ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg

START:69.7kg、162cm。R8/5/3からダイエット再スタート💨アラフォー子持ち主婦。骨格ウェーブ、イエベ秋、ｸｰﾙｶｼﾞｭｱﾙ💄

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

65.5kg。
もう3週間停滞してるな。ジムで少しでも体脂肪率落としながら気長に待つよ

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ちゃんと入会したよ。今日も行くよ。ライフフィットさんだよ。今日はトレッドミルとレッグプレスをやってくるよ

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明日ね、近所のジムに入会したいの。24時間のところ。2年前にできたばっかでスーパーに隣接なんだ。ついでにいけそうと思って。体力つけたいけど梅雨だしね

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これ、本とこれなん。私頬骨高め＋ちょい面長だから痩せると頬がこけて凄い老け顔になる（事が初めて痩せてから分かった）あのよく見るババア顔だ！ってなった。あの時よりは今は太ったけど、今から-5kgすると危険ゾーンなんだ。私まだ65kgあるのに😭

[三元豚 -52kg💉卒業 @yaseru_mada]

すんごい今更なんだけど、40歳超えるとBMI18切っちゃいけないのかもね...

今年の2月頃48kg台（BMI17.8）の時にバッチリ化粧した自撮りがあったんだけど、当時はなんの違和感もなかった。

今見ると、違和感たっぷり。
顔の下半分げっそり痩せこけて目の下の窪みや、こけによるフェイスラインがガタガタ、骨張っていて＋5歳以上老け見えして衝撃を受けた💀

今はその時から＋2kgで顔は少しふっくらしたかな？って感じなんだけど今のが若く見える。
48kg台ってなれるとめちゃくちゃ嬉しいんだけど若い頃と違ってダイレクトに顔が犠牲になるんだなと。
若い子と同じ感覚で低体重目指しちゃいけないんだなと。

痩せたい欲と若く見えたい欲がぶつかり、今は若く見えたい欲のが強いから過度な痩せはもうやめようと思った😂

もしかしたら今よりも52〜54kgくらいの方が若く見えるのかなあ....

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痩せて外出て働いて服とかコスメ買ってまた外出てニコニコ働きたい

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これだよこれ。これなんだよ

[ひろゆき @hirox246]

肥満体の人が薬で痩せる事で疾患が減って幸福度が上がり働ける時間が増えて経済が回ったりするのは、医師のチェックで副作用がなければ社会にとって良い事なので賛成。
痩せてる人が薬でさらに痩せて不健康になり、健康寿命が減り、医師のチェックなしで副作用が出て医療機関に負担をかけるのは反対。

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たべたい。絶対どっかで隙間作って食べに行くからな

[フレッシュネスバーガー【公式】 @Freshness_1992]

パクチーバーガー決定戦
#パクチー愛 溢れました…

優勝したのは「バインミー」🏆

フレッシュネスはパクチニストのみなさんの味方！
本気でパクチーを愛する人たちの居場所は、フレッシュネスです！

最高に香るパクチーバーガーでまた来年お会いしましょう🌿

👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

ナプキンをちょい高めのにアプデしてみたら凄い使い心地いい。明日から通常営業に戻りたいけど、体はどうかな

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ゆ〇〇ゃちゃん、人体の云々を知らないただの若い子って意味なら今回の発言はばばあから目線でも「うんうん☺️」だし、ブランディングからの発言としても「うんうん☺️」なので、体に気をつけてお仕事頑張ってねという感想

[小雛 @kohina_iolite]

界隈の皆さま、ルピシアのアラビアンナイトもう入荷してましたわよーーー！！ザクロとジャスミンの香りが最高のお茶で水出しアイスティーが激ウマでしてよーーー！！🐍

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

2日間旅行行ってきたので今朝は66.1kgです。
聞いて。旅行一日目、生理2日目でプールだったの。子供が2ヶ月楽しみにしてたからどうしてもズラせなかったの。凄いね、こんな経験二度とないと思う。無理した反動は利子付きで今体に出てるよ

[溝口勇児 | 連続起業家 @mizoguchi_yuji]

