まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ

GoodもBadも気ままに✩.*˚
人生山あり谷あり〽
相互フォロー大歓迎ヽ( ˙▽˙ )ﾉ
低スペック注意報⚠️
自分の100％は他人の70％
みんなすごいぞ羨ましい！

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

ショックすぎて
頭が真っ白になったのは
私だけじゃないはず…

[オリコンニュース @oricon]

中村ゆりさん、直腸がんのため死去　44歳　
所属事務所が発表
https://t.co/on78RTT0tp

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

あー…つらい…(´-`　)

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

外が薄暗いのに
日曜日なのに
いつもの時間に目が覚める
嬉しいような悲しいような

身体は元気ってことなのかな

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

うまれてはじめて
おバカ映像を
ありがたいと感じた

笑うって大事だ

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

雨

出かけられなくて
出かけなくてよくて
ほっとしている自分がいる

メンタルダウン期かな( ॑꒳ ॑ )

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

それスノ見てたんだけど
身体と心が限界突破するなかで
痛くても辛くても
その瞬間を乗り越えようとする
3人を見ていて
いつぞやを思い出して涙が止まらなかった
年々涙腺が緩んでいって
ひとりでないと見れない番組が増える笑

#それスノ
#BAMPY
#ラウール
#ゆいなほなつ

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

関東圏にいらっしゃる方々

どうかご無事で
命が第一です…

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

色々と考えさせられた一日だったな

当たり前が当たり前であることを
ありがたく感じた

好きなことをする時間があって
三食しっかり食べられて
流れ星を探す幸せがあって

生きていることにありがとう

#ありがとう
#生きている幸せ
#いのちの歌
#ペルセウス座流星群

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

@yuana_nurse 最近、救命講習を受けました。たった2分の胸骨圧迫だって、こちらがどうにかなりそうなくらいしんどかったです。それを20分も…仕事とはいえ、命懸けだったと思います。

隊員の方の気持ちを思うと胸が痛い
真面目にがんばる人が損しない
そんな世の中であってほしいです

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

胸が痛い
けど見ずにはいられない
夏休み真っ��中で
たくさんの人がいたはずの場所

亡くなった方
怪我をおった方もいるけど

大多数の人が
迅速に避難できたのは
従業員の方々の
冷静なアナウンスのおかげ
すごいことだと思う
日頃の備えって大事だ

#イオンモール熊本

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

#熊本地震
#熱中症対策

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

熊本県内では、きょうも厳しい暑さが続きそうです
できるかぎり、熱中症対策をお願いします

冷たいペットボトルで「手のひら」を冷やすことも熱中症対策として有効です！

命を守るための対策はこちらから↓
https://t.co/SBsg9yL99J

[まふろ꒰ °꒫°꒱...♪*ﾟ @mafmofgreen]

仕事に行く。
今日はとても行きたくない日。
身体が重い…

しんどさと一緒に
こうして普通に仕事に行ける日常が
当たり前じゃないんだってことを
感じる朝。

今日も暑くなる
熊本をはじめ被害に合われたみなさま
少しでも安全な場所で過ごせますように

#熊本地震
#安全確保

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

今回の地震で揺れの強かった地域の皆さん
停電や断水、排水管が壊れているときトイレの水を流すと汚水が逆流するおそれがあります

携帯トイレがなければ画像で紹介する方法で代用してくださいね
👇記事で詳しく
https://t.co/UROkrKnjmM

[熊本市長 大西一史 @K_Onishi]

【応急給水活動について（7月29日05：00時点）】

７月29日（水）の応急給水活動をお知らせします。
応急給水の際は、本市でも給水袋などを用意して配布しますが、数に限りがあるため、可能な限り容器をご持参くださいますようご協力をお願いします。
〇活動時間
8：00～19：00

〇給水拠点
① 火の君文化センター
南区城南町舞原３９４-１
② 力合小学校
南区刈草２丁目１０−１
③ 城南小学校
南区南高江４丁目２−７０
④ 飽田南小学校
南区護藤町９９９
⑤ 隈庄小学校
南区城南町隈庄２７０
⑥ 豊田小学校
南区城南町塚原２６４
⑦ 力合西小学校
南区荒尾１丁目１１−１
⑧ 天明中学校
南区奥古閑町２１４６−１
⑨ 富合中学校
南区富合町平原５６
⑩ 御幸小学校
南区御幸笛田７丁目１６−１

最新の情報はこちら↓
https://t.co/AWSi16MNgA

[NHK福祉 ハートネット @nhk_heart]

【熊本県で震度７】
避難する時の持ち物…
　▼視覚障害の場合は？
　▼聴覚障害の場合は？
　▼肢体不自由の場合は？
　▼精神障害の場合は？
��▼認知症・高齢者(要介護)の場合は？etc.
障害別のポイントをまとめました。
https://t.co/qDbH6wbnwp

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

車中泊をされる皆さん
車の中で長時間同じ姿勢でいると
エコノミークラス症候群の危険があります

画像を参考にして足を動かしてください
水分補給も忘れないでくださいね
https://t.co/pwGkrsAa97

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

地震でエレベーターに閉じ込められたときの対処法です

①すべての階のボタンを押す
②ドアを「閉めてみる」
③「非常ボタン」を「長押し」する
④声ではなく、大きな「音」を出す

👇ポイントを詳しく
https://t.co/hKnz9A1Su2

[小泉進次郎 @shinjirokoiz]

ただいま、首相官邸で令和8年熊本地震非常災害対策本部に出席。
地震発生後、高市総理からのご指示を受け、自衛隊は陸・海・空の航空機20機（固定翼機11機、回転翼機9機）が上空からの被害情報の収集を行っています。熊本県庁をはじめ揺れの強かった地域に連絡員を派遣するとともに、初動対処部隊も出動しています。

本日17時30分、熊本県知事から北熊本駐屯地の第8師団長に対し、災害派遣要請があり、第8師団が3,600名態勢で活動を開始しています。
また、陸上自衛隊の第42���応機動連隊と第8偵察隊を中心にイオンモール熊本での人命救助にあたっています。情報収集及び生活支援等にも引き続き、緊張感をもって、全力で活動してまいります。

[NHK PR @NHK_PR]

【スマホのバッテリー】

バッテリーが切れる前に、家族や職場など、連絡を取りたい人・場所の番号をメモしておきましょう。

ほか、バッテリー温存の方法をお知らせしています。
https://t.co/G49Br14Vvs

[杉本 琢弥（熊本の彼氏） @sgmttky_sw]

出来ることこれくらいしかないですが
熊本の方、少しは役に立つかと。

家族に方とかに見せてあげて下さい。

でも第一は身の安全を！！

いいねとかしなくていいので拡散して下さい！