جلبرتو سيلفا

وحداني والقلب وحيد

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

#مسرّعة_الكراج تفتح باب التسجيل في الدفعة الثانية عشرة.
سجل الان
https://t.co/0pAGRPDU4W

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

فرصة للي يفكر يبدأ مساره المهني في الأمن السيبراني

ورشة مجانية للتعرّف على المسارات المهنية في الأمن السيبراني، وكيف ممكن مهاراتك في الألعاب الورشة بدعم من #مجموعة_سافي للألعاب. 📍 جامعة الفيصل، الرياض 🗓️ 7 أكتوبر | 6:00 - 8:30 مساءً 🌐

الحضور مجانيhttps://t.co/vSplpEKDzL

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

اجعلوا لأنفسكم نصيبًا من العبادات الخفية... "ورَجُلٌ تَصَدَّقَ بصَدَقةٍ فأخفاها حتَّى لا تَعلَمَ شِمالُه ما تُنفِقُ يَمينُه" "ورَجُلٌ ذَكَرَ اللهَ خاليًا ففاضَت عَيناه"

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

إنا لله وإنا إليه راجعون انتقل إلى رحمة الله تعالى اليوم مؤذن المسجد الحرام، الشيخ #إبراهيم_المدني. نسأل الله أن يتغمده بواسع رحمته ومغفرته، وأن يسكنه فسيح جناته، وأن يجزيه خير الجزاء على ما قدّم في خدمة بيت الله الحرام. خالص العزاء والمواساة لأسرته وذويه.

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

ثمانية تعلن عن عودة بودكاست سوالف بزنس مع مشهور الدبيان 🤩🔥 خبر رائع افضل بودكاست بزنس في الساحة بدون منازع ابدًا

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

جدة تستضيف العالم 🇸🇦🏆

المنتخب السعودي يعود لمنافسات @FIFAe في Rocket League وeFootball بتاريخ حافل وطموح متجدد نحو اللقب 💜

📍جـدة - أرينا عبادي الجوهر
🗓️ 25-16 أكتوبر

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

عقد معالي وزير الاتصالات وتقنية المعلومات المهندس عبدالله بن عامر السواحه، في مدينة سياتل الأمريكية، اجتماعين مع قيادتي شركتي أمازون ويب سيرفيسز "AWS" ومايكروسوفت؛ لمناقشة تسريع توسيع البنية التحتية والقدرات الحوسبية للذكاء الاصطناعي في المملكة، وتعزيز تكاملها مع خدمات الشركتين

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

تعليم الرياض يعلن رسميًا الإجازات الإضافية للعام الدراسي القادم: • الأحد 25 أكتوبر 2026م الموافق 14 / 05 / 1448هـ. • الأحد 29 نوفمبر 2026م الموافق 19 / 06 / 1448هـ. • الخميس 7 يناير 2027م الموافق 29 / 07 / 1448هـ. • الأحد 11 أبريل 2027م الموافق 04 / 11 / 1448هـ.

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

ترامب يسرني أن أعلن - بأثر فوري - عن حظر كل من شبكة CNN المروجة للأخبار الزائفة، وشبكة "إم إس ناو" (MSNOW) (MSNBC)" التي غيرت اسمها مؤخراً من "إم إس إن بي سي"بسبب ضعف نسب المشاهدة وفقدان المصداقية وموقع بوليتيكو" (الذي تلقى اشتراكاً غير قانوني ومثير للسخرية

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

دراسة ضخمة نُشرت في Nature Human Behaviour قلبت الفكرة الشائعة عن ألعاب الفيديو:

اللعب لم يرتبط بتدهور الصحة النفسية، بل أظهرت النتائج أنه قد يُحسّنها فعلًا.

الباحثون درسوا بيانات 97,602 شخص في اليابان بين عامي 2020 و2022، واستغلوا ظرف نادر:

بسبب نقص أجهزة Nintendo Switch وPlayStation 5، كانت المتاجر توزع حق الشراء عبر قرعة.

هذا أعطى الباحثين ما يشبه «تجربة طبيعية» تساعد على الاقتراب من معرفة السبب والنتيجة، بدل الاكتفاء بعلاقات ارتباطية.

