まーぷー

No follow backs and honorific title, sorry.／Will unfollow if there's no clear reason for the follow.／思ったときがそのとき／逢いたい人に逢いに行く／その違和感は正しい

[まーぷー @mahpou]

ひとが、ふとしたときに感じる、
得体の知れない違和感は、
意外と正しかったりする。

[まーぷー @mahpou]

【体重比メモ】

・長年の目標体重　－5kg
・230812　基準日　±0kg
・260723　計測　＋9.5kg
・260816　計測　＋8.8kg
・260905　計測　＋8.7kg
・260911　計測　＋7.4kg

9月からトレーニング変えて
1週間で1.3kg減った！🤗

前からやってるブリッジも
やりやすくなった！

自分に合っててうれしい💫

[まーぷー @mahpou]

Done.

今日から新しいトレーニングメニュー💫

肩周りや腰周りのストレッチ増えて
身体が軽くなっていい感じ🤗

[まーぷー @mahpou]

3ヶ月半振りに体重測ったら
6kg増えてる…😵‍💫

脂肪減って筋肉増えて
別で脂肪増えたから…。
でも結局増えてる～！😭

重さに囚われるの辞めて
食事減らすのはしないから、
とりあえず体脂肪だけ
気にしてトレーニングしよ😌

[まーぷー @mahpou]

【体重比メモ】

・長年の目標体重　－5kg
・230812　基準日　±0kg
・250216　最重　＋12.5kg
・251229　計測　＋8.5kg
・260514　計測　＋10.1kg
・260704　計測　＋8.4kg
・260716　計測　＋7.9kg
・260723　計測　＋9.5kg

ここ1週間朝抜いちゃって1.6kg増！😭
はちみつ黒ごま豆乳の効果絶大か！

[まーぷー @mahpou]

【体重比メモ】

・長年の目標体重　－5kg
・230812　基準日　±0kg
・250216　最重　＋12.5kg
・251229　計測　＋8.5kg
・260514　計測　＋10.1kg
・260704　計測　＋8.4kg
・260716　計測　＋7.9kg

5月から2.2kg減…😭
脚は基準日より筋肉あって細い。
筋肉とても大事だ💫

https://t.co/o4DLS9ltcK

[まーぷー @mahpou]

Done.

これまででいちばんおなか周りに
効果を感じてトレーニング楽しい！🤗

[まーぷー @mahpou]

Done.

また今日も涼しい。
でも空が暗いとな…。
晴れてほしいな。

ライブに備えて体調整える！🤗

[rockinon.com @rockinon_com]

【現在発売中の『#ROCKINONJAPAN 』10月号に #キタニタツヤ が登場！】
撮影ビハインド公開📷

2枚同発フルアルバム『DEKAI』『PURE』を放つキタニタツヤを 全曲完成の翌日に緊急捕獲!! その異次元の脳内で何が起きているのか？

@TatsuyaKitani
@TatsuyaKitani2

@rockinon_comのInstagram動画をチェック https://t.co/4mC3ygN3h8

[まーぷー @mahpou]

【GRUUVE BUNCH】

キタニくんのラジオに
逆オファーで遊びに来てくれて
「大好きなメンバー」と
たくさんエピソード話してくれたね☺
（https://t.co/EzkXEbkn0s）

今回suisちゃんのコーナーに
キタニくんゲスト出演して
ひさびさにsuisちゃんの
「キタニ～」が聴けて最高だった！🤗

#suis813

[ヨルシカ（n-buna、suis） / Official @nbuna_staff]

suisがナビゲーターを務めるJ-WAVE「GRUUVE BUNCH」、今夜の放送ではキタニタツヤさんがゲスト出演いただきます。
ぜひお聞きください！

#グルグル813 #suis813

[まーぷー @mahpou]

キタニくんがついにsuisちゃんの
ラジオコーナーに！🪬📻🦌

めちゃくちゃうれしい！
しかも2週！楽しみすぎる～！🤗💫

[キタニタツヤstaff @TatsuyaKitani2]

