comigale

[J @versjxne]

“ในวันที่แย่และไม่มีอะไรได้ดังใจเลย อย่าไปกังวล เดี๋ยวมันก็ผ่านไป แต่ถ้าคุณมัวแต่กังวล มันยิ่งทำให้แย่ลง พรุ่งนี้คือวันใหม่ เพราะงั้นไม่ต้องกังวล มีความสุขเข้าไว้” 😭

[JN @lalisamyl0ver]

วันไหนที่กุเผลอเล่าเรื่องตัวเองให้คนอื่นมากไป กลับบ้านมากุนอนซึมอะ กุไม่น่าเล่าเลย

[nox @brandnewnox]

สรุปกรณีบูลลี่ วิศวะ มข. จากรายงานตรวจสอบข้อเท็จจริงของคณะ

- เรื่องที่ถูกเล่าบนโซเชียลไม่ได้มีเหตุการณ์เดียว แต่เป็นหลายเหตุการณ์ตลอดช่วงเรียน 4 ปี และมีหลายคนเกี่ยวข้อง
- คณะสอบจากคำชี้แจง พยาน แชต เอกสาร และหลักฐานอื่น ระหว่าง 13-27 ก.ค. 2569
- หลักฐานยังไม่พอยืนยันว่า มีคนหรือกลุ่มคน “ร่วมกันบูลลี่อย่างต่อเนื่องและเป็นระบบ” ตามข้อกล่าวหา
- แต่คณะพบพฤติกรรมที่เข้าข่ายรังแกทางวาจา/สังคมจริง เช่น ข้อความส่อเสียด การเอาผู้ร้องออกจากกลุ่มไลน์รุ่น การสื่อสารที่ทำให้ถูกกีดกัน และการทำให้คนอื่นเข้าใจผู้ร้องในทางลบ
- ปมสำคัญเริ่มจากความเห็นต่างเรื่องเก็บเงินกิจกรรมรุ่นช่วงรับปริญญา แล้วลุกลามเป็นความขัดแย้ง
- บางข้อกล่าวหา เช่น เดินชน หรือไม่ได้ข้าวกล่อง หลักฐานยังไม่พอยืนยันว่าเป็นการกลั่นแกล้งโดยเจตนา
- คณะระบุว่ามีการช่วยเหลือเรื่องเรียน ทุน และส่งต่อดูแลด้านสุขภาพจิต แต่ยอมรับว่าระบบตอนนั้นเชื่อมข้อมูลและรับมือภาพรวมไม่ทัน
- จะทบทวนระบบรับเรื่องร้องเรียน การติดตามช่วยเหลือ การเก็บเงินกิจกรรม และมาตรการป้องกันการบูลลี่
- รายงานจะส่งต่อคณะกรรมการวินัยนักศึกษา เพื่อพิจารณาตามระเบียบต่อไป

[♡W｡Y⋆｡Y˖🐈‍⬛ @woo_yon_young]

พูดมาทั้งหมด ถูกต้องนะคับ เมื่อไหร่ เรื่องพวกนี้จะยุทติธรรมต่อแฟนคลับสักที

[dot @pttt236]

จริงๆไม่ใช่ครั้งแรกที่พี่เนยพูดเรื่องนี้หน้าสื่อ ตอนท้องก็พูดแบบนี้

เนย: เนยจะคิดไปถึงตอนหลังคลอดมากกว่าค่ะ จะอยู่บ้านเยอะขึ้นมั้ยน้า จะกลับบ้านเร็วกว่าเดิมมั้ยน้า เพราะว่าเราก็ไม่ได้เลี้ยงลูกคนเดียวเนอะ ก็ลูกเราด้วยกันเนอะ ก็ต้องช่วยกันเลี้ยงเนอะ

ฤทธิ์: ไม่น่าใช่เรื่องบินเท่าไหร่นะ

เนย: ไปบินทำงานเราเข้าใจได้อะไรอย่างเงี้ย เวลาไปเที่ยวกับเพื่อนเนอะ ออกไปกินเหล้าเนอะ ก็ต้องเปลี่ยนบ้างเนอะ

ฤทธิ์: ก็ต้องบอกเพื่อนเลิกชวนอะครับ

เนย: มันไม่เกี่ยวกับเพื่อนเนอะ เพื่อนชวนเค้าก็ไม่ได้ลากเราไป เราไม่ได้ก็ได้ เราสามารถปฏิเสธได้

[dot @pttt236]

