マッチャーさん

I am a bitch programmer....

[マッチャーさん @majsha_p]

The Face Legend ไม่มีเกด บี คริส

แล้วแอนชิไปแข่ง the face ตอนไหนก่อนนน #thefacethailand6

[マッチャーさん @majsha_p]

คิดว่าที่พี่สต.ไม่ออกมาเปิดหลักฐานอะไรเพิ่ม เพราะคิดว่าน่าจะอยู่ที่พี่หน่วงหมดแล้วแน่ๆ 🤔 #แสตมป์อภิวัชร์

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ อันนี้ดีมาก

[โดยปกติแล้วผู้ทวิตเป็นคนอารมณ์ดี @JumpIsTweeting]

อันนี้เลยค่า แนะนำไปหลายคนติดใจทุกคน เราก็ใช้ตามเพื่อนแนะนำมาอีกทีก็ยาวไป ขวดที่เท่าไหร่ไม่ได้จำ

แค่ 159 บาทแต่ล้างเมคอัพดีมากๆๆๆๆ เป็นออยก็จริง แต่พอนวดแล้วล้างออกคือไม่เหลือความมันบนหน้าให้หงุดหงิด ฟีลดีมาก

ขายในมัตสิคิโยะ ละ 159 ว่าถูกแล้ว ยังมีแบบถุง refill ถูกลงอีก จะบ้าาา

[マッチャーさん @majsha_p]

ออกเอง หรือโดนบีบให้ออก #โหนกระแส

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

มีในนี้น่าจะเกินครึ่ง 555555555 นี่รวมมาให้ 50 กว่าตัว มีนอกเหนือจากในภาพอีก ครบทุกตัวตั้งแต่ชีวิตนี้เคยใช้คุชชั่นมาแล้ว รีวิวทุกตัวในเธรดนะ

[マッチャーさん @majsha_p]

นี่ The Voice หรือ The Face Thailand 🤨 #TheVoiceTH2024

[マッチャーさん @majsha_p]

หวังว่าผู้จัดจะไม่ออกมาสัมว่าให้ติดตามดูจนจบ เพราะตัวละครจะได้รับบทกรรมของตัวเองนะ

#โลกหมุนรอบเธอEP18

[マッチャーさん @majsha_p]

@wijgen @clinicontw @khonkheetiew ซีรีส์ญี่ปุ่นเขาก็ทำแบบแนวอาชีพ เขาก็ยังทำกันได้และมีคนดูอยู่เลยนี่คะ

[マッチャーさん @majsha_p]

พี่มี่เพิ่มรอบขนาดนี้ ก็ยังจะรีเซลล์อีกเนอะ #PALMYมิตรUniverseConcert

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

มาสอนแต่ง clean girl makeup แบบละเอียด ใช้คสอไม่เยอะ หลักร้อยทุกตัว ไว้แต่งเป็น everyday look ได้เลย 🫶🏻 (howto ทั้งหมดในเธรด)

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ใครกำลังหัดกรีดตา อยากแนะนำให้ใช้พวกอายไลเนอร์หัวแบบนี้ดูก่อน มันจะช่วยทำให้เขียนง่ายขึ้นมากกกก มาแจกทริค+howto กรีดอายแบบง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ ฝึกบ่อยๆเขียนสวยขึ้นแน่นอน 100% (ต่อในเธรด)

[𝙖 𝙡𝙞𝙩𝙩𝙡𝙚 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜𝙨 𝙛𝙤𝙧 𝙬𝙤𝙢𝙚𝙣🌻 @nidnoixz]

เคยนั่งม้วนผมหน้าเป็นชั่วโมง ม้วนยังไงก็ดีด กับเกลียวไม่สวย 😂 เจอคลิป พส. จีนคนนี้ ก็คือ เก็ต!

[マッチャーさん @majsha_p]

@mashasread อันนี้ตอนเด็กไม่ใช่ซีเอ็ด แต่เป็นดอกหญ้าค่ะ พอโตมาหน่อยก็แพร่พิทยา และใช่ค่ะ ที่พูดมาทั้งหมดคือเจ๊งไปแล้ว และตอนนี้ก็ไปสิงตามบีทูเอสแทน 😅

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ถ้าไม่ค่อยได้แต่งหน้าหลายๆลุ๊ค แบบเน้นโทน neutral เลือกพาเลตตาที่หลุมน้อยๆก็พอ พวก 6 หลุม คิดว่าลงตัวสุด บางพาเลตคือเอามาทำเป็นบลัช ปัดแก้มได้ด้วยนะ เช่น

-2an : สีสวย ชัด พิกเม้นท์แน่น แล้วทนมากก
-dinto : สีสวย เหมาะกับ neutral ทนมาก
-bbia : สวย ทน ชิมเมอร์ฉ่ำแตกแตน
-odbo : ถูกและดี สวย ทนมาก
-laka : โทนสีใช้ยากหน่อย แต่ทนมาก

รีวิวให้เพิ่มเติมในเธรดนะคะ✨

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เริ่มต้นที่พักผ่อนให้เพียงพอก่อน ถ้าพักผ่อนเพียงพอแล้วสิ่งต่อไปนี้จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดมากกกก

- ผลัดเซลล์ผิว 2-3 ครั้ง/วีค
- อัดมาส์กหน้าทุกวัน (ถ้าไหว)
- ใช้เซรั่มวิตซี 10-15% ดันความใสให้ผิว
- มาส์กผมเพิ่มความนุ่มลื่นลดความมัน
- สครับผิวกาย 2 ครั้ง/วีค แล้วอัดโลชั่นที่เน้นความชุ่มชื้นหรือไวท์เทนนิ่ง
- ทากันแดดเยอะๆ ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
- อย่าคาดหวังกับอาหารเสริมที่เคลมว่าเห็นผลไว 7 วัน

