Somos lo que hacemos —en particular aquello que repetimos—, no lo que creemos ser o que pregonamos que somos. Tu identidad se construye con tus actos.
James Clear lo explica así: “Cada acción que tomas es un voto por la persona que quieres llegar a ser.” Las cosas que haces repetidamente, explica, se van acumulando como “evidencia de tu identidad”.
Las palabras están muy bien, pero son las cosas que haces las que definen quién eres.
La mayor barrera para avanzar suele ser psicológica, no real
El cerebro exagera el esfuerzo de empezar, pero cada pequeña acción fortalece la autoeficacia y convierte la incertidumbre en aprendizaje
No esperes sentirte preparado; empieza . E camino hará el resto
Cada vez que reaccionas con ira, entregas el control de tu estado emocional a otra persona. Los estoicos entendían algo que hoy olvidamos: nadie puede hacerte perder la calma sin tu permiso. La verdadera fortaleza no es responder más fuerte, sino responder mejor.
¡HAALAND ENTENDIÓ TODO! 👏🇳🇴
Apenas sonó el silbatazo final de la eliminación de Noruega ante Inglaterra en la Copa del Mundo, Erling Haaland hizo algo que habla más de su grandeza que cualquier gol: fue uno por uno a felicitar y desearle suerte a todos los jugadores ingleses.
Acababa de quedar eliminado del torneo más importante de su carrera, pero aun así tuvo la humildad de reconocer a su rival.
En su primer Mundial llevó a Noruega hasta los cuartos de final por primera vez en toda su historia. Se despide con la frente en alto, demostrando que el verdadero carácter también se refleja en la derrota.
Dentro del campo transmite la imagen de un delantero imparable. Fuera de él, vuelve a demostrar que es una persona enorme.
IMPOSIBLE NO QUERERLO. ❤️
😂 Tras quedar eliminados del Mundial, unos hinchas noruegos fueron captados “remando” sobre el carrusel de equipajes de un aeropuerto.
Se van del torneo, pero dejan una de las aficiones más coloridas y divertidas
Golearon a Irak. Superaron a los campeones de África. Dejaron en el camino a Costa de Marfil. Lograron el triunfo más importante de toda su historia eliminando a Brasil. Y llevaron al límite a Inglaterra. El sueño terminó hoy, pero los reales NUNCA olvidaremos lo que hizo Noruega en esta Copa del Mundo.
Después de 28 años de ausencia en el torneo más importante que existe, volvieron para ser protagonistas y meterse en el TOP 8 del planeta. Gracias por los partidazos. Gracias por las emociones. Gracias por los goles antológicos. Gracias por ese icónico remo vikingo. Y gracias por competir con honor, dignidad y respeto hasta el final.
GRACIAS TOTALES, VIKINGOS.
Según el minimalismo japonés, lo que guardas “por si acaso” no es aleatorio.
Es un reflejo de los miedos, apegos y versiones antiguas de ti que todavía ocupan espacio en tu vida.
1. Ropa que no usas =...
Ve a hacer ejercicio,
No se lo digas a nadie.
Lee un libro,
No se lo digas a nadie.
Sal a correr,
No se lo digas a nadie.
Come sano,
No se lo digas a nadie.
Crea contenidos de valor,
No se lo digas a nadie.
Hermano,
"El que guarda su boca y su lengua, guarda su alma de angustias."
- Proverbios 21:23.
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En un entorno donde la IA automatiza lo técnico, la Inteligencia
Emocional es una gran habilidad
Saber gestionar el estrés propio y conectar con los motivos del equipo y generar la confianza necesaria para innovar es clave
Una "superhabilidad" en un líder
Gracias a los jugadores y al técnico que, a pesar de las críticas, los insultos y los malos ratos que pasaron, lograron recuperarse y darle esta inmensa alegría al país entero.
¡Mañana, feriado!
Viva el Ecuador.
Me gustan los profesionales que:
-Escuchan para entender
-Reconocer el error propio
-Se muestran vulnerables
-Reconocen y dan las gracias
-No ocultan cambios de criterio
-Confían en equipo
-Apasionados por aprender
-Piden perdón
-Buscan el bienestar de los demás
-Son generosos
Una vida bien vivida no siempre parece impresionante desde fuera.
A veces se parece a alguien que duerme bien.
Mantiene sus promesas.
Cuida a su familia.
Tiene amigos de verdad.
Y puede acostarse por la noche con la conciencia tranquila.
Equivocarse es un pequeño problema
Negar el error es un problema importante
No aprender del error es un problema grave
Pero si además culpas a los demás, entonces se convierte en un gran problema.
NOTA MENTAL
Todas las situaciones de la vida son temporales, así que, cuando la vida sea buena, asegúrate de disfrutarla y recibirla plenamente.
Y cuando la vida no sea tan buena, recuerda que no durará para siempre y que vendrán días mejores.
La diferencia entre el caos y la paz mental no está en lo que te sucede, sino en cómo decides procesarlo
Gestionar tus emociones no es reprimirlas, es aprender a cuestionar el impulso inicial para responder con lógica
¡Tomemos el el control de nuestra narrativa!