@fematosss cafeína, mas ja estiver cansada, ela não vai te acordar, pq ja vai ter adenosina acumulada no seu cerebro. Mas, ela pode reduzir o efeito da sonolencia, ja que vai ter que competir com a adenosina
@fematosss vou falar uma coisa bem nerd pra gastar meus conhecimentos: enquanto vc está acordada seu cerebro produz adenosina, que te da sono. A cafeina, é uma molécula que se parece com a adenosina, mas ela faz o efeito contrário e bloqueia a ação dela por um tempo. Ou seja, se vc tomar +