النتيجة اللافتة:

امتلاك جهاز ألعاب وزيادة وقت اللعب ارتبطا بانخفاض الضيق النفسي وارتفاع الرضا عن الحياة.

والفوز بقرعة شراء Switch خفّض الضيق النفسي بنحو 0.2 انحراف معياري، بينما أدى الفوز بقرعة PS5 أيضًا إلى تحسن نفسي وارتفاع في الرضا عن الحياة.

وعند استخدام التحليل السببي الأكثر تقدم، قدّر الباحثون أن امتلاك Nintendo Switch حسّن مؤشر الصحة النفسية بنحو 0.60 انحراف معياري، بينما بلغ الأثر المقدر لامتلاك PS5 نحو 0.12، كما ارتبط PS5 بتحسن في الرضا عن الحياة بنحو 0.23 انحراف معياري.

لكن هناك تفصيل مهم جدًا:
المزيد ليس أفضل دائمًا.

وجد الباحثون أن الفوائد النفسية تبدأ في التراجع مع زيادة مدة اللعب، وأن اللعب لأكثر من 3 ساعات يوميًا كان أقل فائدة نفسيًا من اللعب لفترات أقصر.

كما اختلف التأثير باختلاف العمر والجنس ونوع الجهاز والظروف الاجتماعية.

الخلاصة:
المشكلة ليست ببساطة «وقت الشاشة = ضرر».

نوع النشاط، ومدته، والشخص الذي يمارسه، والسياق الذي يحدث فيه، كلها عوامل تغير النتيجة.

أحيانًا السؤال الأفضل ليس:
كم ساعة تقضي أمام الشاشة؟
بل: ماذا تفعل خلال هذه الساعات، وماذا تضيف إلى حياتك؟

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

#عاجل| المتحدث باسم قوات التحالف: هذه هي المحاولة الثانية لاستهداف مكة المكرمة بعد محاولة أولى بإطلاق صاروخ عام 2017 - الدفاع الجوى السعودي اعترض طائرة مسيرة حاولت دخول المجال الجوي لمكة المكرمة - الطائرة المسيرة أطلقتها المليشيا الحوثية وتم اعتراضها جنوب مدينة مكة المكرمة

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

منافسك الحقيقي مش شخص تاني منافسك هو: • المعرفة اللي بتأجل تعلّمها • الأولويات اللي بترفض تحددها • الانضباط اللي بتفتقده • المشتتات اللي بتسمح لها تسرق وقتك • العادات اللي عارف إنها بتأخرك

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

الف الف مليار مبروك فوز الزعيم بعد مباراة مثيرة .. نادي #الهلال يكتسح نادي #التعاون بنصف درزن أهداف 6-0. #الهلال_التعاون

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

ايفون ١٨ 🥳🥳🥳🥳

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

استشاري تهوية المنزل والمكتب تقلل تركيز الفيروسات العالقة في الهواء الداخلي المغلق الدكتور خالد النمر أوصى بتهوية المنازل والمكاتب يومياً لبضع دقائق. تهوية الأماكن المغلقة تقلل تركيز الفيروسات العالقة في الهواء بشكل ملموس. إغلاق النوافذ بالكامل طوال الموسم يزيد احتمالية العدوى

[جلبرتو سيلفا @makanspace]

أعجبني فيديو @YouTube على https://t.co/5MLZSt0Be1 شرح طريقة فرمتة أجهزة الماك

[ألعاب مهباش - Mehbash games @Mehbashgames]

إذا الناس الي لسا بدهم يجيبوا ولاد بيعرفوا شي بيفائل عن المستقبل يا ريت يشاركوه معنا.

[ألعاب مهباش - Mehbash games @Mehbashgames]

كيف يمكن لفنجان قهوة واحد أن يكون الطف من ثلاثة ارباع سكان هذا العالم ☕

[نبيل علي العوضي @NabilAlawadhy]

يا رب…

في هذا الليل

أَسعِد كل قلب…

عرفك فآمن بك وأحبك وخافك ورجاك

[بنت نادرة Riko @RihamRiko]

واحدة اسمها ليزا ماكلين لقت جوزها اتأخر وهو بيستحمى لأكتر من 45 دقيقة، فدخلت لقت الدليل القاطع على إن الرجالة دول غلابة