•᷄ɞ•᷅ ⛅️🌱

3 months ago

“ตกผลึกให้ดีว่า ลูกค้ารักเราเพราะอะไร ถ้าอยากสร้างธุรกิจให้โตได้ ก็ต้องรักษาสิ่งนั้นไว้” | ผู้บริหาร ชาตรามือ ในงาน The Entrepreneur Forum 2026 คุณแพรว-พราวนรินทร์ เรืองฤทธิเดช ทายาทรุ่นที่ 3 ของชาตรามือ เล่าว่า ชาตรามือเป็นธุรกิจที่รับช่วงต่อมาจากคุณพ่อคุณแม่ ที่ผลิตและจำหน่ายใบชาในไทยมานาน พอถึงรุ่นคุณแพรว ก็เป็นการต่อยอดว่าตลาดต้องการอะไร ก็ต้องมาคิดดี ๆ ว่าสิ่งที่ชาตรามือมีอยู่ และทำได้ดีอยู่แล้ว คืออะไร แล้วสิ่งที่อยากทำเพื่อต่อยอด ส่งเสริมสิ่งที่ชาตรามือทำได้ดีอยู่แล้วไหม มีช่วงที่ไปออก Exhibition แล้วมีลูกค้าเข้ามาถามหาชาที่ชิมได้เลย ดื่มได้เลยตรงนั้น จึงเป็นจุดเร่ิมต้นที่ให้เราอยากเปิดหน้าร้านจริง จนกลายมาเป็นร้าน ชาตรามือ ที่ขายเครื่องดื่ม จากที่เมื่อก่อนขายแค่ใบชา และกลายเป็นว่า ทำให้แบรนด์ได้รู้จักลูกค้า B2C มากขึ้น จากเดิมที่เน้นแค่ B2B เรียกว่าธุรกิจใหม่ ส่งเสริมธุรกิจเดิม คือการขายใบชา ในขณะที่ธุรกิจเดิม ก็ส่งเสริมธุรกิจใหม่ด้วย ต่อมา เมื่อตลาดชาเริ่มโตขึ้น ความต้องการสูงขึ้น ก็สามารถขยายโปรดักส์ของชาได้ แต่มาคิดว่า หากเอาชาใหม่ ๆ เข้าไปในชาตรามือ คนอาจจะสับสน ก็เลยแยกออกมาเป็นแบรนด์ใหม่ไปเลย ชื่อว่า CTM ที่เป็นชาระดับพรีเมียมขึ้น แต่สำคัญที่สุดที่ต้องไม่ลืม ไม่ว่าจะแตกอีกกี่แบรนด์ จะต่อยอดธุรกิจไปทางไหนต่อ คือต้องไม่ลืมว่า Core Competency หรือสิ่งที่เราทำได้ดี สิ่งที่ทำให้คนซื้อแบรนด์เรา คืออะไร ต้องตกผลึกให้ดีว่า ลูกค้ารักเราเพราะอะไร ถ้าอยากสร้างธุรกิจให้โตได้ ไม่ว่าจะเป็นคุณภาพของสินค้าของเรา โลโกของเรา หรือภาพลักษณ์ของเรา อะไรที่ดีก็ต้องรักษาสิ่งนั้นไว้ ห้ามตัดทิ้ง .. - ใครพลาดงานนี้ สามารถซื้อบัตร RERUN รับชมย้อนหลังออนไลน์ (มีจำนวนจำกัด) คุ้มค่าที่จะเรียนรู้ ประสบการณ์ตรง จาก Speakers ชั้นนำ รีบซื้อก่อนหมดได้ที่ https://t.co/xoXSgSr0u7 รับชมออนไลน์ย้อนหลัง ได้ทั้ง 8 Main Stage Sessions และ 5 ห้อง Workshop 📍 รับชมย้อนหลังได้เป็นเวลา 3 เดือน โดยสามารถรับชมได้ตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2569 - 1 กรกฎาคม 2569 #TheEntrepreneurForum2026 #ลงทุนแมน

longtunman's tweet photo. “ตกผลึกให้ดีว่า ลูกค้ารักเราเพราะอะไร ถ้าอยากสร้างธุรกิจให้โตได้ ก็ต้องรักษาสิ่งนั้นไว้” | ผู้บริหาร ชาตรามือ ในงาน The Entrepreneur Forum 2026