ทริคแบบละเอียดในเธรด

**ถ้าทำเป็นรูทีนจะเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดมากและเป็นการเมนเทนผิวด้วย

[Matsutako(💙,🧡) ✨🔴_🔴✨ @matsutako_jp]

เจอรายการญป.น่าสนใจ เขาแนะนำวิธีการสระผมที่ทำให้ผมสุขภาพดี หนังหัวไม่มัน และการสระผมที่ดีช่วยให้หน้าอ่อนเยาว์ขึ้นได้ เมกุมิ เป็นทาเล้นท์และกูรูความงามดังมาก และมีคนที่ทำตามวิธีนี้แล้วยืนยันว่าเห็นผลจริง เราลองทำมาสักพักแล้วจะรีวิวให้อ่านกัน 1/7

[เปาเปาเป็นนักกำหนดอาหาร @paopaovin]

วันนี้ไปสอนเรื่องการปรับพฤติกรรมกับการควบคุมโรคเบาหวานที่งานประชุมวิชาการของศูนย์เบาหวานศิริราชฮะ มีเวลาน้อยเลยใส่สไลด์ไปน้อย แต่ว่าในแต่ละสไลด์ก็คือคัดมาแล้วว่ามีประเด็นอะไรที่อยากพูดบ้าง พอสอนเสร็จแล้วรู้สึกว่าไหน ๆ ทำสไลด์มาแล้ว เอามาแชร์ต่อในนี้ดีกว่า เผื่อเป็นประโยชน์ครับ :)

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

สมัยก่อน ก่อนที่ซ้อจะป่วย
ชอบนอนดึกๆ ตี 3 ตี 5 ตื่นบ่าย
แม่ด่าทุกวัน ว่าถ้าไม่นอนตามนาฬิกาชีวิตจะป่วย ซ้อก็ไม่สนใจ
คิดว่า นอนตอนไหนก็นอนเหมือนกัน
อีกอย่าง นอนเยอะด้วย
นอนทีนึง 8-10 ชม สบาย ร่างกายได้พัก

คิดตลอด ไม่เป็นอะไรหรอก
เราก็แค่นอนตาม Timezone ยุโรป
ทำพฤติกรรมแบบนั้นมา ตั้งแต่ ม.3
มาเริ่มป่วยหนัก ตอน 40
อาการที่เกืดขึ้นคือ

- คันผิว
- ตุ่มน้ำขึ้นที่มือ
- ผมร่วง
- ลดน้ำหนักยาก
- ประจำเดือนมาน้อย มาไม่ปกติ
- แพ้เหงื่อตัวเอง เหงื่อออกแล้วคัน
- อาบน้ำเสร็จแล้วคัน
- แพ้ง่าย แพ้น้ำ แพ้อากาศ
- ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลุกลามมากรดไหลย้อน
- ปีหลังๆของการนอนดึก เริ่มตื่นกลางดึก นอนได้ 1-3 ชม ตื่น

จะบอกให้นะ ร่างกายเรามันฉลาด มันมีเวลาทำงานของมัน เราอยู่ประเทศไหน ร่างกายก็ปรับตัวตามประเทศนั้น คนที่คิดจะโกงร่างกายและคิดเข้าข้างตัวเองว่า นอนดึกไม่เป็นไรหรอก เราแค่นอนเช้าตาม Timezone ประเทศอื่นไง บอกเลย ร่างกายไม่รู้หรอกนะ ร่างกายทำงานเป็นเวลาของเค้า ภูมิคุ้มกันทำงานตามเวลาของเค้า

ซ้อเป็นคนเดียวในครอบครัวที่นอนดึก ร่างกายอ่อนแอที่สุด เป็นนั่น เป็นนี่มาตลอด สุดท้ายป่วยหนัก

คนอื่นเค้าใช้ชีวิตปกติ กินข้าวเป็นเวลา นอนเป็นเวลา 4 ทุ่ม บ้านซ้อหลับกันหมดแล้ว สรุป ทุกคนในครอบครัว แม่ อายุ 67 ไม่มีโรคประจำตัวใดๆทั้งสิ้น
พ่ออายุ 69 ไม่มีโรคประจำตัวใดๆทั้งสิ้น ร่างกายซ้อกะเค้าต่างกันมาก เพราะการใช้ชีวิต

ร่างกายมีนาฬิกาชีวภาพของตัวเอง ไม่อิงกับอะไร หรือ timezone ประเทศไหนทั้งนั้น ร่างกายมี timezone ของตัวเอง และทำงานตรงเวลาเป๊ะๆทุกวัน

อย่าคิดโกงร่างกายเลย
เพราะสุดท้ายร่างกายจะเอาคืนแบบสาสม ความทรมานรออยู่เบื้องหน้า

ไม่ป่วยวันนี้ ไม่ได้แปลว่า
อนาคตจะไม่ป่วย บอกได้แค่นี้

[Daionn @tadeo_310one]

𐙚 เธรดแนะนำ การ์ตูนภาษาอังกฤษ เอาไว้ฝึกภาษาหรือดูเล่นๆฟังเยอะๆกันคับ

- ทั้งหมดเป็นเรื่องที่เราพอหามาได้+กับที่ดูเองแล้วชอบม้ากกๆ ทั้งหมดนี้จะพยายามคัดมาให้แต่เรื่องที่ศัพท์ไม่ยากค่ะ ขออนุญาตพื้นที่กลุ่ม จะลงไว้ให้ในเมนชั่นนะคะ