阴暗的鼠鼠

[阴暗的鼠鼠 @mad896221]

@SGA2MVP 难顶，好兄弟

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@g0831yibin 希望是这样了哈哈哈哈😄

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@SGA2MVP 因为不练哈哈哈哈

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@Fuckbody9527 不得不得哈哈哈

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@Kkingl335661 111

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痴迷练上肢

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@nh_hsmmmm 没怎么打游戏呢，近期已经很久没上推了所以回复很慢

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前几天练完有点睡不着不知道是不是皮质醇太高了，半夜莫名其妙的容易醒，排卵期+晚上健身太晚真的会容易睡不着😀

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@broohyeah 我没量过

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练了不发可惜了

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@fchn1217081 反正都是肌肉

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练了半天回去发现上斜方肌痛的不行，真的天塌了

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@Xiaoyang_o3o @hongpigu980 因人而异，我反正完全是敏感的不行

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omg肌肉小小的我真的要加大训练了

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@Kkingl335661 恭喜恭喜

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选择性卷腹

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最近吃啥拉啥再这样下去我要虚脱了