คุณแพรว-พราวนรินทร์ เรืองฤทธิเดช ทายาทรุ่นที่ 3 ของชาตรามือ เล่าว่า ชาตรามือเป็นธุรกิจที่รับช่วงต่อมาจากคุณพ่อคุณแม่ ที่ผลิตและจำหน่ายใบชาในไทยมานาน

พอถึงรุ่นคุณแพรว ก็เป็นการต่อยอดว่าตลาดต้องการอะไร ก็ต้องมาคิดดี ๆ ว่าสิ่งที่ชาตรามือมีอยู่ และทำได้ดีอยู่แล้ว คืออะไร แล้วสิ่งที่อยากทำเพื่อต่อยอด ส่งเสริมสิ่งที่ชาตรามือทำได้ดีอยู่แล้วไหม

มีช่วงที่ไปออก Exhibition แล้วมีลูกค้าเข้ามาถามหาชาที่ชิมได้เลย ดื่มได้เลยตรงนั้น
จึงเป็นจุดเร่ิมต้นที่ให้เราอยากเปิดหน้าร้านจริง จนกลายมาเป็นร้าน ชาตรามือ ที่ขายเครื่องดื่ม จากที่เมื่อก่อนขายแค่ใบชา

และกลายเป็นว่า ทำให้แบรนด์ได้รู้จักลูกค้า B2C มากขึ้น จากเดิมที่เน้นแค่ B2B

เรียกว่าธุรกิจใหม่ ส่งเสริมธุรกิจเดิม คือการขายใบชา
ในขณะที่ธุรกิจเดิม ก็ส่งเสริมธุรกิจใหม่ด้วย

ต่อมา เมื่อตลาดชาเริ่มโตขึ้น ความต้องการสูงขึ้น ก็สามารถขยายโปรดักส์ของชาได้

แต่มาคิดว่า หากเอาชาใหม่ ๆ เข้าไปในชาตรามือ คนอาจจะสับสน
ก็เลยแยกออกมาเป็นแบรนด์ใหม่ไปเลย ชื่อว่า CTM ที่เป็นชาระดับพรีเมียมขึ้น

แต่สำคัญที่สุดที่ต้องไม่ลืม ไม่ว่าจะแตกอีกกี่แบรนด์ จะต่อยอดธุรกิจไปทางไหนต่อ
คือต้องไม่ลืมว่า Core Competency หรือสิ่งที่เราทำได้ดี สิ่งที่ทำให้คนซื้อแบรนด์เรา คืออะไร

ต้องตกผลึกให้ดีว่า ลูกค้ารักเราเพราะอะไร ถ้าอยากสร้างธุรกิจให้โตได้ ไม่ว่าจะเป็นคุณภาพของสินค้าของเรา โลโกของเรา หรือภาพลักษณ์ของเรา อะไรที่ดีก็ต้องรักษาสิ่งนั้นไว้ ห้ามตัดทิ้ง ..

- ใครพลาดงานนี้ สามารถซื้อบัตร RERUN รับชมย้อนหลังออนไลน์ (มีจำนวนจำกัด) คุ้มค่าที่จะเรียนรู้ ประสบการณ์ตรง จาก Speakers ชั้นนำ รีบซื้อก่อนหมดได้ที่ https://t.co/xoXSgSr0u7

รับชมออนไลน์ย้อนหลัง ได้ทั้ง 8 Main Stage Sessions และ 5 ห้อง Workshop

📍 รับชมย้อนหลังได้เป็นเวลา 3 เดือน
โดยสามารถรับชมได้ตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2569 - 1 กรกฎาคม 2569

#TheEntrepreneurForum2026
#ลงทุนแมน

mameloone retweeted

12 months ago

ทำนานมากก อยากให้คนเห็นเยอะๆ จะเอาไปยิงแอด หรือ แจกเงินรีโพสต์ดี อันไหนคุ้มกว่าาา