マンジャロの件でいろいろな意見をもらってます。

まず最初に言うと、出資者の一人でもあるおれや運営が批判されるのは理解できる。

副作用や安全性について不安を持つ人がいるのも当然。

けど、広告モデルでしかないゆいぴすへの批判は行き過ぎているように見える。

彼女はあくまで利用者として体験を発信しているだけの広告モデルだし、正直ここまで叩かれるのは見ていてしんどい。

その上で、おれ自身の考えもすべて書きます。（おそらく長くなります）

まず自分は昔、たくさんの幸運も重なって相応に名の通ったパーソナルトレーナーをやっていたし、その後FiNCという累計1200万DLされたダイエットアプリの会社も経営してきた。

15年くらいダイエットや健康の課題と向き合ってきたし、肥満や体型コンプレックスに悩む人たちをたくさん見てきた。

だからこそ、ダイエットや食欲だけは「根性でなんとかしろ」という考え方には違和感があって。

人類はこれまでずっと、テクノロジーで補いながら進歩してきた。

例えば、鬱なら抗うつ薬を使う。血糖値が高ければインスリンを使う。ハゲたらAGA治療をする。避妊したければピルを使う。眠れなければ睡眠薬を使う。

なのにダイエットや食欲だけは精神論でやれというのは、おれには非科学的に見える。

FiNCはダイエットや健康管理をテクノロジーの力でアップデートすることを目指したけど、思うようにはいかなかった。

もちろん、マンジャロに副作用やリスクがあるという指摘はその通り。

胃腸症状や食事制限に伴う筋肉量の減少やリバウンド。BMIが標準範囲の人への長期的な安全性データについても、まだ十分とは言えない部分があると思う。

だからこそ医師による十分なリスクの説明や管理が必要だと思っている。

ただ、それはマンジャロだけの話ではない。

抗うつ薬も副作用があるし、インスリンも使い方を誤れば重篤な症状や死亡事故を引き起こすことがある。AGAの治療薬も性機能障害が起こることもある。

睡眠薬も依存や過量服用による死亡リスクもある。ピルにも吐き気や頭痛もそうだけど、血栓や脳梗塞などのリスクがある。

それでも世界中で使われているのは、人によってはリスクを上回るメリットがあると判断されてるから。

医療の歴史は常にそうやって進んできた。

おれがマンジャロに出資する時も当然、いろいろ調べたけど、

その中で現在、指摘されてる中で違和感を感じるのは、「適応外使用だからダメ」という議論かな。

例えば、フィナステリドは元々前立腺肥大症の薬だったし、ミノキシジルは元々高血圧の薬だった。ボトックスも元々は神経疾患の治療薬。メトホルミンも糖尿病治療薬として開発され、今ではPCOS治療などにも広く使われている。アスピリンもそう。

上記の例を書いても揚げ足取られそうだけど、医療の歴史を見れば、適応外使用や適応拡大の事例は数え切れないほどある。

そもそもマンジャロとまったく同じ有効成分のゼップバウンドは痩せたい人全員が対象ではないけど日本でも肥満症治療薬として厚労省から承認されてる。

だから本来議論すべきなのは、「適応外使用だからダメ」ではなく、「リスクとベネフィットは釣り合っているのか」「医師が十分な説明をしているのか」「本人が理解した上で、リスクを踏まえて選択しているのか」だと思ってるのだけど違いますか。

