ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱

妻: 2021年1月 40歳で子育て鬱により自死。
私: 自死遺族、複雑性悲嘆(持続性複雑死別障害)と診断され精神科通院中、鬱。

最愛の妻を失くし生きてることに意味を見出せず。失った趣味は旅、バイク、自転車、ギター、ダーツ、射撃、FX。死別につけ込む詐欺に遭い、貯金700万を失い貧民に転落。無言フォロー失礼します。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@I_7_2_CantoXIII ありがとうございます。SLだけ入れて、ポジションもってるのを忘れてました、ラッキーでした。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@zomihooo 政界から消えてほしい。こんなにそう願う人初めて。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

目を閉じて、妻の声を思い出すんだ。しっかり脳が覚えてるかを確かめるように。僕を呼ぶ声、何かを喋っている声、拗ねた時の声…。ちゃんと再生出来る。
そうすると「あぁ、まだちゃんと覚えてる」って安心する、寂しいけどね。記憶って凄いな、音や香りとか目に見えないものまで覚えているから。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@komotyann どうもありがとうございます。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

'26/06/30。妻を亡くしてから約5年半。快挙。6時間で帰った日が2日、病院で欠勤した日が1日あるが、全部出勤した。猛烈な悲嘆と鬱に勝てるようになってきた。時間の経過と支えてくれる人達とサインバルタのお陰で…。身体が動かせるんだ。意志が負を上回るようになった。このままなら7月も行けそうだ。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@jasmine02061986 ありがとうございます。サインバルタは私に合ってるようです。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@pug_guitar_ ありがとうございます！

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@jasmine02061986 ポスト拝見してました。可愛い子でしたよね。ペットロスもキツいですよね。犬も猫も飼いましたがやはり最後は病気になって先立つので、私はもう飼えません😢

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@jasmine02061986 そうでしたか。動物も家族ですから、お辛いと思います。私もペットロスを経験しているので…。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@rue553266438604 コメントありがとうございます。
この喪失感はいつしか小さく出来ても一生背負っていくのでしょうね、そう覚悟はしています。お互いゆっくり歩いていきましょう。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

時間の流れる速度が超ゆっくりだったり高速だったり、おかしい。何かがおかしい。でもカラダが動かせる。どっぷりと鬱で動けなかったのに、カラダが動かせる、何なんだ？抗うつ薬のせいなのか？

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@kagemaro8257341 冷蔵庫のドアとかにかわいいマスキングテープで貼ったりしてみてはどうですか？ほんわかしますよ。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@RiK9qCLp2T25533 デントさんのページに行って、ポストを少し見させていただきました。凄く真面目で、優しい人だと思いました。でも、自分には厳しくて、それが鬱になってるのじゃないかなと思います。人に思うように自分も客観して他人のように思って色々、許し、支えてあげてくださいね。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@sachi06200921 そうですね。皆で幸せになりたい。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@RiK9qCLp2T25533 大丈夫、48のおじさんも同じような事考えてますよ。30代はまだまだ若い、いくらでも取り返し効きますから、焦らないで今は休養を取って病気の寛解を待ってくださいね。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@I_7_2_CantoXIII ホントですよ。有事の円買いなんてもうマーケットには認められてない、戦争してるUSDが買われてる？国力が衰退している証拠ですね。株価と一緒ですよね、国のインデックスですから。

[ひとり歩き@妻自死-複雑性悲嘆-鬱 @macpfm6210]

@RiK9qCLp2T25533 それがうつ病の辛さを知らない人達のEQの低さです。