内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳

どん底から這い上がった経験をもとに、
50代の壁の克服×AI活用を発信。

40歳で起業、100店舗規模のFC拡大。

50歳で病に倒れゼロになるどん底を経験し、
そこから這い上がり今が一番幸せな62歳。

Claude CodeでAI秘書、AI社員6名を運用。

現在、スキル活用の50代向けBrainを制作中。

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

行動が遅い
しかし、あきらめなかった

6月のBrain感謝祭に参加した時に考えていた事を、
ようやく、今日Xの記事にすることが出来ました。

X記事投稿の為のスキル作成に半日、
記事の作成に半日ちょい、

50代の人に読んで欲しい記事です。

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https://t.co/e7T1p3hFpo

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

気になる記事を、
「あとで読む」に入れたまま
忘れていませんか

Obsidianの公式拡張機能
「Obsidian Web Clipper」を追加すると、

ブラウザ右上のアイコンから
今見ているページを

そのままMarkdownで
Obsidianに保存できます

あとから検索して、
自分のメモとつなげて使えます

私は、一つのフォルダに保存して、
週に1度、内容毎に自動仕分けしています

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

人間関係がうまくいかない時期、
幸福度はどうなるのでしょうか。

セリグマンのPERMAモデルが
示しているのは、

5つの要素は独立して
働いているという構造です。

関係性が落ち込んでいても、
達成や没頭を通して、
全体の幸福を
支えることができます。

一つの不調が、
すべてを決めるわけではありません。

出典：マーティン・セリグマン
『ポジティブ心理学の挑戦』

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

「まず真似してみて」
それだけでは、上手くいきませんでした

正解が見えないまま
形だけを真似しても、
中身がスカスカで、
固まってしまったことがあります。

今は、真似る前に
完成形の画像や動画を
繰り返し見て、

型を理解してから、
進めるようにしています。

見えないまま動くより、まず全体を見る。
本質を理解してから、動く。

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

@masashi20555444 コメントありがとうございます
Brain、是非チャレンジしてください

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[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

「リーダーは、
問題に使う時間はわずか5%で、
解決策に95%の時間を使う」

問題解決は、
どうしようと悩むより、
まず分解すること。

分解の型が身につくと、
問題の本質と解決方法が、
わかりやすくなります。

アンソニー・ロビンズの言葉＆私の経験

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

@sasan11922960 とんかつ先生、皆さま、おはようございます

偏頭痛に悩まされていますが、今日もコツコツとやっていきます
よろしくお願いいたします

https://t.co/n3dQRNT9Ne

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[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

昔の話を少し質問しただけで、
永遠に話が終わらない人

夢中で話していますが、
喜んでいるのはその人だけ

そんな経験を何度もしているのに、
気づけば、自分も、、、、

「昔話は禁止」　と
自分の言い聞かせています

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

毎回同じ操作を、
ブラウザで繰り返していませんか

「Claude in Chrome」を
拡張機能として追加すると、

開いているページに対して
「この内容をコピーして」
のように頼むだけで、

クリックや入力を
代わりに行ってくれます

一度やった操作は
記録して再実行することもできます

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

フランクルが
見出したのは、

苦しみそのものは
選べない場面でも、

それにどう向き合うかという
態度だけは、

最後まで
奪われない自由だ
という発見でした。

置かれた状況を
変えられないときほど、

その受け止め方に、
人としての強さが表れます。

大きな出来事でなくても、
日々の思い通りにならない場面にも、
同じ自由が働いています。

出典：ヴィクトール・フランクル『夜と霧』

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

@akyk24 モヤモヤの整理、大切ですね

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

@akyk24 色々な事を、学びだと思えるポジティブな思考法がいいですね。

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

修正依頼を送ったのに、
既読がつかないまま、
丸一日が過ぎました

急かす文面を
送っていいのか？悪いのか？

外注さんにも、
予定があるのはわかっていますが、
モヤモヤしてしまいます

こういったモヤモヤも、
外注さんとの関係性構築のための、
勉強の一部と割り切るようにしています

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

「サポート充実」と書いてある講座

実際に、質問を送ってみたら、
返事が来るまでに数日かかる。

思っていた手厚さとの差に、
びっくり。

これも、講座あるあるです。

既に受講している人の
口コミを調べたり、
受講生対談があるかを調べる。

これだけで、後悔する確率が下がります。

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

セス・ゴーディンの著書
『「紫の牛」を売れ!』に、

「秀でたマーケティングとは、
注目に値するものを、
商品やサービスそのものに
組み込む技術である」

という言葉があります。

宣伝の言葉を工夫する前に、
商品そのものにスパイスを
一つ足せないか、
考える価値があります。

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

@sasan11922960 とんかつ先生、皆さま、おはようございます

あっ、今日は風船が飛ぶ日でした

63歳になってもよろしくお願いいたします！

https://t.co/gdfD8mJkxh

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

修正依頼を送ったのに、
既読がつかないまま、
丸一日が過ぎました

急かす文面を
送っていいのか？悪いのか？

外注さんにも、
予定があるのはわかっていますが、
モヤモヤしてしまいます

こういったモヤモヤも、
外注さんとの関係性構築のための、
勉強の一部と割り切るようにしています

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

資料をまとめて読むのが
億劫なとき

Gemini Notebookに資料を追加し、
Studioパネルの「音声の概要」から
生成すると、

2人の話し手が資料の内容を
会話形式で解説してくれます

生成前に「カスタマイズ」欄へ
「初心者向けに」等の希望を書くと、

その方向に沿った説明になり、
移動中でも耳で
内容を把握できます

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

スクール系の広告に
少し心を動かされて、
無料セミナーに参加しました

セミナーは、具体的内容ではなく、
自分たちに都合のいいように
切取り、まとめられた、何々であるべき論

スクールで教える内容は、
充実しているように見えますが、

根本的な稼ぎ方の部分が
あまりにも弱い

ランサーズやクラウドワークスで、
依頼をひたすら待つ、
自分を想像して、
途中でセミナーから退席しました。

スクール系の講座も選択肢の一つかも
しれませんが、

50代で副業や稼ぎ方を変えようと
思っている人には、おすすめできません

[内藤 誠｜人生後半を豊かな風景にする62歳 @makoting62]

幸福のU字カーブは、
単なる衰えの曲線ではありません。

谷を越えたあとに
幸福度が再び上がるのは、

能力が伸びるからではなく、
期待値そのものが
現実に合わせて
調整されていくためです。

若い頃の理想を追うより、
今の自分に合う基準へ
静かに引き直すことが、
上昇局面を後押しします。

出典：ダニエル・ブランチフラワー他
（複数の幸福度研究より）