مجمع مداري الطبي

لأننـا نداري صحّتك مع مداري💙 بيئة مثالية للرعــاية الصحيـة 🩺 📍 الأحسـاء - الهفوف للتواصل والحجز 📞 : 920016821 للوصول إلينــا ⬇️

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

✨أوقات العمل لدينا 🕠✨
عيادة الطب العام و الطوارئ 🚨
09:00AM-01:00AM

🔹العيادات :
السبت - الخميس
الفترة الصباحية
09:00AM-12:00PM
الفترة المسائية
04:00PM-09:00PM

🔹عيــادة العيون ( فقط يوم السبت ) 👁️
الفترة الصباحية
09:00AM-12:00PM

🔹عيادات الاسنان 🦷
🔹عيادة الجلدية والتجميل (فقط يوم الأحد)👄
02:00PM-10:00PM

📲: 920016821
لأننـا في #مداري نداري صحتك 💙

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

كم لتر ماء شربت اليوم؟ 💧
أغلب مشاكل القولون و #الجهاز_الهضمي تبدأ من عادات بسيطة نغفل عنها في يومنا 🤔

إذا كنت تعاني من أعراض متكررة، زيارة طبيب #الباطنية تمنحك التشخيص الصحيح والخطة العلاجية المناسبة لتستعيد طاقتك ونشاطك👏🏽📄

#مجمع_مداري_الطبي دائمًا قريب منكم🩺💙

#صحتك_تهمنا #القولون_العصبي
#رعاية_آمنة

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

حماية أسنان طفلك تبدأ قبل أن تؤلمه!👧🏻🛡️
الفحص الدوري لأسنان الأطفال يساعد في:
✅اكتشاف التسوس المبكر وعلاجه سريعاً.
✅تطبيق #الفلورايد وجلسات الحماية.
✅توجيه الأبوين للطرق الصحيحة للتنظيف.

لا تنتظر الشكوى, بادر بالفحص الدوري اليوم لابتسامة تدوم صحية ونظيفة🦷👏🏽.

#الأسنان_اللبنية #صحة_الطفل #عيادات_أسنان

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

السرعة في الأكل قد تكون السبب الخفي لزيادة الوزن.

(الدكتور حامد الودعاني)

-

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

في #الصيف, الحرارة والتعرق يفقدان #البشرة نضارتها
ويسدان المسام✨
🌟 الحل؟
جلسة #الهيدرافيشال وجلسات النضارة😍
لتنظيف عميق، ترطيب مكثف، وإشراقة فورية.

لا تترددي، احجزي استشارتك وموعدك الآن لنختار الأنسب لبشرتك!🤍
📲920016821

#عناية_بالبشرة #هيدرافيشال #صيف

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

لاتستهين بـَ #جفاف_العين في الصيف !
جفاف العين المستمر قد يؤدي لتـأذي القرنية و #ضعف_الرؤية ، لحماية قرنيتك من جفاف الصيف الحارق :
1️⃣ لا تنتظر الشعور بحرقان العين لتستخدم القطرة المرطبة.
2️⃣ وجّه فتحات التكييف بعيداً عنّ وجهك .
3️⃣ اشرب كميات كافية من الماء .
4️⃣ ارتداء النظارات الشمسية لحجب الهواء الحار والأشعة فوق البنفسجية.

عيونكم أمانة، حافظوا على ترطيبها 💧
#نصيحة_صحية #الصيف

[أ.د.حامد الودعاني @drwadaani]

قد لا تشعر بالفرق اليوم…

لكن 30 دقيقة من المشي يومياً تعني بعد سنة:
✅ قلباً أقوى
✅ ضغطاً أكثر استقراراً
✅ نوماً أفضل
✅ خطراً أقل للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة

الصحة ليست قراراً كبيراً يُتخذ مرة واحدة، بل عادات صغيرة تتكرر كل يوم.
#الصحة #الوقاية

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

🛡️ العلاج والوقاية من المغص:
🔹اختيار الرضاعة بعناية لتقليل كمية الهواء التي يبتلعها الرضيع.
🔹وضع الرضيع بطريقة (الجلوس) أثناء الرضاعة.
🔹حمله والمشي به لتهدئته وتدليكه برفق.
🔹اتباع الأم لنظام غذائي صحي لانعكاسه على صغيرها.

