laila🦋lili

احبٌك كمَا انتْ كمَا اتىَ بك اللہّ إليّ ̤ ̤ *̴̣

[أقوال وحكم الفلاسفة @heekma]

" ينبغي للوجه الحسن ألا يشين وجههُ بقبيح فِعله، وينبغي لقبيح ا��وجه ألا يجمع بين قبيحين "

- الحسن البصري

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

#صدمة_الإهمال
#صدمات_الطفولة

✨ جرح الإهمال ما يتشافى مع مرور الأيام والسنين … هو يكبر بصمت داخلك، ويتسلل للأسف لتفاصيل حياتك من غير ما تحس✨

يمكن تسأل نفسك ليش أحس ناقص أو مو كافي… مع إن ظاهرياً حياتي ماشية؟
الجواب غالباً يكون جرح قديم من طفولتك وهذا الجرح للأسف مخفي ، ليه لانه جرح بلا ألم او اثر واضح ( لانه جرح انزرع داخلك بلا اذى من احد ولكن معامله مختلفة)

كيف تعرف إن عندك أثر صدمة الإهمال؟
✨انتبه لهذي العلامات✨
👌تحط نفسك دائمًا آخر القائمة… كأنك الأقل أهمية.
👌يطاردك إحساس إنك ما تستاهل مثل غيرك.
👌كلمة (لا) ثقيلة على لسانك، وتلوم نفسك او قلت��ا ..
👌تحس نفسك غير مرئي… كأن وجودك ما يفرق.
👌تنتظر الاهتمام، وإذا ما جاك تقول عادي محد يهتم فيني ومتعود ..
👌رغم ان الناس حولك… الفراغ ال��اخلي ما يتركك، شعور وحده داخلي ..

💔 إذا لمست نفسك في هذي النقاط… صدّقني هذا مو حقيقتك، هذا أثر جرح الإهمال.

🔹 كيف تبدأ تشفى وتسترجع حقيقتك؟

1️⃣ انتبه لأفكارك
لما يجيك صوت داخلي يقلل منك، لاحظه… لا تتجاهله.

2️⃣ صحّح الرسالة
ذكّر نفسك هذا صوت الجرح، مو صوتي أنا. حقيقتي إني أستحق وانا مهم ..

3️⃣ احضن طفلك الداخلي ، و حاور نفسك بحب ولطف ..

4️⃣ مارس أولوية الذات
•خصص وقتك لنفسك( مساج ، سينما ، عناية )
•تعلّم تقول ⚡️لا⚡️
•كل يوم جرّب تحط نفسك أول، حتى في أبسط الأشياء ..

5️⃣ حرر مشاعرك
اكتب اللي بخاطرك، ابكي، طلع الغضب… لا تكتم. هذا يفتح باب الشفاء…

✨شعورك إنك بعد الكل مو حقيقتك…
الحقيقة هأنت تستاهل، أنت مهم، وأنت أولوية. ✨

#تنظيف_المشاعر
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[د. براك القلاف @Doctor_q8]

فكرة مناسبة إذا قررت السفر بمفردك

[صحفي متقصي @j_jalalee]

المرجوا مشاركة المنشور على أعلى مستوى ، الأخ سمير يتبث بالدليل ، على أن التمور الجزائرية ، تشكل ضررا على صحة المستهلكين ، بتوفرها على مواد مسرنطة ، حسب وثيقة من الجمارك الأمريكية

[♛ᴿᴼᵞᴬᴸ꧁عيادة الدكتور الذئب الشبح꧂™🐺⏳ @Yassine_shaba7]

المغرب قال لهم عودوا لإفريقيا التي تحبونها
ماتستاهلوش تعيشوا في النقى 😂

[حِسّ @h40qq]

"قد بانَ في وجهِ الصّبورِ بُكاه."

[fatin @fatin02018353]

هد الفيديو خصو يوصل للعالمية شكرا لصانعه

[El Mustapha 🇲🇦 @Mustapha69ma]

🔴بعض المدن المغربية 🇲🇦 صبحو معلقين ممنوع كراء أفارقة🦍🙉 والله أولدي مغادي يبقى شي فيروس ديال الإيبولا إفريقي في المغرب

[laila🦋lili @maghrib_2014]

@Abduallasqm 🇲🇦🫡🏆

[⛔️ محمد واموسي Mohamed Ouamoussi @ouamoussi]

⛔️ الإعلام الجزائري أصبح ما��ة خصبة
للسخرية بسبب كأس أفريقيا

[Sherine Mohamed @sherine412]

يا بخت منتخب المغرب بيك ، ويابختك بمنتخب المغرب 😍😍😍

[Dr.عمر شريف الزهراني 🇲🇦🇦🇪 @YesWeCan25]

يا جماعة الخير في #المغرب
حتى الإعلام في #الصين فضح خبث زريبة 🇩🇿🏳️‍🌈 و مؤامرا��ها ضد المغرب 🇲🇦 و سعيها لتقسيمه و فصل #الصحراء_الغربية عن مغربها ...
و لكن الزريبة و الفشل قصة عشق لا ينتهي 🤣🤣🤣

[laila🦋lili @maghrib_2014]

@bladilowla الفرقة لشجعوها كتخسر 🤣🤣🤣🤣

[laila🦋lili @maghrib_2014]

@Benayadachraf مبروووووووووووك علينا 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[laila🦋lili @maghrib_2014]

لا أعرفُ ماذا بيني وبين الله حَتى يكشف لي بشاعة بعض الناس من حولي حتى دون جُهدٍ مني�� الأمر مُرعب لكنه مُريح

[MO @Abu_Salah9]

بدأت مشاهد القصف الاسرائيلي الجنوني على غزة تصل للأجانب بزخم أكبر

ذهول كبير أصابهم

هذا حال غزة منذ أكثر من ٦٠٠ يوم

[رسائل قلبي @Harrt07]

"لاحظت أن أكثر من يُعاني هم من تَربّى جيّداً ، تربيتهم وضعت لهم حدودًا وأدبًا وشرفًا يحترمونه، لا يستطيعون معها تجاوز مبادئهم بينما الآخر لا حدود له، يسبح في بحر الوقاحة بلا ضمير ولا حدود ولا رادع."

[خَ| ١٩٩٥ @ii_5lo1]

@_frame1 ما يُزرع داخل النّفس ينبتُ في مَلامحنا .