ジェーン・スー（互助会員）

中の人は互助会員です。負けへんで。

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

私自身、30代40代とめちゃくちゃ悩んだり七転八倒したりしてたけど、そのおかげで筋力がついて、いまは生きやすくなったっていう実感があります。（CINRAジェーン・スー新刊インタビュー）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

皆様、今週もよくぞよくぞ、金曜日までたどり着きました。そして、土日もお仕事という方、もうちょっと頑張ってくださいね（OVER THE SUN）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

傷ついた記憶は、（中略）脳内に戻ってきて、また同じようなつらい目に合わせようとします。しかし、（中略）「あれは過去の一地点の話で、いまも傷は癒えきってはいないが、傷つきは現在進行形ではない」と認識しなおすことで、徐々に恨みを手放すことはできるかもしれません。（ミモザマガジン）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

傷ついた心を否定したり、無理やりに叱咤激励したりする必要はありません。傷跡も自分の一部として受け止め、現在の自分を否定してくる過去の記憶だけを毅然と追い払う。だって、過去の自分は脇役だもの。いまの自分こそが主人公です。（ミモザマガジン）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

父は実の娘以外にはそれほど疎まれず、会食に誘ってくれる人がいたり、なにかと手を貸してくれる人がいたりする。なにが原因かと考えたところ、思いつく点が二点あった。一つ目は清潔感。（中略）二つ目は自慢話を一切しないこと。（介護未満の父に起こったこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

インディとは何からのインディペンデントなのか。（中略） お金のため、多くの人々からの関心を得るためではなく、自分を自分たらしめるものを手放さないということがインディペンデントではなかろうかと。
（OVER THE SUN）

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皆様、今週もよくぞよくぞ、金曜日までたどり着きました。そして、土日もお仕事という方、もうちょっと頑張ってくださいね（OVER THE SUN）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

老人は子どもと違い、生きているだけでできることが増えるわけではないのだと痛感する。後退するスピードを、どこまで遅らせられるかでしかない。その中で、介護される側もする側も、どれだけ機嫌よく過ごせるかが鍵なのだろう。（介護未満の父に起こったこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

高齢親子の喧嘩など、たいていは「良かれと思って」起因なのだから、とにかく全力で回避する。（介護未満の父に起こったこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

すべての局面で、軌道に乗せるまでのトライアル＆エラーはあった。（中略）だが、そこはビジネスライクにサクサクやるに限る。提案の半分は却下されるものだと最初から腹を括っておけばよい。軌道に乗ってしまえばこちらのもの。とにかく、お互いに失敗を恐れないこと。（介護未満の父に起きたこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

実際に私が行うことは「管理」であり「指導」だ。であったとしても、それを感じさせるようなやり方は不適切だということ。父にはことあるごとに「これはプロジェクトであり、我々はそのメンバーである」と伝え、無理は押し付けない。（介護未満の父に起きたこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

皆様、今週もよくぞよくぞ、金曜日までたどり着きました。そして、土日もお仕事という方、もうちょっと頑張ってくださいね（OVER THE SUN）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

大切なことはあくまで父の「精神的・肉体的に健やかなひとり暮らし」を維持するプロジェクトに、父と私の2人が並列で参加するという意識。お互いが、同じ目的をもってプロジェクトに参加しているという認識を共有できるよう、常に言葉にして努める。（介護未満の父に起きたこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

とにかく根気よく、穏やかに。言い方は悪いが、己の命をどう扱おうが、最終的には父の自由だ。（中略）本人が「やる」と言えば、失敗が目に見えていても任せる。基本的には先回りをしないようにする。だが、過度の信頼は禁物だ。（介護未満の父に起きたこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

父の生活を立て直すにあたり心がけているのは、とにかく情に流されぬための工夫を凝らすことだ。（中略）ビジネスライクに進めようと試行錯誤を続け、あるときから、父のケアは「終わらないフジロックフェスティバル」だと思うことにした。（介護未満の父に起きたこと）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

後ろ向きの感情に飲み込まれるとロクなことにならないことを、過去のすべての経験から私は学んだ。こういうときは感情を使わず、まるで仕事のように処理するのが吉。親子関係の対極にあるのはビジネスだ。ならば、ビジネスの問題解決法に倣おうではないか。（介護未満の父に起きたこと）

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皆様、今週もよくぞよくぞ、金曜日までたどり着きました。そして、土日もお仕事という方、もうちょっと頑張ってくださいね（OVER THE SUN）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

夢なんかあってもなくてもいいし、でも自分の欲望は「やりたくないこと」を含めてわかっていた方がいいし、でも「やりたくないこと」もたまに棚卸ししてトライしてみる。そういう微調整が生きやすさにつながってくると私は思うのです。（過去の握力 未来の浮力）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

「世界はあなたを傷つけないようにはデザインされていない」と「何人たりとも私を致命的に傷つけることはできない」は、自然に両立します。自分なら大丈夫だろうと思えること。これが世界に対する信用です。（過去の握力 未来の浮力）

[ジェーン・スー（互助会員） @makehende_bot]

ムカついたときにムカついた顔をするのは大事ですよという話をしてます。というのも、中年女性は（中略）ものわかりのよい妖精のような存在として扱われることが多い。不愉快なことをされたときには、それが不愉快だとちゃんと伝えた方がいいと思っています。（過去の握力 未来の浮力）