มารินมาแชร์

-แลกติ้กฟ้า 500 งับ #แอคขี้บ่น #นักรีวิวมือใหม่ #มิตรภาพ #เกล็ดความรู้ #นิ้วเบียด

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

ด่วนทิ่สุ้ดดดดดด!!
ต้องการอีกจำนวนมากเบยค้าบบ🥺 มาแลกกันน๊าา เมนชั่นหรือฟอลมาเลยระคะ รินตามไปกดให้ค่ะ

#แลกติ้กฟ้า #ติ๊กฟ้ามหานคร #ติ้กฟ้า

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@Esleyejgt อ้ากก เก่งม้ากกก🫰🏻🫶🏻

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@normalwhipcream ฝากค่าาคุณวิป🫶🏻

https://t.co/PLi8SuEk6l

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@reallmerrii ฝากด้วยน้าค้าา คูมเมย์🙏🏻🫰🏻
https://t.co/JX9I3PjvJh

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

อาหารเสริม astaxanthin เกลื่อนตลาดมาก ขอไม่พูดว่าแหล่งไหนดีสุดนะแต่ถ้าเป็น astareal ข้อดีคือมี studies paper เยอะสุดจริงๆ

มันมีหลายแบรนด์ที่ใช้ trademark astareal แต่ยังไม่ผ่านการตรวจสอบผ่าน verireal เลย มี certificate เท่ากับใช้สารสกัดของเขาจริง

แต่ยังไม่มีอะไรการันตีนะว่าใส่ astareal มา 6mg จริงมั้ย หรือผสมแหล่งอื่นมาด้วย ถ้าเอาสบายใจกินแบรนด์ที่ผ่าน verireal แล้วเถอะ

ลองคิดเรื่องต้นทุนสารสกัด + การผลิต + gp platform ดู ถ้าขาย 200-300 บาท หักต้นทุนแล้วเหลือกำไรเท่าไหร่ ถ้าเราเป็น จขบ จะเอากำไรแค่นั้นจริงมั้ย

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@itskchnpa จดฮะะะ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

โดนป้ายยาแป้งสายรุ้งของ fleen จากคนในทวิต แกเอ้ยมันดีมาก เบลอผิวสวย คุมมันดีเว่อมาก พึ่งได้ลองใช้ 3 วันติด ตากแดดตากฝน เหงื่อออกเยอะขนาดไหนก็ไม่ยม ผิวสวยเมคอัพติดทนตลอดทั้งวันจริงๆนะ ยิ่งใช้คู่กับโทนอัพเซรั่มของเขาคือเป็นแก้วเป็นแสง สวยใสไร้มลทิน มีบุญมาตั้งแต่เกิดจริงๆ

[maytaste @reallmerrii]

เมย์ป้ายยาสินค้าน่ารักมีหลากหลายเลย payday ราคาดีย์ น่าลอง ของต้องมี !!!!!

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าอาหารเสริมสามารถทดแทนวิตามิน/แร่ธาตุที่กินไม่ครบในแต่ละวันได้ อาหารเสริมคือกินเฉพาะที่ขาดหรือต้องการดูแลส่วนนั้นเฉพาะจุดนะคะ

- collagen , glutathione เลือกฟอร์มที่ดูดซึมง่าย กินตอนท้องว่างหรือก่อนอาหาร 30 นาที ระวังการกินพร้อมกับกาแฟหรืออาหารในตอนเช้าเพราะลดการดูดซึมค่ะ

- astaxanthin , ubiquinol , pycnogenol ควรกินหลังอาหารทันที เพราะร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดีและลดโอกาสระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ค่ะ

- vitamin c e b (complex) , น้ำมันดี ควรกินหลังอาหารเช้าทันทีหรือภายใน 30 นาที ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดีและลดอาการระคายเคือง จุกเสียด แน่นท้อง จากอาหารเสริมได้ค่ะ

- probiotics กินตอนเช้าก่อนอาหาร 30 นาที หรือก่อนนอนหลังอาหารเย็น 2-3 ชั่วโมง กินพร้อมกับ collagen ได้ ไม่แย่งกันดูดซึม และการกิน probiotics ช่วยให้ลำไส้แข็งแรงดูดซึมโปรตีน , collagen ได้ดี

- magnesium หลักๆจะมี 3 ฟอร์ม oxide , citrate กินหลังอาหารเช้าช่วยให้ดูดซึมได้ดี (ถ้ากินเยอะเป็นยาระบาย) glycinate กินก่อนนอน 1-2 ชั่วโมง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้หลับง่ายขึ้น

* อาหารเสริมไม่ใช่ยาวิเศษ ไม่สามารถกินแล้วเห็นผลทันทีหรือภายในระยะเวลาอันสั้นได้ ตามงานวิจัยระบุไว้ว่าจะเริ่มเห็นผลตั้งแต่ 8-12 สัปดาห์ การเลือกอาหารเสริมที่มีความน่าเชื่อถือ ราคาเข้าถึงได้ (ซื้อต่อเนื่องได้) ดีกว่าการกินอาหารเสริมแพงๆ 1 กป แล้วไม่เห็นผลค่ะ *

[PreawArr (แอคเก่าปลิว) @praewlovemarc]

คุชชั่น Timephoria เลยค่ะที่หลินมาลินใช้ ติดทนนาน กันน้ำขั้นสุด

https://t.co/dUEA6sTJyo

[Jibb T. @jjiibbjjiibb]