เนย เนโกะจั๊มโพสต์อวยพรวันเกิดสามี “คุณฤทธิ์ กาไชย” อ่านแล้วแบบ 🥹

📌สามีเคยให้คำสัญญาไว้ก่อนยอมตัดสินใจมีลูกให้ อยากเห็นการกระทำที่เป็นไปตามคำพูด เพราะมองว่านั่นคือของขวัญที่ดีที่สุด
📌ย้ำว่าการมีลูกทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป อยากให้คุณฤทธิ์ปรับไลฟ์สไตล์และดูแลสุขภาพ เพื่อจะได้อยู่กับลูกไปนาน ๆ

📌ขอให้ลดการดื่มสังสรรค์ รู้จักปฏิเสธเพื่อน และตั้งขอบเขตกับการใช้ชีวิต เพราะมองว่าการดื่มจนดึกไม่เหมาะกับการเป็นพ่อแล้ว
📌ที่ผ่านมาไม่เคยห้ามเรื่องการออกไปใช้ชีวิตกับเพื่อน แต่เมื่อมีครอบครัวและลูกแล้ว อยากให้ความสำคัญกับบ้านมากขึ้น

📌ตลอดช่วงที่ตั้งครรภ์คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสามีมาตลอด พร้อมขอบคุณที่พยายามปรับตัว แต่ยังอยากให้พยายามมากกว่านี้
📌เน้นว่าลูกจะเรียนรู้จาก “การกระทำ” ของพ่อแม่ มากกว่าคำสอน เลยอยากให้คุณฤทธิ์เป็นแบบอย่างที่ดี

📌แนะนำให้ใช้ชีวิตเรียบง่ายขึ้น ไม่ต้องไล่ตามความหวือหวา เพราะสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นสามีและพ่อที่ดี

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

Clinic ที่ไปแล้วตรงเวลาตลอด ไปถึง รอไม่ถึง 5 นาที ได้เจอหมอ ได้ทำเลย ไม่ยัดขาย หมอน่ารัก ทำดี มือเบาคือ
Leia clinic หมอพราว คือดีมาก

แนะนำจริงๆ คลินิคนี้ ดีมาก

[- เบเกิ้ลครีมชีส-🥯 @viewwrs]

เหนละอยากกินซ้ำเลย สมพรปากเปนร้านอีสานฟิลชั่นที่แซ่บมากก ชอบตำเส้นเล็กกับเนื้อทอด10วิ😋

[𝑃𝑎𝑟𝑎𝑠𝑖𝑡𝑒𝑚𝑜𝑙❤️🖤 @armzavava]

#ฮลุนโซโล่
พี่ว่านไฉได้ออกมาทำคลิปอัพเดทล่าสุด
-เมื่อคืนได้พยายามติดต่อพาร์ทเนอร์ทัวร์ที่จอร์เจีย แต่ยังไม่สามารถระบุได้เลยว่าน้องอยู่ที่สุดท้ายที่ไหน และยังอยู่ในจอร์เจียหรือไม่
-เรื่องที่คิดว่าน่าจะสบายใจได้คือ พวกเรื่องลักพาตัว ไม่น่าเกิดในประเทศแห่งนี้ กับอีกเรื่องคือ น่าจะเป็นเรื่องสัญญาณโทรศัพท์ไม่มีเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในประเทศนี้โดยเฉพาะบริเวณนอกเมือง ประกอบกับประเทศจอร์เจียตามเส้นทางหลวง มีตำรวจน้อยมาก อาจทำให้หาช่องทางติดต่อลำบากหากแบตหมดจริงๆ
-ด่านที่คนไทยมีโอกาสใช้ในการเดินทางจาก จอร์เจียข้ามไปอาร์เมเนียมากที่สุดคือด่าน Sadakhlo เพราะเป็นเส้นทางเดียวที่มีรถสาธารณะไปถึง
-พี่ว่านไฉได้คาดการณ์โดยเอาตัวเองจำลองเป็น Content Creator ว่าจะไปแวะที่ไหนได้บ้างในเส้นทางจากตัวเมืองหลวง Tbilisi ไปจนถึงด่าน Sadakhlo พบว่ามีหมู่บ้านน่าสนใจอยู่ 4 หมู่บ้าน คือ
1. Asureti หมู่บ้านนี้เยอรมันเคยมาอาศัย
2. Marneuli หมู่บ้านของชาวอาเซอร์ไบจัน และหมู่บ้านที่ทำไวน์มา 8000 กว่าปี
3. Shulaveri หมู่บ้านเล็กๆที่ทำไวน์และเกษตรกรรม
4. ชายแดน Sadakhlo ที่นี่มีตลาดชายแดนที่ใหญ่ที่สุดในจอร์เจีย
-แต่หมู่บ้านที่ว่ามาไม่ใช่รูทท่องเที่ยวปกติ ทำให้ติดต่อใครในหมู่บ้านนั้นลำบาก ตอนนี้พี่ว่านไฉพยายามให่เพื่อนจอร์เจียติดต่อคนในแต่ละหมู่บ้านอยู่แต่ค่อนข้างลำบากเพราะสัญญาณโทรศัพท์บางที่ก็ไม่มี
-รอสถานฑูตเช็คการเข้าออกชายแดน เพื่อยืนยันว่ามีการย้ายประเทศหรือยัง

