أ. مها المفرج

( منسوبة قطاع تربوي ) إعداد مدربين pt مدربه معتمده لتنمية الذاتية والبشريه ومستشار اسري وتربوي

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

"ثم في منتصف الأشياء تقرر أن تعود لسابق عهدك، خاويًا من كل شيء، فقد أرهقك الإمتلاء المفرط بكل مالا يعنيك."

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

تشويه السمعة في بيئات العمل لا يحتاج دليلًا؛ يكفي همسٌ يتكرر، وأذنٌ تصدّق دون تحقق.
المشكلة ليست دائمًا فيمن يتحدث، بل فيمن يبني حكمه على حديث الآخرين.
الوعي الإداري لا ينقل الانطباعات… بل يتحقق، يلاحظ، ويُقيّم بنفسه.
هكذا تُصنع «الحقائق المزيفة»: تكرار + ثقة عمياء = تشويه مُقنع

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

:

«قد يكون سبب عدم نمو بستانك، أنه في كل مرة تنبت فيه زهرة تقطفها لأحدهم. لتنبت له أنت، مزارع؛ فلا تبالغ!

#يوم_السبت
#مساء_الخـير

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

أحيانًا تكون أكبر نعمة في الوعي أنه يجعلك ترى الأشياء كما هي، لا كما تمنيت أن تكون… مؤلم في بدايته، لكنه مريح جدًا في نهايته.

مها بنت أحمد #حقيقة #صدق

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

كبرت بما يكفي لأفهم أن بعض المعارك لا تُربح بالرد، بل بأن تمضي وكأنها لم تعد تعنيك.

مها بنت أحمد
#مساء_الخـير

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

هناك خسارات لا تُفهم لحظة حدوثها…
يمضي الوقت، وتهدأ التفاصيل، ثم يكتشف الإنسان متأخرًا أنه لم يخسر شخصًا فحسب، بل خسر شعورًا كان يصعب أن يجده في أحدٍ آخر.
وأعلم أنني كنتُ يومًا ذلك الشعور في حياة البعض.

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

مساء مختلف نوعاً ما

أؤمن أن الإنسان يُعرف بأثره، لا بضجيج حضوره…
وأن بعض الأثر يبقى طويلًا، حتى بعد أن ننسى أننا صنعناه. 🤍

مها بنت أحمد
#مساء_الخـير #مساء_الخير_والسعادة

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

لايزال عالقاً في بالي ذلك المشهد
حين كنت وحيداً
اتخبط
فاتكأت على بعضي
ووقفت

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

#مشاعرك_الان

[بالعلم نبني @bealelm_nbny]

عنوان اللقاء: بداية #العام_الجديد ✨
- ضيف اللقاء: أ. مها أحمد المفرج🌹
- مديرة مدرسة ابن خلدون العالمية فرع المنار

https://t.co/rqy9eht61Y

مع المبدعة:
@d_al_Mhamad🎙️
#اكتيفيتي_UFM

برعاية:
@IbnKhaldnschool

[إذاعة يو اف ام @ufmradio]

بماذا يتميز القسم العالمي عن القسم الوطني قياسياً ؟

- أ. مها أحمد المفرج
مديرة مدرسة ابن خلدون العالمية فرع المنار
@IbnKhaldnschool

برنامج ⁧#اكتيفيتي_UFM⁩ مع:
@d_al_Mhamad🎙️

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

#مقهى_الوحيدين

كان أبي باسطاً يديه كلَّ البسط ،
و أمّي باسطةً قلبها ،
كبرتُ أحملُ قلبي
ك رغيف ،'!
أتقاسمه مع الجائعين ،
واصبحت يدي مليئة بالعطايا

🥺🥺

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

#يحدث_الان ترا احيانا لما الواحد يسكت مو عشان ماعنده شي يقوله لا يسكت لانه لو قال شي بسيط من الي عنده بينهى كل شي
عشان كذا تراني ساكته

[الجمعية السعودية للعمود الفقري @SaudiSpine]

إجابات من فيضِ خبرة الأطباء على الأسئلة الشائعة حول مرض الجنف🩺
#حملة_الجنف⁩
⁧#كاساو⁩
⁦@KSAU_HS⁩ ⁦@COMKSAU⁩ ⁦@SaudiSpine

[الجمعية السعودية للعمود الفقري @SaudiSpine]

ما مدى انتشار الجنف؟📈
#حملة_الجنف⁩
⁧#كاساو⁩
⁦@KSAU_HS⁩ ⁦@COMKSAU⁩ ⁦@SaudiSpine

[الجمعية السعودية للعمود الفقري @SaudiSpine]

تعريف مرض الجنف🩻 :
#حملة_الجنف⁩
⁧#كاساو⁩
⁦@KSAU_HS⁩ ⁦@COMKSAU⁩ ⁦@SaudiSpine⁩

[instaConsult انستاكونسالت @instaConsultMe]

يسعدنا تواجد الأستاذة مها المفرج @mahamfr1 مدربه معتمده لتنمية الذاتية ومستشار اسري وتربوي
خلال منصة انستاكونسالت
طلب الاستشارات من خلال الرابط
https://t.co/Zmv79aCyWt
للاستفادة من العرض قم بنسخ الرابط والصقه مباشرة في المتصفح
#انستاكونسالت

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

#الراحه_النفسيه
يدبر أمرك بينما أنت تحارب قلقك ..
يدبر أمرك بينما أنت غارق في أفكارك ..
يدبر أمرك بينما تخشى وقوع مخاوفك ..
يدبر أمرك بينما أنت مكتف بعجزك ..
يدبر أمرك بينما أنت تسعى خلف رغباتك ..
يدبر أمرك بينما أنت في تمام الضياع
ويقين الرجوع !
يدبر أمرك لانه أعلم منك بحالك .

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

#مقهى_الوحدين
ماأجمل ان يستضيف المرء نفسه على فنجان قهوه فحديث النفس ممتع ومشوق وصادق وعميق ورقيق 💌 طابت احاديث نفسي لي 🌹

[أ. مها المفرج @mahamfr1]

#مقهى_الوحدين
لا تأخذ كل مايحدث حولك على محمل الجد 😱 لا تحلل كثيرا ولا تفكر كثيرا ولا تطلب تبريرا فقط اعتبره طاري وليس عاجل ولا هام😌