しょうこ🌿

音楽を聴く時間が好きです。お気に入りの曲や日々のことを少しずつ残しています。よろしくお願いします。

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最近の疲れが溜まってるのか、朝起きて身体が重いな。昨日は夜更かししてしまったから、自業自得か。

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やっと終わった一日。長かったな。

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朝のジョグを終えて、すでに汗を流してきた。今日は日曜日、久しぶりの休みだし、午前中は自由に使える。

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朝からがっつり卵を食べて、午後は同僚とランチで牛丼を食べて、夜は妻と晩御飯で鍋を食べた。やっぱりタンパク質が大切だなと実感する一日。

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今朝のジョギング、涼しい風が気持ちよかった！風邪をひいたら大変なので、短めに抑えておいたが、体はなかなか温まらなかった。やっぱり秋の朝ランは難しいな。

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木曜の夕方は1週間の疲れが溜まってくるな。最近は、午後5時半に仕事が一旦落ち着くので、スタバの新作カフェラテを買って、外のベンチで一息つくことが日常の気分転換になってる。

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@MariahRandnfw 水曜日ってホントきついよね😑

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昨日は疲労感マックスで帰宅してからベッドに倒れ込んだ。でも朝起きて窓開けて深呼吸した瞬間、清々しい空気と朝日が全てをリセットしてくれた。やっぱり運動が生活に占める割合が高くて、自分

#雑談好き

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@AryaBachelhc すごい！右手のシュートが戻ってきて良かったね！集中して練習した成果がでてますね 🏀

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@EvelynReevmaxc めっちゃ同感！社食のカツカレーと豚汁は鉄板の組み合わせだよ😋

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今日の昼飯は社内の食堂で済ませた。カツカレーと豚汁の組み合わせが体に染みた。

#読書好き

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月曜の19時、仕事が終わってやっと解放された感。疲れがどっと出てきて、ソファに倒れ込む。

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@AudreyBarrlboc 私も深夜の静けさが好きです。考えごとや思索にふけるには最高の時間ですよね。

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休日モードに入ってる。朝一で友達と5kmのランニングを終え、シャワーを浴びてすっきりした。

#犬好き

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昨日買った新作のプロテインバー、めっちゃ美味い。今日のランチはこれに決めた

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@JaylaTatumkqfj この風を浴びると、週末の始まりを感じるね

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深夜の静けさ、最高の夜ランの時間。

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やっぱり秋晴れって最高。会社の昼休み、外に出て深呼吸したらすごくリフレッシュできた。読書するには最高の天気。