صفحه ی کافه چیِ قشنگ که بعد از اعتراضات 401 گمش کردم برنگشت و من، الان با این صفحه ی قشنگ اینجایم
و البته دیگه کافه چی نیستم
براتون دست سازه های طلا و نقره میسازم :)
بعد از ۵ ماه ورزش (بدنسازی و شنا) و حذف قند و چربیهای ناسالم و مصرف مکمل، نتیجه شد:
۱۰ کیلو کاهش وزن
قند ناشتا از ۱۰۰ به ۸۵
ویتامین D از ۲۰ به ۷۵
ذخیره آهن از ۱۰ به ۳۹
پریودهای منظمتر
رودههای سالمتر (خداحافظی با یبوست)
و قدرت جسمانی خیلی بالاتر💪🏼
بچه ها، من این دست سازه های نقره رو میسازم، و بعد از قطعی اینترنت کسب و کارم کامل خوابیده.
میشه بیاین سفارش بدین؟ یا کوت کنین دیده بشم؟ یا هرچی!
فقط یه طوری بشه که مثلا دوباره از پس مخارج زندگی بر بیام.