Mako

浪費家💸
韓国と美容とスイーツがすき౨ৎ ₍^. .^₎⟆ ౨ৎ

[Mako @mako__diary]

時間をかけてダイエットに成功したジョンヨンちゃん、ビジュ爆発しすぎでは？？😭

憧れの女性像すぎる😭💘

[Mako @mako__diary]

二度と使わないと決めて半年
2回目のマンジャロで気付いたこと

・痩せ始めは1週間後から
・💉打つ場所によって痛みが違う
・💉個人的に横腹の下あたりは痛み少なめ
・お菓子への執着が減って体が楽になる
・リベルサスより痩せる

[Mako @mako__diary]

マンジャロ3日目
痩せ、ない？

[Mako @mako__diary]

˗ˏˋ 絶対痩せる ˎˊ˗

見た目のわりにおいしいキャベ納豆🥬🥬

めんつゆ × マヨ × のり
入れるだけ~~🫶🏻

[Mako @mako__diary]

今日の腸活ごはん𓂃

カンパチと納豆のきゅうり和え 🥒🐟

今日はさっぱり🌿
刺身 × 納豆 の組み合わせ好き🙋🏼‍♀️

[Mako @mako__diary]

Vビーム安！
効果感じたことないけどやってこようかな

[Mako @mako__diary]

高須先生のTikTokなんか元気出る笑

[Mako @mako__diary]

今日の腸活ごはん𓂃

カンパチと納豆のきゅうり和え 🥒🐟

今日はさっぱり🌿
刺身 × 納豆 の組み合わせ好き🙋🏼‍♀️

[Mako @mako__diary]

華金概念なさすぎてさっき金曜日だと知ったﾊｱ

[Mako @mako__diary]

ぷりとろ〜♡
韓国風えび納豆ユッケ🦐♡

タンパク質たっぷりこれだけで満足
白身は白米に隠して混ぜる🥣⟡

#腸活丼

[Mako @mako__diary]

���麹サーモン × アボカド 🥑⟡

25歳になって初めて塩麹の存在を知る🥹

これ簡単に漬けるだけで全部プロ並みの味になるから､料理下手ほど使った方がいい笑

[Mako @mako__diary]

とぅるんとぅるん

[Mako @mako__diary]

定期的にくるリセット症候群、昨日からまた発動してる
���の疲れとかストレスだけリセットできたらいいんだけど、それができないからできるもの全部リセットしたくなる

[Mako @mako__diary]

今みたら声全然違った

[Mako @mako__diary]

え、これほんとにヤマトリノ？
整形ドリームありすぎる

[Mako @mako__diary]

整形ドリームで思い出したけど私もルフォー楽しみなんだ✨保険診療でやるけど先生結構美的感覚も持ってて小鼻も広がらないようにやってくれる予定だしサービスで鼻に軟骨も入れてくれるらしい😻✨
次先生に会うまでにオーダーメモ用意しなきゃ📝🔍はやく左顔面ブス卒��したい

[Mako @mako__diary]

え、これほんとにヤマトリノ？
整形ドリームありすぎる

[長谷川 蓮 @Fatih8975453981]

ヤマトリノ逮捕
整形前、顔違いすぎて草

[Mako @mako__diary]

ルメッカより
やっぱ注入系の方がいいな💉高いけど🥺
あと月1シミ取���系やってたらさすがに薄くなってきた☝🏻ピコレーザーもう定期

[Mako @mako__diary]

昨日からポイント消費に追われてる😭
トリビューもポイント運用できたらいいのに😭笑今日は4500P使ってルメッカ受けにきた！IPL効果あるんかな~頑固な赤みなくなれ~~

[Mako @mako__diary]

アラームアプリいれたら安定して朝起きるようになった！でも活動時間長いとほんとお腹が減ってしゃーない(＞＜)困

[Mako @mako__diary]

てかさ
なんでガチ告してきて返信遅いの⁉️⁉️

[Mako @mako__diary]

やっぱ納豆美味しい
焼いた蓮根と相性いい

[まんぷく痩せ。 @man_pukuyase]

カリふわでうめぇぇぇ！！フライパン1個で簡単に出来るから仕事終わりにすぐ作れるし、これ食べとけば痩せれるって神😭😭

レシピリプ⬇️

[Mako @mako__diary]

痩せてた時は何も思わなかったのに、太ってる今はたった0.2kgの変化ですら一喜一憂してしまうくらい、体重への執着とストレスがやばすぎて、デブのままでいることに限界を感じている