sou viciada em gente que comunica o desconforto diretamente pra mim e me dá a oportunidade de refletir e rever comportamentos, em vez de falar pelas costas enquanto finge que está tudo bem
Dieta serve pra negar fast food corriqueiro, doces industrializados, álcool sem motivo e por aí vai, mas NUNCA pra vc deixar de comer a comida da sua avó, deixar de provar um doce que alguém fez só pra te agradar, deixar de brindar uma ocasião especial, comida não é só caloria!
eh sério eh mto difícil quando vc fica pensando em como vai fazer pra pagar todas suas contas do mês abre o instagram e tem uma menina NO EGITO AS 14H DA TARDE DE UMA QUARTA FEIRA DIA 1 DE JULHO
De mulher para mulher… Beba água como se fosse uma linguagem de amor. Use perfume até dentro de casa. Compre lençóis limpos e confortáveis. Deixe o sol tocar a sua pele. Fale consigo mesma com gentileza. Escove o cabelo sem pressa. Respire fundo entre uma tarefa e outra. Não apresse o seu processo de cura. Não se cobre aos extremos. Você tem o direito de viver com mais leveza. Boa semana! ❤️
Gente, vcs precisam praticar uma boa higiene mental. Pare de interagir com coisas com as quais você discorda. Pare de consumir lixo. Pare de rolar o feed sem fim. Corte relações com pessoas que te desrespeitam. Pare de se envolver mentalmente com qualquer coisa que te prejudique.