マクロビ日記

日々の体温と食事日記です🍀完全菜食ではないですが、日々の生活とバランスを取りながら玄米菜食中心のメニューを取り入れています🍀

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1693日目

朝の体温
36.5

昼食(真さか)
・生搾りレモンサワー
・餃子
・葱塩レモン唐揚げ
・ライスセット

夕食
・玄米
・春菊サラダ
・長ネギ塩焼き
・スープ(新じゃがいも+キャベツ)

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@yR5RDkDueDS6yTL 小さい1玉買いました🍉

冷やし中華の季節ですねー☀️

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1690日目

朝の体温
36.4

昼食(百菜)
・パイコーチャーハン

夕食
・玄米おにぎり
・冷奴
・スイカ

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@yR5RDkDueDS6yTL 麻辣湯はたまに食べたくなります😋

覚えてるのすごいですね！
1日過ぎちゃいましたが連絡してみまーす😊

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1691日目

朝の体温
36.6

昼食(NOVO)
・山形豚コース(蝦夷鹿のボロネーゼ)

夕食(人形町麻辣湯)
・麻辣湯
・TKG

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1692日目

朝の体温
36.5

昼食(萬馬軒)
・ネギ味噌らーめん
・のりチャ明太丼

夕食
・玄米
・納豆
・無限大根漬け
・長ネギ塩焼き
・スープ(新じゃがいも+キャベツ)
・スイカ

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@yR5RDkDueDS6yTL 近所に新店舗できたので行ってきました🍖

玄米おにぎりいいですね🍙

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1688日目

朝の体温
36.7

昼食(MALLORY PORK STEAK)
・日和山セット(東京X)

夕食
・玄米
・納豆
・春菊サラダ
・無限大根漬け
・味噌汁(長ネギ+わかめ+豆腐)
・スイカ

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1689日目

朝の体温
36.5

昼食(ゆう月)
・もりそば
・ミニカレー丼

夕食
・玄米
・納豆
・春菊サラダ
・無限大根漬け
・豆腐ハンバーグ
・味噌汁(長ネギ+わかめ+豆腐)
・スイカ

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@yR5RDkDueDS6yTL シンプルご飯いいですね！
中華飯にキクラゲはマスト！😋

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1687日目

朝の体温
36.8

昼食(慎)
・上天かけうどん

夕食
・なし

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@yR5RDkDueDS6yTL 赤味噌ありがたいです！
具はナメコ、左上は羊羹でした😋

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1686日目

朝の体温
36.4

昼食(まかない)
・清濁ラーメン

夕食(たぐい食堂)
・有機トマトジュース
・もずく酢
・銀だら西京焼き定食

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@yR5RDkDueDS6yTL 2100円です💰
おまかせフライは
アスパラ、エビと梅しそ、黒豚でした

横綱の餃子はニンニク不使用なんですね😋

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1683日目

朝の体温
36.5

昼食(うぶ)
・うぶ膳

夕食
・玄米
・にら漬け
・牛すじこんにゃく
・スープ(じゃがいも+キャベツ)

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1685日目

朝の体温
36.7

昼食(たなか)
・本日の焼魚とお刺身膳

夕食(VENT MARCHE)
・ビール
・前菜3種盛り合わせ
・キノコのピッツァ

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1684日目

朝の体温
36.5

昼食(NORMAL)
・木の子とベーコンのマカロニグラタン

夕食(奥平商店)
・ビール
・北海道ザンギカリー

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@yR5RDkDueDS6yTL おつまみに欲しい一品です！

海鮮丼豪華ですね！🐟
玄米粥は大根おろしたっぷりでさっぱり🌱

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1681日目

朝の体温
36.8

昼食(すだち屋)
・揚げナスとちくわのおろしぶっかけうどん

夕食
・玄米
・納豆
・アスパラと油揚げの塩炒め
・味噌汁(ナス+新玉ねぎ+油揚げ)

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@yR5RDkDueDS6yTL 惨敗です笑

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1680日目

朝の体温
36.6

昼食(蕎麦一)
・ビール
・レモンサワー
・勝つそば

夕食(吉野家)
・明太高菜牛丼
・おしんこ
・しじみ汁

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@yR5RDkDueDS6yTL 新メニューいいですね！
玄米もちもちでいい感じ👍
ぜひまた感想聞かせてくださーい

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1682日目

朝の体温
36.4

昼食(天冨久)
・小穴子入り天丼

夕食
・玄米おにぎり
・納豆
・奈良漬け
・味噌汁(ナス+新玉ねぎ+油揚げ)