ขอบคุณพี่ว่านไฉมากๆ ที่ช่วยเหลืออย่างเต็มที่ครับ
Cr. เพจอาสา พาไปหลง

[ป๋ออุ๋ง @yibosocuteee]

แล้วตำนานเยอะๆจัดนะซีซั่นนี้ กวานฮีเป็นผู้เข้าร่วมที่โดนกรรมการและคนดูว่าเยอะที่สุดเพราะความมั่นและโลเลของฮี คนนั้นก็ตรงสเปค คนนั้นผมก็อดห่วงเธอไม่ได้ ชี้ว่ามีคนที่สนใจอยู่คือเธอๆๆจนยัยฮาจองว่าพี่ทำอย่างนั้นมันแย่นะ ก่อนวันเลือกก็ยังถ้าๆๆจนน้องฮเยซอนว่างั้นก็ไปเลือกคนอื่นเถอะ 😂😂

ไม่รวมตำนานของพี่สาวยูชีอึนที่ไม่เคยไปเกาะสวรรค์เลยสักครั้งแต่มีผู้ชายมาเลือกถึง 2 คน แถมยังเป็นไวรัลเพราะปัดแก้มม่วงอีกแบบสีที่ทุกคนคิดว่าไม่รอดแต่พสโคตรสวยอะ สีสันเยอะสุดแล้วซีซั่นนี้

[น้องเค้กโวยวาย🫑🍏 (мιɴнyυɴɢ'ѕ verѕιoɴ) @reMARKable__e]

สิ่งที่น่ารักอย่างนึงคือหลายทีเราอาจจะคิดว่าผู้หญิงโดยเฉพาะผู้หญิงที่ทำงานในวงการ พอแต่งงานมีลูกแล้วคงเฟดตัวเองออกไป แต่มิวและครอบครัวคือหนึ่งในคนที่ทำให้เห็นว่าไม่จำเป็นนะ คลอดน้องมาคินได้ไม่นานก็เข้ากองบ้านเช่าฯ(มั้ยนะ)ต่อเลย อะไรแบบนี้มันทำคนเดียวไม่ได้ ครอบครัวต้องซัพพอร์ตกัน

[Timely ⏳ @Its_timely]

ใดใดคือชีเฉลยสีปากละ
ละมุนตุ้น ไม่แมทต์เกินไป 💅🏻
Hourglass รุ่นเบลอปาก เหมือนใส่ฟิลเตอร์

[thunniefavs 🌷✨ @thunniefavs]

My Pilates #ootd ชุดไม่ซ้ำจำร้านได้แม่น!!เพราะซื้ออยู่ร้านเดียว กดมันมากกกกก หนทางสู่การเป็นเจ้าหญิงวงการพิลาทิสจริงๆ 🩰✨🫶🏻🪞

เราซื้อร้านนี้บ่อยมาก https://t.co/WAxTLOHE5v
ราคาหลักร้อยคุณภาพโอเค ซื้อดี กางเกงไม่ยิ้ม แต่ถ้าเกงสีอ่อนอาจจะไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

มารยาทของการทำงานร่วมกัน ✨

1. ตรงต่อเวลา และรักษาคำพูดที่ให้ไว้
2. รับผิดชอบหน้าที่ของตนเองอย่างเต็มที่
3. สื่อสารให้ชัดเจน ไม่ปล่อยให้คนอื่นต้องคาดเดา
4. รับฟังความคิดเห็นที่แตกต่างด้วยความเคารพ
5. เมื่อเกิดปัญหา ไม่โยนความผิดให้ผู้อื่น
6. ให้เครดิตทุกคนที่มีส่วนร่วมในความสำเร็จ
7. กล้าถามเมื่อไม่เข้าใจ และยอมรับเมื่อทำผิด
8. ตอบข้อความหรืออีเมลภายในเวลาที่เหมาะสม
9. ไม่สร้างดราม่า หรือนินทาเพื่อนร่วมงานให้เสียหาย
10. ช่วยเหลือกันเมื่อทำได้ โดยไม่เอาเปรียบกัน
11. เคารพเวลา พื้นที่ และขอบเขตของเพื่อนร่วมงาน
12. แก้ปัญหาที่เนื้องาน ไม่โจมตีตัวบุคคล

