imm.

ที่นี่...แค่บ่นกับตัวเอง ☻

[imm. @malimaliiiiii]

เข้มแข็งเข้าไว้ สู้สู้ นะไอร่ต้าวมาลิณี 🖤

[imm. @malimaliiiiii]

💚🌻: I’m my own bast friend 🤍

[imm. @malimaliiiiii]

ชีวิตของแม่ที่ยังต้องทั้งทำงานและเลี้ยงลูกเองแบบไม่มีตัวช่วย หลายครั้งเราอาจจะเครียด เหนื่อย ท้อแท้ จัดระบบตัวเองไม่ได้กับการที่อยากเลี้ยงลูกเอง แล้วก็ยังต้องทำงานหาเงินอีก แต่ถามว่าเรายังยอมเหนื่อย ยอมแลกทุกอย่างเพื่อเขาอยู่ไหม?
คำตอบก็ยังเหมือนเดิมเสมอ “ยอมอย่างเต็มใจ”

[พังแต่ยังมีอะไรให้คิด 🫠💭 @NO1CAPTION]

ศัตรูที่น่ากลัวที่สุด
ไม่ใช่คนที่ประกาศตัวเป็นศัตรู แต่คือคนใจร้าย ที่สวมหน้ากากเป็นคนหวังดี

[ทวิตคือนิพพาน @mlk289_]

เปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ ก็ให้เปลี่ยนมุมมอง

[imm. @malimaliiiiii]

⭐️⭐️⭐️
อร่อยแต่เสียดายที่ครัวไม่มีที่ปิดกั้น
กลิ่นอาหารออกมา เหม็นทั้งผมและตัวเลย😅
📍Samrit's pasta. #รีวิวร้อยเอ็ด

[🤍 Kumpha @Kumpha_TH]

ประโยคนึงจากพี่โอม

‘ไม่มีใครรู้เรื่องของเราหรอก
แล้วเขาก็มีสิทธิมองเราแบบไหนก็ได้‘

#cocktail77evertour 🌻

[Noi_Pijarana @NoiPijarana]

ปรับตัวให้เก่ง พึ่งพาตัวเองให้มากที่สุด นั่นแหละ คือความยั่งยืนของชีวิต

[KM @Kerymai_]

ประโยคนี้เตือนสติได้ดีเสมอ
“การใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองสบายใจ อาจไม่ถูกใจคนรอบข้าง แต่อย่าลืมว่าเราเป็นทุกอย่างตามที่ใครอยากให้เป็นไม่ได้ ขอแค่เรามีสติ รู้ว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ รู้ว่าตัวเองอยู่ตรงไหน และใช้ชีวิตให้มีความสุขกับสิ่งนั้นก็พอ”

[Thidakarn @thidakarn]

สกิลหนึ่ง ที่เป็นแล้วชีวิตจะสบายขึ้นมาก คือ สกิลการมีความสุขกับตัวเอง
- ไม่มีแฟน ก็ไม่เครียด
- เพื่อนไม่ว่างเจอ ก็ชิล
- อยู่บ้านคนเดียว ก็ทำงานอดิเรกที่ชอบ
- หยุดยาว ก็เที่ยวคนเดียวได้
#SingleBeing

[imm. @malimaliiiiii]

คาเฟ่วาริน อารมณ์เหมือนอยู่บาหลีเลยค้าบ #รีวิวอุบล

[imm. @malimaliiiiii]

เป็นอีกคาเฟ่หนึ่งที่ให้ความสงบสำหรับฉันคือชอบมาก ไปคนเดียวหรือไปกับเพื่อนๆแบบชิลๆได้เลย
📍จันทร์หอม #คาเฟ่อุบล

[KOEN @koendanai_k]

รักที่ดีจะไม่ทำให้เราสงสัย
รักที่ดีจะไม่ทำให้เราสงสัย
รักที่ดีจะไม่ทำให้เราสงสัย
รักที่ดีจะไม่ทำให้เราสงสัย

ไม่ชัดเจนคือชัดแล้ว :)

[winniethebook @winnienattawut]

คนที่ใช่ จะไม่มีวันทำให้เราสงสัย
สงสัยว่าเค้ารักเราไหม
สงสัยว่าเราควรรักเค้าหรือเปล่า
สงสัยในคุณค่าของตัวเอง
สงสัยในอนาคตที่จะเกิดร่วมกัน

ถ้ามันยังไม่ชัด แปลว่าอาจจะยังไม่ใช่
อาจจะต้องใช้เวลาเพื่อหาคำตอบ
ว่าความรักนี้ ว่าคนๆนี้ คือคนที่ใช่จริงไหม
ในระหว่างทางอาจจะต้องสงสัยอีกหลายครั้ง
แต่สุดท้ายเราจะได้คำตอบเสมอ

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ประโยคที่พูดว่า “ต่อให้เราทำดีแค่ไหน สุดท้ายคนที่ไม่ชอบเรา มันก็ไม่ชอบเราอยู่ดี” ก็คือจริงอะ อย่าไปคิดว่าทำดีแล้วจะไม่มีคนชอบ มันมีอยู่แล้ว แต่อย่าไปแคร์มาก เหนื่อยเปล่า ปวดสมอง ตั้งใจทำงานหาเงินซื้อของที่ชอบ กินของอร่อย ๆ ดีกว่า

[ปาแปง けち @papangpangpa]

ในวันที่เราเลือกตัวเอง
ทุกอย่างดีเสมอ

[imm. @malimaliiiiii]

