Recomendaciones post terremoto
Acaba de suceder un terremoto en Venezuela y si bien todavía no hay claridad de la magnitud del impacto, muchas personas están atravesando un momento difícil que no distingue raza, orientación política ni clase social.
En este momento la clave es preservar la seguridad personal y seguir las indicaciones de emergencia. Pero desde el punto de vista de salud mental la clave es no sobrerreaccionar.
En escenarios como estos todos estamos atravesando momentos complejos, emociones para las que no estábamos preparados y debemos saber, especialmente si nos toca salir que todo está a flor de piel.
Evitar confrontar, o actuar de forma impulsiva. Saber que el otro puede que tampoco esté regulado. Especialmente si sales a la calle, saber que muchas personas estarán tratando de resolver o responder desde el miedo…
Intentemos ser clama dentro de nuestro entorno, especialmente con niños, que no siempre entienden lo que sucede o lo que nos sucede emocionalmente. Toca tratar de explicar nuestro estado emocional para que también ellos puedan entender.
Espero desde lo más profundo de mi corazón que todos estén bien, que sus familias estén a salvo y si hubo daños sean reparables.
Estas recomendaciones no son definitivas ni totales, pero es parte de lo que en medio de la tensión quiero transmitirles
Cada 9 de agosto, el mundo literario se une para celebrar el Día de los Amantes de los Libros, una fecha especial que rinde homenaje a aquellos apasionados por la lectura y la escritura. 📚💜https://t.co/Qp0BLaCLOe
#18Feb...8:45pm..Algunos vecinos del sector El Campito en #Mérida han tocado cacerolas por varios minutos en reclamo a la serie de apagones constantes..Reclaman un buen servicio eléctrico
Este día de consternación tras las barbaridades contra Israel a manos del terrorismo, nos obliga a orar por nuestros hermanos, a respaldar su derecho a defenderse, y a condenar a quienes quieran justificar a los criminales, invocando causas que aquí no caben nunca más.
#Israel
Que hermosura de docente y de ser humano es la profesora Elsa Castillo. Cuando veo seres de esta estatura moral, reafirmo mi esperanza en la Venezuela de progreso, justicia y Libertad que algún día alcanzaremos.
Tengo 43 años y hoy me siento como si fuera de otra época, al parecer muy antigua ya 😟, una en la que se valoraba el esfuerzo, el estudio, el trabajo honesto, el respeto, la moral y las buenas costumbres 😟. Hoy se valora la trampa, la deshonestidad, el abuso, la viveza, la
Aprende a decir NO, sin dar explicaciones, no es no y punto. Si los demás se ofenden por su NO, eso es problemas de ellos, no suyo, el NO, le alivia mucho del estrés y la sobre explotación, lo ayuda a estar en paz por más tiempo, NO es NO y punto, sin apellidos, sin porqués.
Feliz día del profesor universitario. Nuestros profesores representan la historia, la esperanza y el futuro. Son ellos, quienes en un acto de rebeldía mantienen las puertas de nuestras universidades abiertas, contra el régimen que las quiere ver cerradas
Hoy celebramos el 2do domingo de adviento. Un momento para disponernos, para preparar el camino para la venida del Señor.
Esta segunda vela que se enciende es la azul, representa nuestra fe, nuestra paciencia para esperar la llegada del Señor y aceptar sus decisiones.
#5Dic