👁️メディア出演情報👁️

本日放送の J-WAVE 「GURU GURU!」 内の10分プログラムGRUUVE BUNCHにキタニタツヤがゲスト出演します。

水曜を担当するsuis from ヨルシカと2週にわたってトークをします🐈️

ぜひお聞きください📻️

https://t.co/W8pHuCnLfQ

#グルグル813 #suis813

[まーぷー @mahpou]

【GRUUVE BUNCH】

キタニくんの新アルバム
『DEKAI』『PURE』も
ツアーも楽しみすぎる！🪬🎶

suisちゃん『ﾃﾞｶｧｲ！』かわいかった🤣

また来週も楽しみ～📻🤗

#suis813

[キタニタツヤstaff @TatsuyaKitani2]

👁️アルバム収録曲解禁👁️

11/4(水)二枚同時発売となるオリジナル・アルバム
「DEKAI」、「PURE」の収録曲が解禁となりました。

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「DEKAI」
1. F.A.C.E.
2. 火種
3. ファタール
4. めんどくせいな
5. カルチャー
6. なくしもの
7. あなたのことをおしえて
8. たったひとつの
9. まなざしは光
10. ウィスパー
11. 次回予告

「PURE」
1. ずうっといっしょ！
2. いらないもの
3. かすかなはな
4. WITCHCRAFT
5. カラメル
6. ユーモア
7. 肺魚
8. れびてーしょん
9. 新曲
10. 君と生きて君と死にたい！
11. 遺書
※9曲目は追って解禁になります

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また、完全生産限定盤にはジャケット絵柄がプリントされたTシャツが封入されるほか、アルバム限定のキタニタツヤのインタビューと、それぞれのアルバムの世界観からインスパイアされた撮り下ろしのイメージビジュアルブックが封入されることも決定！

是非チェックしてみてください👁️

「DEKAI」CD予約
▶https://t.co/DELAZR7rGo

「PURE」CD予約
▶https://t.co/dEl4HGZlwa

[GURU GURU! @guruguru_813]

-------#suis from #ヨルシカ
GRUUVE BUNCH-------

GURUGURUがプッシュする
クリエイターが担当する１０分のプログラム
「GRUUVE BUNCH」

水曜担当は suis from ヨルシカ！

今夜はゲストに #キタニタツヤ さんが登場‼️
お聞き逃しなく💨

📻https://t.co/HnhD5M04kD

#グルグル813 #jwave #suis813

[キタニタツヤstaff @TatsuyaKitani2]

👁️メディア出演情報👁️

本日放送の J-WAVE 「GURU GURU!」 内の10分プログラムGRUUVE BUNCHにキタニタツヤがゲスト出演します。

水曜を担当するsuis from ヨルシカと2週にわたってトークをします🐈️

ぜひお聞きください📻️

https://t.co/W8pHuCnLfQ

#グルグル813 #suis813

[sana🦋【sajou no hana】 @sajounohanasana]

【Youtube】

エテルネル(『#きみが死ぬまで恋をしたい』ED 主題歌)Acoustic Piano Versionを投稿しました🌼*･

-明けゆく世界で道に迷っても
必ず 必ず 君を見つける-

piano:Anju(@anjusun555 )
素敵な演奏をありがとう！

あなたの心に届きますように

#きみ死ぬアニメ

https://t.co/QLL0ItlXMY

[rockinon.com @rockinon_com]

【ROCKIN'ON JAPAN 10月号📖】
#キタニタツヤ
ROCKIN'ON JAPANとの思い出や、
今回の記事の見どころを語ってくれました！

@TatsuyaKitani
@TatsuyaKitani2

@rockinon_comのInstagram投稿をチェック https://t.co/qbg5DCtdUO

[まーぷー @mahpou]

わ…昨日聴いてた…😭

まふくん『夢のまた夢』
10周年おめでとう！💫

[まふまふ @uni_mafumafu]

『夢のまた夢』が１０周年らしい⛩

子どもの頃から頭にあった曲なんだけど、実はラフの時は全然違うメロディでした。
いま聞いても等身大のまふまふが詰まっていて、この曲をこの世で一番好きなの自分説ある。

長く愛してくれてありがとうね。