そもそもマンジャロは魔法の薬じゃない。

おれ自身、運動や生活習慣改善が最も理想的なダイエット方法だと心から思ってる。

でも現実にみんなそれができるなら誰も苦労してない。

何度も挑戦して、何度も挫折して、自信を失って、自分を嫌いになってる人が数多くいる。

そもそもマンジャロは脂肪が付きにくい体を作る薬じゃない。たしかに適応外だけど、食欲を抑えてダイエットを継続しやすくなる効果がある。

だから生活習慣が変わらなければリバウンドもするし、他の食事制限系と同じで筋トレやタンパク質摂取が不足すれば筋肉量も落ちる。

こういうことを書くとまた批判されるけど、それでもなお痩せることに失敗ばかりしてきた多くの人にとって、大きな助けになる薬だと思ってます。

繰り返すけど、他にも普及してる適応外の薬と同様、マンジャロにもリスクもあります。万能でもないです。

ただ、最終的に選ぶのは本人です。

十分な情報を知った上で、自分で選択できる社会の方が健全だとおれは考えます。

長文書いたけど、いつの時代も新しいテクノロジーが登場したタイミングというのは、保守派の人はリスクを指摘して嘆き、革新派の人たちは未来を創造して夢を描く。前者が間違ってて、後者が正しいといいたいわけじゃない。双方が議論を重ねて、より良い商品や業界になっていくと思ってます。

なので異論は歓迎です。

ただ、少なくともゆいぴす叩きはやめてほしいです。それはどうかお願いします。

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

食べ終わった。うめぇよなにこれ、何？こんな濃厚なクリームパスタ食べたことない。しかも大満足感があるのに軽い。セブンブランドのプレーンヨーグルト半量（200g）を水切りして作ったけど、パスタ50gでソースたっぷりめにできて最高だった。このソースが美味い、うますぎる。夕飯に家族の分も作るわ

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

うわーん！😭て泣くほど美味しいんだけど、どういうことこれ😭😭ダイエット中だからパスタ半量で作りました。ヨーグルトがなんでこうなる？っめくらい美味くて泣いた。毎日食べたい✨✨✨💪これはみんな作るべき

[杏耶@あや📕マイナス26キロ達成❗️食べるダイエット本発売中❗️ @ayatanponpon]

だるい❗️頭重い❗️食欲ない❗️🌀
そんな時にオススメレシピ
なんとパスタを茹でて混ぜるだけ✌️

たんぱく質20g摂れる上にめちゃくちゃ美味しい🤤
さっぱり食べれる
『ヨーグルトきゅうりパスタ🥒』

自律神経バグってる今、たんぱく質で体力回復だーーー‼️

https://t.co/EfTo8TG7G1

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

明日、マンジャロ続きをぽこくりさんで買います。明日の予約がちょうどあいてたんや。📞診療のみ初めてだな、どんなだろ。楽しみ😀✨10:30忘れないで私

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

明日は蒸し鶏を生産しなければいけない。安いスーパーどこだ

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

肉まん、こっちはピザまん風の。生地にターメリック5振りくらいして黄色めにした。ピザソースはケチャ大2、にんにくチューブ少し、バジル3振りを混ぜただけ。　こっちも美味しかった。作るの楽しくてノーマル肉まんとでホケミ400g使っちゃった😀冷凍も出来るしええか。

[杏耶@あや📕マイナス26キロ達成❗️食べるダイエット本発売中❗️ @ayatanponpon]

材料3つで
レンチン肉まん🥟🐼

中身を海老しゅうまいにしたら海老マンに
あんこにしたらあんまんに
ピザチーズとトマトソースいれたらピザまんになる‼️

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

このホケミ、スーパーでコスパ重視で適当に買ったけどバニラの香りがなくてちょうど良かったです！肉まんに向いてる。でも蒸し上がったら茶色の斑点がでたから何か混ざってるんだな。ホケミの個性も出るね（このホケミは味も食感もめちゃくちゃ良かったです。向いてます）

[ななこ🍖5/3〜ﾏﾝｼﾞｬﾛ再開5mg @maiko_pic]

ずっと作りたかったこれ作った✨💓
思いつくもの全部蒸すことにハマってるので蒸してみたけどもちもちで美味しい！簡単！シュウマイとホケミはこれ使ったけどホケミめちゃくちゃ膨らんでデカくなった笑　2つ目はポン酢＋ラー油も添えて食べてみる

[杏耶@あや📕マイナス26キロ達成❗️食べるダイエット本発売中❗️ @ayatanponpon]

材料3つで
レンチン肉まん🥟🐼

中身を海老しゅうまいにしたら海老マンに
あんこにしたらあんまんに
ピザチーズとトマトソースいれたらピザまんになる‼️