𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑

▪︎ Wound Care Specialist ▪︎ درمانگر تخصصی زخم ▪︎ Nurse 💉💊

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

2020.02.02

۲۳ سالم شد و با هیچ‌ کسم میل سخن نیست 😌

#بماند_به_یادگار

[david @wantobevoice]

30.

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@Bybit_Official 🦴

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@okx 🦴

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@binance 🦴

[sina Pinkman @s_i_n_a_h]

کسی ایده ای داره این گه کاریو چجوری تمیزش کنم؟
لاک غلط گیره
(ریت بزننننننن)

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@iamsomayeh2696 ارهههه 😁😍 الانم مصرف میکنم
آ ث آ (ACA) یا آکسار

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@Sasaolic78 بچه ها عشقن 😍
ولی داداش الان فکر و ذکرم فقط داشتن تایم کافی و حقوقه 😂😂

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@Sasaolic78 میگن شیفتاش بد شده کارانه اینا نمیدن
طرحو گفتن دیگه لقمان نزنم 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@Sasaolic78 دلم‌ تنگ شد یهو
یادش بخیر...
بچه ها میگن لقمان خیلی عن شده جدیدا 😶

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@NassiraaM 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@iamsomayeh2696 منیش گرکمه پاییز برم و هر امه سواله بوم...

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@_itsVahid_ برگردم خودم برات آستین بالا میزنم

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@_itsVahid_ آخخ 🥺

[Hamidreza Keshavarz @HRKeshavarz]

خب قرار بود کتاب‌های خوب در زمینه روانشناسی رو معرفی کنم. کتاب خوب خیلی زیاده ولی این سه تا به نظرم برای شروع عالی هستن.
1) از حال بد به حال خوب (Feeling Good). این کتاب CBT یا همون درمان شناختی-رفتاری رو به بیان ساده توضیح میده.

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@babyfacamm من حس میکنم پوکی استخوان گرفتم 🚶🏻‍♂️

[سهند @sahandghhoseini]

۹ ساله توییترم و همشو به این روال گذروندم🙂

[ريچل گِلِر @mary247365]

يه آدمِ درست پيدا كنيد، باهاش کتاب بخونید، برید كافه،رفت و آمد کنید،بخندید،غذا بخورید، موزیک خوب گوش بدید،ورزش کنید،براش آشپزی کنید،خلاصه همه چيزاي خوبو باهاش تجربه كنيد.وقت كمه!عمر كوتاهه!خيلي كوتاه تر از اوني كه وقتتون رو با آدم اشتباهي بگذرونيد.

[𝑀𝑎𝑚𝑚𝑎𝑑 @mamad_mrd_98]

@_itsVahid_ 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️