สวัสดีเป็นหนึ่ง

[& @nchdaq]

เมื่อก่อนเป็นคนชอบอธิบาย ชอบเคลียร์ทุ��อย่างทุกครั้งที่มีปัญหากับใคร จะเป็นประเภทแคร์มากไปหมด อธิบายความเป็นเรา ความตั้งใจ แต่ยิ่งโตยิ่งพูดน้อยลง แทบไม่อธิบายอะไรให้ใครฟัง รู้สึกว่ามันไม่มีประโยชน์อะไรขนาดนั้น

[KM @Kerymai_]

วิธีถนอมตัวเองในตอนโต
- มีสติให้มากขึ้น
- พูดให้น้อยลง
- รู้เท่าที่สบายใจ
- ปลงเพื่อปล่อยผ่าน
- ใช้ทัศนคตินำความรู้สึกเสมอ
- อย่าสูญเสียตัวเองเพราะคนอื่น
- อย่าแคร์ทุกอย่างในโลกโซเชียล

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

จริง

[คิดมาก @kidmakk]

5 นิสัยดึงดูดพลังบวก

นิสัยของเรา คือ สิ่งสำคัญ ที่จะสร้��งตัวตนของเราขึ้นมา และนิสัยของเรายังเป็นปัจจัยสำคัญที่จะดึงดูดผู้คนและสิ่งต่าง ๆ เข้ามาในชีวิตเรา นี่คือ 5 นิสัย ที่จะช่วยเราดึงดูดพลังบวกเข้ามาสู่ชีวิตเราได้

1️⃣ นิสัยขอบคุณ : การขอบคุณ คือ การแสดงให้เห็นว่า หัวใจของเรายินดีกับสิ่งที่ได้รับ จงฝึกนิสัยเป็นนักขอบคุณ ไม่ว่า���นเรื่องเล็ก หรือเรื่องใหญ่ ยิ่งเราขอบคุณมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งดึงดูดเรื่องดี ๆ ให้เราได้รู้สึกขอบคุณมากขึ้นเท่านั้น

2️⃣ นิสัยอยู่กับปัจจุบัน : การอยู่กับปัจจุบัน จะทำให้ความทุกข์ของเราลดลงไป 2 ใน 3 ของความทุกข์ที่มีอยู่ทั้งหมด เพราะความทุกข์ของคนเราประกอบด้วยความทุกข์จากเรื่องในอดีต ความทุกข์จากเรื่องในปัจจุบัน และความทุกข์กังวลใจจากเรื่องที่ยังมาไม่ถึง���นอนาคต เมื่อเราอยู่กับปัจจุบัน ก็จะเหลือความทุกข์ให้เรารับมือแค่ความทุกข์ในปัจจุบันเท่านั้น ยิ่งเราเหลือพื้นที่ให้ความทุกข์น้อย เราก็จะยิ่งมีพื้นที่เหลือที่จะดึงดูดความสุขมากขึ้น

3️⃣ นิสัยใจดี : จงเป็นคนใจดีกับผู้คนที่เราพบเจอ แน่นอนว่า บางครั้ง เราใจดีกับบางคนแล้ว อาจได้เจอเรื่องที่ทำให้เราไม่สบายใจกลับมาบ้าง แต่ระยะยาว คนใจดี ย่อมดึงดูดคนใจดีด้วยกันเข้ามาในชีวิต ใคร ๆ ก็อยากคบหา และรู้จักกับคนที่เป็นมิตร โดยเฉพาะกับคนที่นิสัยดีด้วยกัน ดังนั้น การเป็นคนใจดี จะช่วยเพิ่มคนดี ๆ ในชีวิตเรามากขึ้น

4️⃣ นิสัยคบเพื่อนดี : ชีวิตคน ๆ หนึ่งจะเติบโตไปในทิศทางไหน สิ่งสำคัญที่สุด คือ ผู้คนในชีวิต และแน่นอนว่า เราเลือกครอบครัวของเราไม่ได้ทั้งหมด แต่ความสัมพันธ์ที่เราเลือกได้ คือ เพื่อน และคนรัก จงเลือกคบคนที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่จิตใจดี และไม่เป็นพลังลบ คนเหล่านี้จะพาเรื่องราวดี ๆ มาสู่ชีวิตเรา เหมือนที่เราเองก็จะเป็นเรื่องราวดี ๆ ในชีวิตเขาเช่นกัน

