Jaana Mäkelä

Yrittäjä, fysioterapeutti #fysioattitude, liikkeen ja liikkumisen rakastaja, entinen ammattitanssija ja ballerina. 💃

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

”Elämä on liian lyhyt. Ei pidä sanoa ei millekään itseä kiinnostavalle”, perustelee viime keväänä elämänsä ensimmäiselle balettitunnille uskaltautunut Seija Heiman, 79.

”Baletti antaa siivet ja avaa sielun”

Mun sydämessä läikähti.
❤️Tanssi❤️

#tanssi https://t.co/1gwWvWsPO9

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@Laura_Jii Kuulostaa mahtavalta! 😄 Tämä on huikean monipuolinen työ, joka voi joka päivä yllättää, kunhan uskaltaa heittäytyä työhön täysillä. ☺️

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@VilleMakel @HannuHynonen Mikä onnenkantamoinen, että meiltä löytyy jo nenäkannu kylppäristä. Ei muuta kuin huuhtelemaan! 🐳

[Tuija Tammelin @TuijaTammelin]

Kilpaurheilua 13–16-vuotiaana harrastaneilla naisilla oli keski-iässä parempi fyysinen suorituskyky ja suurempi luun mineraalitiheys, kuin naisilla, jotka eivät olleet nuoruudessaan kilpaurheilleet. Suvi Ravin uusin julkaisu @suvmara @JYUsport_health https://t.co/4nq5xzGXOl

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@anu_pollari @ninaperanen Onpa kiva kalenteri. Nappaan sen myös omaksi joulukalenteriksi! 😊

[Janika Lindström @JanikaLind]

Mun isoäiti taisteli taloyhtiössään itselleen oman keinun pihaan. Väsytysvoitolla huoltomies asensi lopulta keinun, vaikka sen alla ei ole turva-alustaa. Kuvassa voitonriemuisena keinussaan Elli-mummi. En ehkä kestä. #mummot #keinutaan

[Työterveyslaitos @tyoterveys]

Kokemus läsnä olevasta esimiehestä vahvistaa työntekijöiden arvostuksen tunnetta. Esimiehen fyysinen läsnäolo ei kuitenkaan takaa, että työntekijät saavat tarvitsemansa tuen. Etäjohtaminenkin voi olla hyvää.

#johtaminen #työelämä

https://t.co/UPpYVSae6s

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Upeita kokemuksia Lofooteilta! Tänne on palattava! #Lofootit #kiipeily

[Ville Mäkelä @VilleMakel]

Koko päivä kovaa temuamista ylöspäin. Vajaa 200m päästiin, sen jälkeen nöyränä alaspäin ja kotiin. Mutta merkataan ylös hyvänä vääntönä, vuorelle pojot tänään.

#Lofootit 🇳🇴 #henningsvær #cliffhanger #kiipeily

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Hyvää juhannusta! 🍀🍀🍀

[Ville Mäkelä @VilleMakel]

Kesäilloille, juhannukselle ja Suomen #luonto'lle💯🌲🔝

#juhannus #kesäilta #Puumala

[Fysioterapeutit @fysioterapeutit]

Aamun @hsfi noteerasi ehdotuksemme ikääntyneiden palvelusetelistä. Yhteiskunnan tukea tarvitaan! #sote #kuntoutus #vanhustenhuolto #toimintakyky

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Ihanaa vappua! Muistakaa tanssia! 💃🕺💖🥳🌸🌼 #vappu

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@paulavesala Kiitos Paula biisistä, mitä ei vain pysty kuunnella tanssimatta ja hymyilemättä! ❤️💃🕺❤️

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@jacrafin @somevaari 💪🕺💃☺️

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Mietin, miten voisin tuoda iloa näihin erikoisiin aikoihin. Tanssilla on tutkitusti monia positiivisia terveysvaikutuksia psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin. Haastoin ihmisiä tanssimaan Paula Vesalan Me tanssitaan liian vähän -biisin tahtiin. Tässä lopputulos!

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@kaija_ernvall @somevaari Mulla on ollut ihanaa tehdä tätä juttua. Lisää tanssia ja iloa maailmaan! 💃🕺🥰✨

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Jos vapputansseista puuttuu vielä pari, niin ota luovuus käyttöön! Tanssiminen on hauskaa ja vapauttavaa! Let’s dance!

[Aku Eronen @somevaari]

@jaana_nurminen Tässä leipälapiotanssini.

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

@somevaari Vau! Hienoa, että viet tanssin iloa eteenpäin. Ja vielä ”partnerin” kanssa! 🤩

[Ville Mäkelä @VilleMakel]

Kaiken #korona-tuskailun keskelle lisää joraamista💃🕺

Hieno kollaasi maailman ihanimman @paulavesala'n tahtiin😍

#metanssitaanliianvähän #InternationalDanceDay

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Osa 2. Tanssitaan ja tanssikaa! 💃🕺💖 #kansainvälinentanssinpäivä #InternationalDanceDay

[Jaana Mäkelä @makeljaana]

Kolmas viikko #etäpilates ’ta sulkapallomaajoukkueelle ja #etäohjaus ’ta fysioterapia-asiakkaille. Koko ajan oppii itse lisää digijutuista. Uuden äärellä on ihan kiva olla! #etäfysioterapia #uudenäärellä