ميعاد

Medical Intern

[ميعاد @mad8_2]

الحمدلله طوعًا و كرهًا،أملًا و ألم، نِعمًا و نِقم،الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه🕊💙

[محمد المبدِّل @malmubaddil]

فترة ما بعد الولادة من أكثر الفترات حساسية للصحة النفسية للأم فالتغيرات الجسدية والهرمونية مع اضطراب النوم وتزايد المسؤوليات والضغوط قد تؤثر على المزاج والتركيز والقدرة على التحمل

وفي هذه المرحلة قد تظهر أو تتفاقم بعض المشكلات النفسية وأكثرها شيوعًا:

كآبة ما بعد الولادة (Baby Blues)، اكتئاب ما بعد الولادة، واضطرابات القلق. وقد تظهر بدرجة أقل أعراض الوسواس القهري أو اضطراب ما بعد الصدمة، بينما يعد ذهان ما بعد الولادة أقل شيوعًا لكنه حالة طارئة تستدعي التدخل السريع،،

لذلك فإن مشاركة الزوج والأسرة في رعاية الطفل وتوفير وقت كافٍ للنوم والراحة ليست مجرد مساعدة إضافية بل عامل مهم في دعم الصحة النفسية للأم وتقليل العبء عليها

الاهتمام بصحة الأم النفسية ينعكس إيجابًا على تعافيها علاقتها بطفلها واستقرار الأسرة ككل

[Malak @DrMalakbadrani]

تشير الدراسات إلى أن حرمان النوم الحاد والمستمر يرفع احتمالية الإصابة بـ اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) مقارنة بالأمهات اللواتي يحصلن على فترات نوم متصلة!

فالإنهاك العصبي المزمن يؤدي إلى تراجع وظائف الفص الجبهي (Executive Dysfunction) فتشعر الأم بضبابية ذهنية، بطء في اتخاذ القرار، وشعور بالعجز والانفصال العاطفي المؤقت.

المشكلة ليست فقط في "قلة ساعات النوم"، بل في تفتت بنية النوم (Sleep Fragmentation) استيقاظ الأم كل ساعتين يمنع دماغها من الدخول في مراحل النوم العميق وترميم الخلايا وتنشيط الجهاز الغليمفاوي المسؤول عن تنظيف سموم الدماغ.

إيضاً، الأم مبرمجة على الاستجابة الفورية لأي صوت من الرضيع، مما يبقي جهازها السمبثاوي وهرمونات القلق بحالة إنذار وترقب دائم 24/7 دون راحة!

وخلال ساعات من الولادة تتغير الهرمونات بشكل كبير وهذا التغير يُربك مستقبلات الـ (GABA) والسيروتونين في الدماغ، مما يجعل الجهاز العصبي للأم فائق الحساسية للتوتر والتقلب المزاجي الحاد (Baby Blues).

مساندة الأم ومشاركتها في رعاية الطفل والاستيقاظ الليلي ليست "تفضّلاً أو مساعدة اختيارية" بل هي ضرورة لحماية سلامتها العقلية والنفسية وأمان الرضيع.

تحية لكل أم تصارع التعب وتبذل جهدها يومياً انتبهي لصحتكِ العصبية والنفسية فهي حجر الأساس لعافية بيتك وأطفالك.

[ميعاد @mad8_2]

@LM22ll مبرررووك لموو تستااهلييين كل خير و الله، الله يوفقك و يسهل دربك ♥️
You bet you are the best & my most favorite internist to ever exist🫰🏻

[ميعاد @mad8_2]

@the1linda مبروووك ليندو القلب مستحقة و بجدااارة يا أرق pediatrician🥹💗
الله ينفع بعلمك و عملك و يوفقك لكل ما يرضيه يا روحي ♥️

[ميعاد @mad8_2]

@DanahCorLeone الله يبارك فييك حبيبي داني و يسمع منك، عقبالكم ♥️♥️♥️

[ميعاد @mad8_2]

حلم السنين اليوم صار واقع 🥲♥️

تم قبولي في برنامج الإقامة للطب النفسي 🥳

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك، الحمدلله اللي أكرمني باللي تمنيت 🥹

اللهم اجعلها بداية خير، وبارك لي في طريقي، و انفعني بعلمي و عملي و انفع بي.

#matching2026

[ميعاد @mad8_2]

@Khaled37807033 Thank you Dr.Khaled 🙏🏻

[ميعاد @mad8_2]

@LM22ll قلبييي و الله لولو يبارك بعمرك يا حبيبي ♥️♥️🥹

[ميعاد @mad8_2]

@dr_saragh يا عمري سوسوو الله يبارك فيك ياارب، عيوني و الله بس عساه ما يصير الا في خير و ونس و نفرح فيكم يارب 🥹♥️♥️

[ميعاد @mad8_2]

@omarion977 الله يبارك فييك دكتور عمر، الله يسمع منك و عقبالك يارب بكل خير 🙏🏻

[ميعاد @mad8_2]

@Dalia3gh يبااارك فيك دكتورة داليا، اللهم آميين ويااك يارب♥️♥️♥️🥹

[ميعاد @mad8_2]

@tayforsure1 عيوني و الله توتو آمييين و عقبالك باللي يسرك ياارب🥹♥️♥️

[ميعاد @mad8_2]

@fad_tx الله يباارك فيك فدوشا، آمييين يارب الله يسمع منك 🥹♥️♥️♥️

[ميعاد @mad8_2]

To everyone who is a psych geek, this is going to be unmissable lecture👏

[Psychiatric Residents Club of Saudi Arabia @PRCSA_]

An insightful virtual lecture on Measurement-Based Care in a Busy Clinic and its practical application in everyday psychiatric practice by Dr.Mohammad Alarabi! 🤩🤩🤩

https://t.co/bQwOwuupZz

[ميعاد @mad8_2]

@PRCSA_ @DSFHRIYADH Fabulous topic, looking forward to an amazing lecture 👏

[Psychiatric Residents Club of Saudi Arabia @PRCSA_]

An insightful virtual lecture on Measurement-Based Care in a Busy Clinic and its practical application in everyday psychiatric practice by Dr.Mohammad Alarabi! 🤩🤩🤩

https://t.co/bQwOwuupZz

[ميعاد @mad8_2]

@the1linda حبيبي ليندوو يبارك لي بعمرك 🥹♥️♥️♥️

[ميعاد @mad8_2]

@psyFaris الله يبارك فيك د. فارس، عقبالكم بما يسركم يارب🙏🏻

[ميعاد @mad8_2]

@gaio0od01 الله يبارك فيك و يخليك دكتورة غيدا، الله يسلمك أنا المحظوظة و الله بهذي الصحبة العسل الداعمة 🥹♥️♥️♥️

[ميعاد @mad8_2]

@Dalia3gh بالمباارك دكتورة داليا الله يوفقك يارب و يتمم لك على خيير 🥹♥️♥️♥️