40代からの人生処方箋

40代女性の人生の悩みを研究中。
ママ友、夫婦関係、子育て後の喪失感、
お金や将来の不安。
心が少し軽くなる考え方と具体的な解決策を発信しています。

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

若い頃は
みんなに好かれたかった
今は
自分を嫌いにならない生き方をしたい

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

人間関係を整理したら
少し寂しくなった
でも心は軽くなった

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

優しさと我慢は違う
最近やっとわかってきた

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今日も気を遣った
今日も頑張った
だから今夜くらいは
自分を労わってあげたい

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

自分を後回しにするのが
当たり前になっていた
でもその積み重ねが
心の疲れになる

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

「大丈夫です」
本当は大丈夫じゃないのに
40代になっても
この言葉が口癖

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

気づけば
謝るクセがついている
悪くない時まで

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

誰にも嫌われない人より
自分を大切にできる人になりたい

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

会話中は笑顔
帰宅後はぐったり
そんな日が増えた

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

苦手な人がいる
昔はそんな自分が嫌だった
でも今は
全員と仲良くしなくていいと思っている

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

人間関係の悩みは
相手を変えたい時ほど苦しくなる

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

昔は誘われると嬉しかった
今は予定がない日も嬉しい

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

「いい人だね」
と言われる
嬉しいけど少し複��
本当は無理している時もあるから

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

気を遣うのが当たり前になっていて
自分の気持ちがわからなくなる時がある

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

LINEが来る
すぐ返せる内容なのに
なぜか後回しにしてしまう
そんな日ありませんか？

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

会ったあと元気になる人と
会ったあと��れる人がいる
40代になって
その違いがよくわか��ようになった

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

誰かの機嫌を取るのに疲れた。

自分の機嫌すら取れていないのに

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

昔は友達100人欲しかった
今は本音で話せる人が
1人いれば十分だと思う

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

人付き合いは大事
でも最近は
ひとりの時間の方が好きになった
歳のせいじゃなくて
心が落ち着く場所を知っただけ

[40代からの人生処方箋 @mama0505a]

本音を言うのが苦手
断るのも苦手
だから気づけば
やりたくないことばかり増えていた