かどうかという感情もある気がします🫧

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@raise_up_me としさん♡も～にん💞
あは(〃∇〃)そうなんです🫧
付き合い始めた頃は
『騙されてる』って
周りにいい顔されませんでした😅
いい時代になりましたね✨

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

昨日は、
「なぁ〜んにも出来なかった。」

そう想っていたけれど、
よく考えたら違いました。

昨日は朝から、
主人の事業のお手伝い。

イベントに参加して、
午後、終わり間際に夕立がきて、

びしょぬれになりながらの撤収でした。

帰ってきたら、
さすがにくたびれてしまって、

ちょっと横になって。
軽く夕飯を食べて、
お風呂に入って。

気がつけば、もう夜。

「今日は何もできなかったなぁ」

そんなふうに想ったけれど、

いやいや。

それだけやったら、
そりゃ疲れるよね。

自分がやりたかったことが
できなかったからって、

「何もできなかった一日」
にしなくてもいい。

できたことより、
できなかったことに
目が向いてしまう日もある。

でも、そんな日だって、

「今日もよくやった」
って、自分に云ってあげても
いいんですよね。

昨日の私は、
ちゃんと顔晴ってた。

今日は、今日のペースで。

無理をしすぎず、
できることをひとつずつ
できたら良いな。

今日も穏やかな一日になりますように🍀

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@toheart99642353 こころさん♡も〜～にん💞
休む勇気大事ですよね🍀

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@SABAODAYO14 さばおさん♡も〜～にん💞
私もさばおさんみたいに
元気いっぱいでいたいです✨

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@SABAODAYO14 さばおさん♡も～にん💞
土曜のハードワークで
結局昨日はダウンしちゃいました💧
そういえば、最近、
ミネラル水そんなに酸いくないかも😳

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

まなみさーーん♡
お疲れ様でした🍀

朝からお手伝いにイベント、
そして夕立の中での撤収まで☔️
それだけ頑張ったら、
そりゃ疲れますよね☺️

そんな日は、
ミネラルとゲルマニウムの入ったお風呂🛀に
ゆっくり浸かって、
身体も心も癒してあげてくださいね✨

「今日もよく顔晴った♡」
自分にそう声をかけてあげる時間も大切ですね🍀

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@tomomi_wellness ともりんさん♡も～にん💞
月曜はスロースターで良いですよね🫧
良き一日でありますように🍀

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@yotushy3 よっしーさん♡も～にん💞
ショコラとオレンジって
美味しいやつですね🎶🎶🎶

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

@Ciela_Lapana919 シーラさん♡も～にん💞
夕立、ゲリラ豪雨🫧
熱中症にも
気をつけてお過ごしください🍀

[まなみ🌹120歳まで生きるつもりの魔女ヒーラー🪄✨ @ma73rich]

昨日は、
「なぁ〜んにも出来なかった。」

そう想っていたけれど、
よく考えたら違いました。

昨日は朝から、
主人の事業のお手伝い。

イベントに参加して、
午後、終わり間際に夕立がきて、

びしょぬれになりながらの撤収でした。

帰ってきたら、
さすがにくたびれてしまって、

ちょっと横になって。
軽く夕飯を食べて、
お風呂に入って。

気がつけば、もう夜。

「今日は何もできなかったなぁ」

そんなふうに想ったけれど、

いやいや。

それだけやったら、
そりゃ疲れるよね。

自分がやりたかったことが
できなかったからって、

「何もできなかった一日」
にしなくてもいい。

できたことより、
できなかったことに
目が向いてしまう日もある。

でも、そんな日だって、

「今日もよくやった」
って、自分に云ってあげても
いいんですよね。

昨日の私は、
ちゃんと顔晴ってた。

今日は、今日のペースで。

無理をしすぎず、
できることをひとつずつ
できたら良いな。

今日も穏やかな一日になりますように🍀