真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち

HSP。毒親AC疑惑。世の中に生きづらさを感じつつ、なんとか日々過ごしてます。でも、もっと自分の性格、特性を理解して気ままに自由に生きたい！また、周りにHSPさんいらっしゃらないので悩みを共感できる仲間が欲しいです。なお、勧誘、ビジネスはお断りしております、申し訳ありません。(フリーアイコン使用させて頂いております。)

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

また寝てるとこ起こされて話しかけられるし

それについて文句いうも
そういうこといつも言うからうざくなってきたと言われた

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生きているのがつらいの

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

人の部屋まで押し掛けて嫌味を言わないとダメなの？

話が通じがすぎて、

子供じみててすぐに人を攻撃して

それでいて、少しでも何か言うと被害者になる

こちらが正論を言えば言うほどだめだ
正論と言うほどでもなく、常識なんだけどけ
もうだめかもしれない

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

また、イヤミ
日々、嫌味を言われて
やめてって言うと
ほら、やっぱり私にばっかり悪者にするって
この日々の繰り返し
疲れた

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

【募集】

親と再度話し合いをする

毒親と言う言葉なしに
毒親と長女の関係性を言葉にしたい

可能ならば理解してもらって
正しい距離感で今後生きていきたい

なんて説明していいと思いますか

うちの場合過干渉、過保護、境界線がない、親に悪気はなく支配してくる

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

原因のわからない胃が痛いつらい、

対応策分からないのつらい。

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

最近謎の胃痛がひどい

胃酸を止める薬
ムコスタ、ブスコパン？(かな？)
ってやつが効かないの

なんで？
2日間、これで動けなかった

みんなもこういうことある？

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

音、匂い、大声、強い物言い、

苦手が多すぎる

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

まだ諦められてないのか私は

親と建設的な話し合いをしようした

けど、何も通じない

でも、でも、と否定ばかりされて終わった

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

自分には甘いのに
長女の私にだけ厳しいの

ちょっときついな

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

何度もこれをやめてと言ったことは
やめてほしい。
理由も説明しても理解されないの悲しい。

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

自律神経整えたい！

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

自分が普通の人より敏感や繊細、他人軸で生きていることに気づいて、治し方が分からず調べすぎて...
情報過多で疲れる

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

自分が絶対的に嫌われない。
愛されていると言う自信を持つにはどうしたらいいの
安心できる場所ってどこかしら

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

過去の自分がやって欲しかったことは、きっとありのままを受け入れてもらえること

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

過度の緊張、呼吸の浅さ、脳の警戒状態、他人の顔色を呼んでしまう人そして疲れる人

こういう人はどうやって変わっていったんだろう？
少なくとも今より生きやすい生活をしたい

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

しかも、虚弱体質
週3日パートで働けるのがようやく

疲労が疲労を呼んで回復できない

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

毒親と言う響きは、個人的には好きではない
確かに、親の影響はたくさん受けた
家の中で安心できる環境ではなかった
でも嫌いなわけじゃないんだ親のこと。

過干渉と過保護の結果
人の顔色ばかり伺い気づかれする
24時間、脳が警戒モード疲労する

これを直していきたい

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

人から褒められたり、優しくされると

期待を裏切ったらどうしようとか
失望されたらどうしようって

怖くなる
だから、素直に受け取れない
そんな自分も苦しい

[真琴/ HSP AC うつ 過干渉育ち @macoto139]

うつ病から回復するにはどうしたらいいのかな？
回復できた方のアドバイス知りたい！