@tidsuaireview แนะนำ กันแดด La Roche posay เนื้อเซรั่มค่ะ บางเบา คุมมัน ป้องกัน pm2.5 และที่สำคัญไม่รบกวนเมคอัพค่า
ตอนนี้ ลดเยอะมาก จาก 1125 เหลือแค่ 787 เอง น่าตุนมากค่า

https://t.co/FytvRsdKFl

[S.W.I.S.H🏀 🌠🌌Winter Heptagon💚GOT7 Forever @Keaw_bkk]

ใช้โทนเนอร์เซรั่มเช็ดผลัดเซลผิวค่ะ ผิวใสขึ้น ทาครีม ทาบำรุงรู้สึกได้เลยว่าเห็นผลขึ้น หัวเข่า ข้อศอกหายด้าน เราใช้วีคละ 2-3 ครั้ง ใช้ไม่ต้องเยอะ ไม่เปลืองค่ะ
📌Plantnery https://t.co/NdP3jOcNFM
📌G2G
https://t.co/h6zQu5BK8M
#ป้ายยา #shopee #toner

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@faikanyarat26 จริงค่ะ🥺

[ᯓ𝐒𝐇𝐘𝐍𝐘𓂃𓈒𓏸🎐 @papaew_]

⭐️ HUAWEI Watch Fit 5 Pro ⭐️
สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายเหมาะมากค่ะ รองรับการวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) วัดค่าออกซิเจนในเลือด (SpO2) และติดตามการนอนหลับด้วยค่ะ 💖
และสามารถวัดหาค่าความเสี่ยงเบาหวานได้ด้วยนะคะ เพราะร่วมมือกับ รพ.บำรุงราษฎร์ค่ะ ✅️ อีกอย่างที่ชอบมากคือสามารถสแกนจ่ายร้าน 7-11 ได้ด้วยค่ะ เริสมาก สะดวกด้วย ใครกำลังมองหานาฬิกาSmart Watch แนะนำเลยค่ะ ราคาเหมาะสม น้ำหนักเบา 😊

🧡 ซื้อได้ที่นี้น้า 🧡
📍https://t.co/th4heAdyjo
.
#Huawei #Fit5Pro

[PreawArr (แอคเก่าปลิว) @praewlovemarc]

ถ้าอยากลดกลิ่นปากแบบเห็นผล ลองเน้น 5 อย่างนี้
-แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้า-ก่อนนอน และแปรงให้ทั่วถึง
-ทำความสะอาดลิ้นทุกวัน เพราะคราบบนลิ้นเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียที่ทำให้มีกลิ่น
-ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เศษอาหารระหว่างฟันมักเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปาก
-ดื่มน้ำบ่อย ๆ โดยเฉพาะถ้าปากแห้ง เพราะน้ำลายน้อยทำให้กลิ่นปากชัดขึ้น
-เคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล หลังอาหาร ช่วยกระตุ้นน้ำลายและลดกลิ่นชั่วคราว
ทริคเร่งด่วน: หลังอาหารให้ดื่มน้ำ + บ้วนปาก + ทำความสะอาดลิ้น+ใช้สเปรย์ดับกลิ่นปาก ปากหอมมากก

[ʚ🍄ɞ @nonnornon]

เสื้อกัน UV เราว่ามันจำเป็นในการใช้ชีวิตที่ประเทศเรามาก แดดแรงแบบนี้ มีไว้ยังไงก็คุ้มค่า แนะนำของ GQ ถูกและดีมาก ☀️

[PreawArr (แอคเก่าปลิว) @praewlovemarc]

เคสเสริมดวงแบบพี่อ่ำมีขายใน Shopee ด้วยนะ ราคาไม่ถึง 100 เอง มีตั้งแต่ iPhone11-17 เลยย งานเข้าไม่ขาดเลยล่ะ

https://t.co/WXxEebPwPo

[kwinnp @kwinnp]

เห็นโพสต์นี้แล้วต้องแวะมาป้ายยาบ้าง 😂🫣

ใครกำลังหาแป้งตลับ ลองดูตัวนี้เลยค่ะ
✨ เนื้อบางเบา ไม่หนักผิว
✨ ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน
✨ คุมความมันส่วนเกิน
✨ ติดทนนาน

🛍️ พิกัดแป้งตลับใน Shopee 👇🏻

https://t.co/RCRh8kHAwM

ใครกำลังหาอยู่ ลองเข้าไปดูรายละเอียดก่อนได้เลยค่ะ 💕

[little luna @littleluna04]

ลิปบาร์มที่ชอบที่สุด ไม่พ้นของ Dazzle Me กลิ่นหอม มีสีอ่อนๆ แต่ชั้นชอบทำหาย 🤦🏻‍♀️
🧺 : https://t.co/TmnXcTPZdp

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@lifestyle_nunny 🥺🥺 กลัวปลิวเลยคั้บ

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

นี่ชั้นเป็นบอทหรือนี่😭

[Rosie_puff @tuu_siriphan]

รีทวิตถี่ๆ ตอบเมนชั่นถี่ๆ ทวิตบ่อยๆเกินเสี่ยงพฤติกรรมบอทหมด แอคโดนปิดกั้นแอคเรานี่งัย เพิ่งทะเลาะ(ถามๆ🤣)กับGrok มาตามนั้น

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

@mmalss2525 ขอบคุณมากๆค้าบ🫶🏻🙏🏻

[มารินมาแชร์ @malynmashare]

ด่วนทิ่สุ้ดดดดดด!!
ต้องการอีกจำนวนมากเบยค้าบบ🥺 มาแลกกันน๊าา เมนชั่นหรือฟอลมาเลยระคะ รินตามไปกดให้ค่ะ

#แลกติ้กฟ้า #ติ๊กฟ้ามหานคร #ติ้กฟ้า