Navidad en MAI.
A partir de 11 de octubre y en adelante por 8 sábados haremos manualidades y regalos navideños.
¡Anótate! Es para todas las edades.
Tlf 66787564
(😃tenemos descuento si te inscribes antes del 11 de octubre)
No te pierdas!
3 de agosto
Domo del Parque Omar
De 8 a 4 pm
Muchas muchas cosas divertidas para los adultos mayores
Inscripción aquí ⤵️
https://t.co/pPis2pMNXU
Hoy 8 de marzo, conmemoramos a todas las mujeres, en especial, a nuestras adultas mayores símbolo de tradición, conocimiento, fortaleza y resiliencia. Reconocemos y agradecemos sus luchas y logros recordando el valor de su voz, por lo que es fundamental defender sus derechos
Texturas y fluidos. Un taller hermoso para comprender la rigidez y flexibilidad de pensamiento.
Talleres de Arteterapia en MAI Center
Llámanos.
Viernes de 10 a 12 para personas mayores de 60.
Costo $30 por clase.
Todos los viernes hacemos arte.
Porque nos preocupamos por la salud mental y el bienestar del adulto mayor.
Inscribe a tu adulto mayor favorito/a
Tlf 66787564 / 2929391
@maicenter
📍Coco del Mar, san Francisco
4 encuentros entre el Arte y la terapia.
Marzo es el mes para entrar a comprender de manera armoniosa y artística, que es lo que pasa con nuestras emociones.
Informes al 66787564
Esta es una invitación a participar en 4 Encuentros entre el Arte y la Terapia.
Un recorrido de entendimiento sobre la influencia del arte en el pensamiento y conducta humana
Serán 4 miércoles marzo de 5 a 6:30 pm
Reservaciones al t. 66787574
Inversión $160.
@maicenter.
ASERTIVIDAD:
La capacidad de decir al otro, aquello que te molesta, sin lastimar ni ofender; de manera respetuosa y atenta, ¡pero decirlo! Porque si no lo dices entonces te lastimas a ti.
Repite: “sin ofender al otro ni ofenderme a mi”.
Es la clave de ser asertivos.
Enojarse es parte de ser Humanos, pero que ese enojo no te permita seguir funcionando es lo preocupante. - lo mismo con cualquier otra emoción -
Por favor lleva el tema a terapia.
Si hay maneras para lidiarlo sanamente.
Hablar mal de alguien y que tus amigos te validen, no es apoyo.
Lleva el tema a tu terapeuta y revisa el porqué de esa necesidad de validar una conducta no adaptativa.
Necesitas una visión objetiva e imparcial, y que te ayude a elaborar el resentimiento desde lo sano.
Si cada vez que piensas en esa persona te enojas, te da ansiedad, te deprimes o te da miedo acercarte, necesitas llevarlo a terapia.
Hay más información de ti que de esa persona, en esa emoción que no te deja seguir.
#veaterapia
En el tema de relaciones humanas, lo más difícil es comprender el pensamiento ajeno.
A veces nos olvidamos que no somos dueños la verdad absoluta porque simplemente no existe.
Existe TU verdad y existe la verdad del otro.
Asumir un único argumento como el definitivo tiene dos errores:
1) asumir: generalmente quien asume se equivoca.
2) tomar un solo argumento como el definitivo. Pierdes la posibilidad de ampliar tu comprensión del hecho.
#sanaturelacion