まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究

つくばのトレーニング指導者．体力をつけたい，ダイエットしたい，競技力を向上させたい，という方へ科学的なトレーニングを教えています．スポーツ医学研究がバックグラウンド．アスリートも一般人も指導対象です．パーソナルトレーニング指導▶︎@rootMaxpersonal，24時間ジム▶︎@rootMax24 #ルートマックス

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

モロッコ🇲🇦からオフで一時帰国中の仁道が、トレーニングに来てくれました⚽️

彼の身体づくりをサポートし始めて、気づけば10年以上。

競技レベルが変わっても、身体と向き合い続ける姿勢は変わらない。
今日も良い時間でした💪

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

@yurikoninarita1 息が上がっちゃいますねε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

1部昇格おめでとう🎊
この夏もトレーニング頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

[東京大学運動会ホッケー部Bullions @UT_hockey]

【結果報告】
関東学生春リーグ 1部2部入れ替え戦
2026年7月4日(土) 12:00-

勝負はSOにもつれ込み、
子安のセーブと三木、森本、山田、小原のシュートにより、

東京大学vs一橋大学
　　　1ー1
SO 4ー2

で、見事1部昇格を果たしました！！！
秋リーグも引き続き応援よろしくお願いします！！

[東京大学運動会ホッケー部Bullions @UT_hockey]

【結果報告】
関東学生春リーグ 決勝戦
2026年6月21日(日) 15:00ー

幾度にもわたる子安のスーパーセーブと
桑原のシュートからの森本のタッチで
結果は、

東京大学vs日本体育大学
　　　2ー0

見事、2部優勝を果たしました！！！
入れ替え戦も引き続き応援よろしくお願いします！

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

今日は小美玉市のバドミントン大会に帯同🚗³₃
久々の試合らしい後輩が怪我をしないように見守り👀

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@yurikoninarita1 石岡の停留所は外に駐車場があってそこから歩いて高速の乗り場に入るので、追いつけば回収できるかもです。次回以降のご参考に🚎

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朝トレだよ〜😪

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@Uda_Parrhesia あざっす(￣^￣ゞ

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

東大ホッケー部のトレーニング指導🏑
次の試合に勝てば2部リーグ優勝で1部昇格のチャンス‼️頑張ってくれ〜

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

並木中等も文化祭なのね〜

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

今日は危険物取扱者試験を受験した後、茗渓の文化祭へいく〜🚗³₃

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今日は危険物取扱者試験を受験した後、茗渓の文化祭へいく〜🚗³₃

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頑張って18個が限界でした💦
#桔梗信玄餅

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

帰る前に桔梗屋（信玄餅の所）へ🚗³₃
お菓子の詰め放題（220円）に並びます〜。
20番目くらいに到着🌀先頭の方は5時前くらいから待ってるそう😲

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

山梨へ試合応援🏸 ͗ ͗

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

@miruku38 最高(*｀ω´)bですね✨️

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

@miruku38 これ、熟してるからジャム用なだけで普通に食べても美味しいですからねぇ😆

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

@aEMNPpzv9890891 部活のトレーニング指導で何年も見てますが本当です。素直で真面目、かつ探究心が高めの子が多い印象です。

[まえはらきよし/筋トレ指導者&遺伝子ドーピング研究 @maekiyo_rootMax]

@chinsuke_san @o_mochi_ma 自己責任になってしまうけど、このくらいなら繋ぎ直して上から絶縁テープ巻けば使えそうです。