حفظ الله #أطفالكم من كل شر وسوء العافية ✨

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

يعاني الكثير من المواليد من مغص الرضع ، وهو أمر مقلق للأمهات✨
كيف تميزينه؟ وما هي طرق الوقاية والعلاج؟ 👇🏼

#صحة_الطفل

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

📌علامات #مغص_الرضع :
بكاء الرضيع بشدة لأكثر من 3 ساعات في اليوم، ولأكثر من 3 أيام أسبوعياً لسبب غير معروف.

كيف تفرقين بينه وبين البكاء الطبيعي؟
البكاء بسبب المغص يكون أكثر حدة، وأطول مدة من البكاء الطبيعي المعتاد🌟

[أ.د.حامد الودعاني @drwadaani]

كم مرة انتهى بك "يوم عمل طويل ومتعب" بوجبة سريعة دسمة ندمت عليها بعدها بدقائق؟ 💔

الرابط بين التوتر والجوع العاطفي أقوى مما تتخيل، وهو أحد أكبر أسباب ثبات الوزن وفشل "الدايت".

هذا الثريد، بنشرح لك علمياً ليش هذا الشيء يصير معك.. وكيف تسيطر عليه؟ 👇

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

#عام_هجري_جديد_١٤٤٨هـ

نسأل الله أن يجعل هذا العام فاتحة خير وبركة، وأن يملأ أيامكم بالعطاء والنجاح، ويبارك في الجهود ويحقق الطموحات ✨

#رعاية_آمنة

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

كثير نسمع عن #الفتق ، بس كيف يحدث؟ 🤔
يحدث عندما يندفع جزء من الجسم من خلال منطقة ضعف في العضلات، وغالبًا ما يكون في البطن أو السرة.

أبرز أعراضه:
🔹تورم أو نتوء وآلام في البطن.
🔹ألم عند رفع الأشياء الثقيلة.

🛡️طرق الوقاية:
🔹الحفاظ على وزن سليم وتناول غذاء متوازن.
🔹تجنب رفع الأثقال بطريقة خاطئة.

🩺العلاج يتطلب المراجعة الطبية الدورية وقد يستدعي التدخل الجراحي (سواء بالمنظار أو الجراحة المفتوحة)

#صحة #توعية_صحية #الاحساء

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

🛑 معلومة تهمك قبل أي #إجراء_جراحي !
الالتزام بالصيام قبل #العملية ليس مجرد إجراء روتيني، بل خطوة أساسية لحمايتك من مخاطر القيء أو الاختناق أثناء #التخدير واختراق الطعام للجهاز التنفسي لا قدر الله 🫁

💡 تذكر دائماً:
الصيام المعتاد يكون من 8 إلى 12 ساعة.
يمنع الشرب قبل العملية بساعتين على الأقل.
التزامك بالوقت المحدِّد من طبيب التخدير يضمن لك رحلة علاجية آمنة.

👤 للاستفسار ومتابعة تعليمات طبيبك، نحن هنا دائماً لرعايتك :920016821

#صحة #تخدير #رعاية_آمنة

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

أكبـر 5 كذبـــات عن #فحص_النظر 👀
مش كُل شيء نسمعه عن النظر صحيح

1️⃣ إذا ما عندك صداع يعني نظرك سليم 👀
✅الحقيقة: مش كل مشاكل النظر تسبب صداع، لذلك الفحص مهم حتى لو تحس نفسك طبيعي🌟

2️⃣ النظارة تحتاجها بس إذا كان إذا نظرك ضعيف !
✅الحقيقة: حتى الي نظره ممتاز ممكن يحتاج نظارة
حماية للشاشات وتقليل إجهاد العين ✨

3️⃣ إذا تشوف التلفون كويس يعني نظرك ممتاز 📲✅الحقيقة: ممكن يكون عندك ضعف بسيط أو إجهاد بالعين وما تنتبهله إلا بالفحص 🩺

4️⃣النظارة الشمسية بس للستايل🕶️
✅الحقيقة: النظارات الشمسية تحمي العين من الأشعة الضارة والتعب 😎

5️⃣ النظارة تضعف النظر 😕
✅الحقيقة : النظارة تساعدك تشوف أوضح ،مش هي سبب ضعف النظر .