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

สิ่งที่ทำหลังจากเปลี่ยนมายเซ็ทแล้วไม่รู้สึกผิด และไม่เสียดาย แฮปปี้ดี 300%

- Block / Unfollow / ลบ follow คนที่ไม่อยากรู้จักทิ้ง
- เลือก/เลิกคบ คนพลังงานลบ พลังงานไม่เท่ากันได้เสมอ ศีลไม่เสมอลาก่อน
- กล้าปฏิเสธทุกคนที่ไม่โอเค ไม่กลัวว่าใครจะพูเแบบไหน
- ทำอะไรคนเดียวได้ ไม่รู้สึกเหงา ไม่กลัวที่ไม่มีเพื่อน
- บอกว่า“ไม่ว่าง”แล้วจบ ไม่ต้องอธิบายว่าทำไม
- ไม่ต้องรับสายทุกสายที่โทรเข้า
- ไม่ต้องตอบทุกแชทก็ได้ ตอบแค่ที่จำเป็น/สบายใจ

[Jpybara @jpybara]

นี่เป็นคนเงียบ ไม่ชอบพูดกับคนแปลกหน้า ไม่ชอบพูดเยอะ แต่โตมามันก็ต้องเข้าสังคมแหละ มีทริคสำหรับตัวเองเวลาต้อง small talk คือถอดสมองคุยไปเรื่อยๆ ไม่ต้องมีสาระอะไรหรอก แต่บางทีอยู่ๆแบตหมด ก็เงียบ+resting bitch face โดนตีความว่าหงุดหงิด ไม่พอใจอะไรหรือเปล่า ไม่ใช่ครับ ผมพลังหมด55555

[ลอปอ. @hbker07]

กรี๊ดมาก บอกเลยว่าอีสองเมนูนี้ปิดตลอดดดดดดดดด ไม่เคยจะได้สั่งเลย สรุปวันนี้มี!! มาดูชื่อซะก่อน อำพันดอกท้อใต้เงาจันทร์ กับ กุ้ยฮวาลำไยชู๊ตใจแม่ทัพ ชื่อเว่อ รสชาติก็เว่อ5555555 กินละสดชื่นมาก แบบฮีลใจวันแดดเปรี้ยง เติมพลังสุด เปนรสชาติที่หาได้แค่ที่ฉ่ำๆเท่านั้น ไม่มีที่ร้านอื่น

[小 @lostyouinmay]

โหประโยคนี้คือ

[ch. @chyoumayknow]

มี list นี้คับ สวัสดิการ 72 อย่างที่รวบรวมไว้จากหลาย ๆ บริษัท 🤩 ลองไล่ดูว่าอยากได้อะไร

