@1werdo@iillooj عادي حبيبتي ولو احد عدلك مو غلط ترا من باب الفايدة عشان لا تسوين شي يأذيك مو من باب انهم يضحكون عليك ابدا بالعكس اذا احد عدلي اشكره ما انحرج,
حملي برامج فيها كل انواع التمارين وفيها مقاطع تعطيك التكنيك الصح عشان لا تنحرجين زي fitness online