#فحص_مبكر #صحة_نظرك

[أ.د.حامد الودعاني @drwadaani]

دايماً يتردد سؤال: "يا دكتور، أنا أحتاج شفط دهون ولا نحت جسم؟ وايش الفرق بينهم أصلاً؟" 🤔

الخلط بين المفهومين يخلي بعض الحالات تختار إجراء ما يناسب طبيعة جسمها.

في هذا الثريد المبسط، بنوضح لك الفرق الجوهري ومتى تحتاج كل واحد منهم.. 👇

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

لكل أم وأب رزقوا بمولود جديد🤱🏻، هذه معلومات سريعة ومهمة عن أشيع عوارض حديثي الولادة حسب ما يوضحه
المختصون:
🔹الصفراء: علاجها الأساسي ضوء أزرق مخصص لخفض
مستويات البيليروبين.
🔹المغص والانتفاخ: ناتجة عن الغازات أو ابتلاع الهواء،
وتركيبة الحليب قد تكون سبباً.
🔹زُرقة الأطراف: ميل اليدين والقدمين للون الأزرق يتلاشى
تدريجياً مع تحسن الدورة الدموية.
🔹الجفاف: يرتبط بوظائف الجسم أو بمدى توازن النظام
الغذائي المتّبع.

حفظ اللّٰه أطفالكم المستقبليين من كل شر ومكروه احرصوا على التواصل الدائمًا مع طبيب الأطفال المختص بانتظام ✨

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

تعب مستمر، تساقط شعر ، أو دوخة؟ 🤔
جسمك يعطيك إشارات !!
وقد تكون علامة لِـ #نقص_الفيتامينات ✨
اطمن على #صحتك مع باقة الاطمئنان المتكاملة ب 299 ريال بس!
تشمل أكثر من 35 تحليل (فيتامينات, دهون، سكر، وظائف كبد وكلى) مع #زيارة_منزلية مجانية🔥
لسحب العينات💉
🏠ارتاح بمنزلك ونحن نجيك بالوقت اللي يناسبك

#مجمع_مداري_الطبي#الأحساء

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

كم تحليل تحتاجه عشان تطمن على صحتك بجد؟ 🤔

في مختبرات #مجمع_مدري_الطبي ، ما اختصرنا الفحوصات بل توسعنا فيها!
وفرنا لكم #باقات_مختبر متكاملة تشمل 35 و 40 تحليلاً دقيقاً يغطي كل وظائف الجسم الحيوية، وبأسعار جداً حلوة وتنافسية 🔥
🚙 نصلكم لحد بيتكم مع خدمة #الرعاية_المنزلية لسحب العينات
🔹العـرض ليومين : الثلاثاء- الاربعاء
📲للحجز والاستفسار: 920016821

#الأحساء #صحتك_أولاً

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

خياراتك من البروتين واسعة ومتنوعة، وتقدر تأخذ احتياجك اليومي من مصادر حيوانية أو نباتية، مثل:
🔹حيوانية:الدجاج، اللحم، السلمون، التونة، البيض، الديك الرومي، الجمبري.
🔹نباتية:العدس، الفول، الحمص، الشوفان، التوفو، الفاصوليا، زبدة الفول السوداني.

💬 في #مجمع_مداري_الطبي ، نذكرك دائماً أن التغذية المتوازنة هي أولى خطوات الوقاية وصناعة نمط حياة #صحي ومستدام لقلبك وجسدك 🩺.

شاركونا بالتعليقات أو بصورة: وش طبقكم البروتيني المفضل؟ 🍽️

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

تعتقد إن #البروتين بس للي يرفعون حديد بالنادي؟ 💪🏼
التزامك فيه بجداولك الغذائية يسوي لجسمك أكثر من كذا بكثير!

لِيه البروتين عنصر أساسي وما يستغني عنه جسمك؟
تابع معنا هذا الثريد لتعرف الفوائد وأفضل مصادره 👇🏼:

[مجمع مداري الطبي @madaricomplex]

لِيه لازم تهتم بوجود #البروتين في وجباتك اليومية؟ 🤔
🔹 الشعر : له دور رئيسي ومهم جداً في عملية بناء خصلات الشعر وصحتها.
🔹بناء العضل: هو الحجر الأساس لترميم وتقوية #الكتلة_العضلية.
🔹إدارة الوزن: يزيد من معدل حرق #الدهون بالجسم، ويمنحك شعوراً أطول بالشبع، مما يساعدك على فقدان الوزن بذكاء.