5️⃣ นิสัยปล่อยวาง : แน่นอนว่า ในระยะแรก การห้ามไม่ให้คิดลบ หรือรู้สึกแย่ในบางวัน อาจเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก แต่การเป็นนักปล่อยวาง ทุกครั้งที่รู้สึกทุกข์ใจ หรือไม่สบายใจ ก็ปล่อยวางเรื่องนั้นลงเสีย บอกตัวเองว่า เราได้ทำดีที่สุดแล้ว สุดท้ายทุกเรื่องที่เกิดขึ้นจะเป็นบทเรียน ให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม ยิ่งปล่อยวางได้เก่ง ชีวิตก็จะยิ่งเดินหน้าได้เร็ว

[สวัสดีเป็นหนึ่ง @makeuhappiest]

ตัวช่วยในการคุมหิวของเราค่ะ ตัวนี้เป็นสูตรใหม่ เค้าช่วยคุมหิว และเพิ่มเวลาอดให้เราอดได้นานขึ้น อันนี้ดีมากก ใครที่รู้สึกว่าอดได้ไม่นาน แนะนำตัวนี้เลย 10/10

https://t.co/EvqM8VcnoJ

[สวัสดีเป็นหนึ่ง @makeuhappiest]

แค่ทำ if ชีวิตก็เปลี่ยน ล่าสุด ทำ if จนกางเกงในหลวม สาบานว่าไซส์เล็กสุดแล้วว 555555555

[สวัสด��เป็นหนึ่ง @makeuhappiest]

เราทำ if 18/6 นะ คือ กิน 6 อด 18 ค่า เราค่อยๆ เพิ่มช่วงเวลาอดให้มากขึ้น เป้าหมายต่อไป คือ 23/1

[기 @23jpeg]

ยินดีเสมอที่เธอเติบโตมาอย่างดี ถึงแม้จะเสียดายนิดหน่อยที่ไม่มีโอกาสไปแสดงความยินดี เพราะเราไม่ได้อยู่ในชีวิตของกันและกันแล้วก็ตาม

[기 @23jpeg]

ถือคติ คนอื่นไม่ได้สนใจชีวิตเราขนาดนั้น เค้าแค่แวะมาเสือกแปปๆ เพราะเราก็ทำเหมือนกัน

[คิดมาก @kidmakk]

กฎแรงดึงดูดบอกเราว่า ชีวิตคือผลลัพธ์ของทัศนคติที่เรามี หากเรารู้สึกเป็นทุกข์ใจกับชีวิตตลอดเวลา ให้สำรวจตัวเองว่า เราเป็นคนคิดลบอยู่เสมอ ไม่มั่นใจในตัวเอง รู้สึกกังวลใจ เครียด โกรธอยู่เสมอหรือเปล่า ถ้าใช่ จงเปลี่ยนทัศนคติใหม่ ให้เป็นคนที่คิดบวก รักตัวเองมาก���ึ้น และมีอารมณ์ที่ดี

[mars. @yoxrgravity]

ตกหลุมรักคนไทป์เดิมๆ พวกที��ไม่ค่อยสนใจกูอะ

[สวัสดีเป็นหนึ่ง @makeuhappiest]

บอกต่อผงซักฟอก ที่ใช้ซัก คือมันเลิศมันปังอะ แทบจะไม่ได้ออกแรงขัดเลย ดีมากก ใครชอบทำเสื้อผ้าเลอะ ไปลอง
🛒 https://t.co/uhy8mnwMx1

[สวัสดีเป็นหนึ่ง @makeuhappiest]

ชั้นว้าว ผงซักฟอกสมัยนี้มาก ไม่ต้องใช้ไฮเตอร์เลยอะ ขาวจั๊วะะะ ไม่ได้ซักผ้าเองนาน คืออึ้งจริง

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

"เราไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยของคนอื่นได้"

แต่เราสามารถเพิ่ม
หรือลดระยะห่า���ของความสัมพันธ์
กับคนอื่นได้ตามใจชอบ

[ลูกอีหน่อแตด @http_1day]

ลำพูน • แพร่ • เชียงใหม่ • ภูเก็ต ทุกแบรนด์มีสตอรี่หมดเลย อยู่ในเทรดน้าาาา 🤍✨😎

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

‘ฉันร้องไห้หมื่นครั้งเพื่อมาร้องไห้ครั้งที่หนึ่งหมื่นร้อยเอ็ด’

[sutiฯ @sfkkfs_]

ใช่จ้า 555555555555555555555555555555555555555555555

[小 @lostyouinmay]

june wish : พบเจอความสัมพันธ์ที่รู้สึกเท่ากันทั้งสองฝ่าย