1. Flexible Hours
2. WFH 3 วัน/สัปดาห์ ✨
3. WFH 100% + เข้าออฟฟิศบางโอกาส ✨
4. ลาพักร้อน 15-20 วัน บางคน 30+ วัน ✨
5. ลาพักร้อนไม่จำกัด ✨
6. ลาดูแลครอบครัว ไม่หักเงิน (พ่อแม่ ลูก คู่ชีวิต)
7. Flexible Benefits ซื้ออะไรก็ได้ งบตั้งแต่ 10,000 - 25,000 บาท/ปี ✨
8. PVD สมทบ 8 - 15% ✨
9. เก้าอี้นวดในออฟฟิศ มีหมอนวดมาบริการ
10. มีฟิตเนสในออฟฟิศ
11. มุมพักผ่อนในออฟฟิศ
12. งบสำหรับอุปกรณ์การทำงาน
13. งบกิจกรรมเพื่อสุขภาพ/ergonomic ✨
14. ลาไปติ่ง
15. ลาวันเกิด + ได้ของขวัญ
16. ลารับปริญญา + ได้ของขวัญ
17. ลางานบวช งานแต่ง งานศพ ไม่หักเงิน
18. ลาเฝ้าไข้พ่อแม่ ญาติชื่อสกุลเดียวกัน คู่ชีวิต ลูก ไม่จำกัด
19. ลาเมื่อมีประจำเดือน
20. ลาสัตว์เลี้ยงเสียชีวิต
21. ลาผ่าตัดแปลงเพศ + เบิกค่าผ่าตัดได้
22. ลาคลอด 4 เดือน แบบได้เงินเดือนเต็ม
23. ลาบวช / ลาไปทำพิธีทางศาสนา
24. ลาเฉพาะกิจเมื่อเดินทางลำบาก (ฝนตก) ได้ 2 ชั่วโมง
25. ลาปาร์ตี้หนัก
26. ผ้าอนามัยฟรี
27. ได้เงินของขวัญจากบริษัทเมื่อแต่งงาน
28. เงินขวัญถุงต้อนรับเด็กแรกเกิด (30,000บาท)
29. กู้เงิน / เบิกเงินล่วงหน้า
30. ปรับเงินเดือนมากกว่าปีละ 1 ครั้ง ✨
31. โบนัสทุก 3 เดือน
32. ค่ารักษาพยาบาล 100,000 - ไม่จำกัด
33. OPD วงเงินสูง + ทำฟันวงเงินสูง ✨
34. ประกันชีวิตวงเงิน 60 เท่าของเงินเดือน
35. ค่ารักษาพยาบาลครอบคลุม สามี + ลูก + พ่อแม่ ✨
36. ปรึกษาจิตแพทย์ฟรี
37. อาหารฟรี เช้า กลางวัน เย็น ✨
38. กินเลี้ยงทุก 3 เดือน
39. จ่ายค่าโทรศัพท์ให้
40. งบเรียนสิ่งที่สนใจ ✨
41. งบเรียนภาษา
42. มีปิดเทอม
43. ทำงาน 4 วัน/สัปดาห์ ✨
44. เที่ยวต่างประเทศฟรี งบไม่อั้น
45. พาสัตว์เลี้ยงมาออฟฟิศได้
46. สามารถบริจาควันลาให้เพื่อนร่วมงานที่ป่วยหนักได้
47. มีทุนการศึกษาบุตรพนักงาน
48. มี nursery ที่บริษัท ดูแลลูกพนักงานให้
49. ค่าเทอมลูก
50. ได้ทองตามอายุงาน
51. งบตัดแว่น ตัดแว่นฟรี
52. เบิกค่าชุดทำงานได้ บางที่ซักรีดชุดทำงานให้
53. ที่พักฟรี มีแม่บ้านทำความสะอาด
54. มีรถให้ใช้ หรือ เบิกค่าน้ำมันได้
55. รถรับส่ง
56. เบิกค่าฟิตเนส นวด แพทย์ทางเลือก
57. เบิกค่าทำหน้า เลเซอร์ฟรี
58. จ่ายค่าสมัครงานวิ่ง
59. กาแฟฟรี ชาเขียวฟรี เบียร์ฟรี เครื่องดื่มฟรี มีบาริสต้า
60. ขนมฟรี
61. จ่าย 350 กินข้าวฟรีทุกมื้อ ทั้งเดือน
62. มีค่า grab มีค่าแท็กซี่ให้
63. เบิกค่า subscription ความบันเทิงที่ใช้บ่อย
64. No meeting บ่ายวันศุกร์
65. ซื้อสินค้าบริษัทได้ในราคาพิเศษ ราคาทุน
66. ตั๋วเครื่องบินฟรี ตั๋วเครื่องบินลด 90%
67. เบิกค่าบัตรคอนเสิร์ตได้ บางเคสได้ 5 ครั้งต่อปี
68. มีพยาบาลมาให้คำปรึกษา เบิกยาฟรี
69. หยุดยาวพิเศษ เช่น ตรุษจีน ปีใหม่
70. หยุดวันวาเลนไทน์
71. โบนัส 6+ เดือน
72. บริษัทจ่ายภาษีให้

(เรา mark ✨ ให้อันที่เรารู้สึกว่ามีแล้วชีวิตดีขึ้นแน่ ๆ นะคะ)

[midnight blue @blueshiftx]

สิ่งที่ทำมาเป็นปีแล้วรู้สึกว่ามีผลดีกับชีวิตมากๆคือเปลี่ยนเสียงนาฬิกาปลุก ใครใช้ไอโฟนแล้วตื่นแบบโดนกระชากวิญญาณเปลี่ยนมาใช้เสียงนี้เถอะ เหมือนลอยออกมาจากเตียง เหมือนหลับเต็มอิ่มทั้งๆที่นอนไม่พอก็เถอะ