@deadpoetstan di tanto in tanto in penso che o all'estero hanno prodotti economici messi malissimo o kiko ha qualche problema personalissimo con me, che tolto i gloss e pochi altri prodotti è tutto poco performante
@panicgojo ma non mangiando in modo appropriato il tuo umore cambia in peggio e spesso le persone sono molto meno gradevoli perché inconsciamente non vogliono stare vicino a qualcuno che ha un rapporto "giusto" con il cibo.
ora io non posso saperlo però non so se hai modo di capirlo
@ImAJejuneStar nello yogurt io non noto la consistenza dei semi.
nel kefir se metto abbastanza semi diventa molto budinoso quindi prova a metterne pochi e valuta queste due combo