รถติดยาวเลยยยยย 🫩

[คิดมาก @kidmakk]

1. จงเลี้ยงลูกด้วยตนเอง ให้เวลาและความทุ่มเทกับการเป็นพ่อแม่ที่มีคุณภาพ ไม่ใช่แค่จำนวนเวลาแต่คือคุณภาพของการมีปฏิสัมพันธ์

2. รักษาสุขภาพเหมือนเป็นการลงทุนระยะยาว อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณเตือนแล้วค่อยดูแล

3. เรียนรู้ที่จะปล่อยวางความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญกว่า

4. พัฒนาทักษะการฟังอย่างลึกซึ้ง ฟังเพื่อเข้าใจ ไม่ใช่ฟังเพื่อรอตอบ

5. ออมเงินอย่างน้อย 20% ของรายได้ แม้จะดูเป็นไปไม่ได้ในตอนแรก แต่ชีวิตจะปรับตัวตามสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ

6. ลงทุนในประสบการณ์มากกว่าวัตถุ ความทรงจำมีค่ามากกว่าสิ่งของ

7. หาเวลาอยู่คนเดียวเพื่อทบทวนและเข้าใจตัวเอง คนที่ไม่รู้จักตัวเองยากที่จะมีความสุขที่แท้จริง

8. เรียนรู้ที่จะพูด "ไม่" อย่างมั่นใจ เวลาและพลังงานของคุณมีจำกัด

9. พัฒนานิสัยการอ่านหนังสือทุกวัน ไม่จำเป็นต้องมาก แม้แต่วันละ 10 หน้า

10. ตัดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษออกจากชีวิต บางคนไม่ได้มีไว้อยู่ในทุกบทของชีวิตคุณ

11. ใส่ใจการนอนหลับให้เพียงพอและมีคุณภาพ การอดนอนไม่ใช่เรื่องน่าภูมิใจ

12. รักษาความอยากรู้อยากเห็นเหมือนเด็ก อย่าหยุดเรียนรู้สิ่งใหม่

13. ยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโต ไม่มีใครประสบความสำเร็จโดยไม่เคยล้มเหลว

14. ทำความเข้าใจการเงินของตัวเอง จัดการงบประมาณและติดตามค่าใช้จ่ายอย่างสม่ำเสมอ

15. ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเท่ากับสุขภาพกาย การไปพบผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่เรื่องน่าอาย

16. พัฒนาทักษะการสื่อสารที่ชัดเจนและตรงไปตรงมา ความเข้าใจผิดเป็นรากฐานของปัญหามากมาย

17. หาเวลาทำในสิ่งที่รัก ไม่ใช่แค่สิ่งที่ต้องทำ ความสุขคือการได้ทำในสิ่งที่มีความหมาย

18. วางแผนเกษียณตั้งแต่วันนี้ แม้จะดูห่างไกล แต่พลังของการลงทุนระยะยาวนั้นมหาศาล

19. สร้างการออกกำลังกายให้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ไม่ใช่สิ่งที่ "จะทำเมื่อมีเวลา"

20. จดบันทึกความสำเร็จและสิ่งที่รู้สึกขอบคุณทุกวัน จิตใจที่สำนึกบุญคุณจะพบความสุขได้ง่ายกว่า

21. พัฒนาความยืดหยุ่นทางอารมณ์ ควบคุมการตอบสนองต่อสถานการณ์ ไม่ใช่ปล่อยให้สถานการณ์ควบคุมคุณ

22. สร้างวินัยในการดูแลร่างกาย ทั้งอาหาร น้ำ และการเคลื่อนไหว สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ

23. ใช้เทคโนโลยีอย่างมีสติ ไม่ให้มันมาคุมชีวิตคุณ

24. เรียนรู้ทักษะทางการเงินเชิงลึก การบริหารหนี้ การลงทุน และการสร้างความมั่งคั่งระยะยาว

25. ให้เวลากับครอบครัวอย่างมีคุณภาพ ไม่มีใครเคยนอนตายแล้วคิดว่า "ฉันน่าจะทำงานมากกว่านี้"

26. เปิดใจเรียนรู้มุมมองที่แตกต่าง ความแข็งแกร่งทางปัญญาเกิดจากการยอมรับความหลากหลาย

27. สร้างเครือข่ายความสัมพันธ์ที่จริงใจและแข็งแกร่ง ความสำเร็จและความสุขเกิดจากการมีคนที่ใช่รอบตัว

28. ทำความสะอาดพื้นที่ทั้งกายภาพและจิตใจอย่างสม่ำเสมอ ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นและไม่สร้างความสุข

29. พัฒนาความฉลาดทางการเงิน แยกแยะระหว่างความต้องการและความจำเป็น เข้าใจว่าการใช้จ่ายที่แท้จริงคือการแลกเวลาชีวิตกับสิ่งของ

30. ให้คุณค่ากับปัจจุบันขณะ อดีตคือบทเรียน อนาคตคือจุดหมาย แต่ปัจจุบันคือของขวัญที่มีค่าที่สุด

[ปาแปง けち @papangpangpa]

‘รักษาไว้ให้แน่นคนที่ยังใจเย็นเสมอ
ในวันที่เราเผลอทำตัวไม่น่ารักใส่เค้าเลยก็ตาม’

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

คำพูดนี้ไม่เกินจริง

" ซื่อสัตย์ไปเถอะไม่ว่าจะเจอคนแบบไหนก็ชั่งมันแต่มันคือสิ่งที่ควรทำ "