483

403

176

50K

mameloone retweeted

12 months ago

มัดรวมรวมสกินแคร์เสริมชั้นผิวแข็งแรง 💪 จะใช้ในขั้นตอนเซรั่ม หรือ Moisturizer ก็ได้ ทุกตัวเสริม Skin Barrier ได้หมด ไม่ได้จำเป็นต้องเสริมในมอยซ์อย่างเดียว ในภาพมีครบหมดทุกผิว ผิวแห้งมันผสม จิ้มเลือกตามงบได้เลย อ่านวิธีเลือก (ยาวมาก ละเอียดมาก)👇 1️⃣ ขั้นตอนล้างหน้า: การทำร้ายผิวเริ่มตั้งแต่การล้างหน้า - ปูพื้นฐานให้ก่อนว่าในผิวมันจะมีไขมันแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ผิว เปรียบเหมือนอิฐกับปูนที่ก่อกันเป็นกำแพงผิว "Physical" Skin Barrier - ชั้นผิวนี้คอยปกป้องไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว และ ป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก เชื้อโรคเข้ามาทำร้ายผิว - สารทำความสะอาดในที่ล้างหน้า นอกจากจะนำสิ่งสกปรกออก ถ้าใช้คลีนเซอร์ที่แรงเกินไป มันจะไปดึงไขมันดีๆ ในกำแพงออก → ผิวแห้งตึง เอี๊ยด ระคายเคือง กระตุ้นสิว - คลีนเซอร์สายอ่อนโยนจะเน้นใช้สารทำความสะอาดชนิดอ่อนโยน เพื่อให้รบกวนชั้นผิวน้อย - ส่วน 4 ตัวในภาพ นอกจากจะอ่อนโยน จะมีการใส่ไขมันเสริมชั้นผิว เพื่อชดเชยไขมันที่อาจถูกดึงออกไป มาบำรุงรักษา Skin Barrier ให้ - นอกจากนี้ทั้ง 4 ตัวจะมีค่า pH (ค่าความเป็นกรดด่าง) ที่ใกล้เคียงกับผิว ซึ่งตรงนี้สำคัญ เพราะนอกจากผิวเราจะมีชั้นอิฐกับปูนคอยปกป้องผิว มันจะมีอีกหลายกลไกปกป้องผิว รวมถึงค่าความเป็นกรดอ่อนๆ ที่ผิว (Chemical Barrier) ที่จะคอยเคลือบผิว ป้องกันเชื้อโรคให้ ถ้าตรงนี้ถูกทำร้าย = ผิวอ่อนแอลง _______________________ 2️⃣ ขั้นตอนเซรั่ม/ทรีทเม้นท์: ไม่ได้มีแค่มอยซ์เจอไรเซอร์ หรือ ครีมที่สามารถเสริมผิวแข็งแรงได้ - ใครมีมอยซ์ที่ชอบอยู่แล้ว ไม่ต้องเปลี่ยน สามารถเสริมชั้นผิวด้วยขั้นตอนเซรั่มแทนได้ - ในภาพจะแบ่งกลุ่มให้ตามเนื้อ ใครชอบน้ำใสเบาๆ มา labatorian brikk หรือ dermartlogy atg - ส่วนที่เหลือจะเป็นเซรั่มแบบมีบอดี้ โดยไล่ความข้นจาก เบา→หนัก FYNE → Herbitage → AMT → CureCode - โดยทุกตัวสามารถเสริมผิวแข็งแรงได้หมด แต่จะมีการบำรุงอื่นๆ เสริมที่เด่นแตกต่างกัน สามารถดูสัญลักษณ์จาก emoji ที่แปะไว้ในภาพได้ ❤️ Niacinamide (B3) - เป็นสารที่ช่วยผิวได้หลายเรื่อง ทั้งช่วยเป็นไวท์เทนนิ่ง กระจ่างใส ลดรอยดำ ปลอบผิว ผิวแข็งแรง ปรับสมดุลความัน - ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้มีรวมๆ 4% - 5% เพราะงานวิจัยเยอะ หรือแนะนำขั้นต่ำที่ 2% ในรูทีน - ในภาพจะมีใส่ ❤️❤️ 2 อันสำหรับตัวที่มี Niacinamide ≥ 4% หรือ อยู่ใน 5 ลำดับแรกของส่วนผสม = น่าจะเข้มข้น - สำหรับคนงบน้อย ข้ามเซรั่มแล้วไปใช้มอยซ์เสริมชั้นผิวที่มี ❤️❤️ จบ = ได้บำรุงภาพรวมครบ นอกจากฤทธิ์บำรุงจาก Niacinamide ❤️ Emoji เพิ่มจะเป็นตัวที่มีส่วนผสมเด่นแต่ละเรื่องเสริมเข้ามา 💥 กระจ่างใส รอยดำ 🍀 ปลอบผิว ลดระคายเคือง 🕖 ต้านแก่ ริ้วรอย โดยบางตัวถึงจะไม่มี 💥🍀 🕖 แต่ถ้ามี Niacinamide ❤️ เข้มข้นพอจะสามารถบำรุงเรื่องพวกนี้ได้เหมือนกัน แค่ตัวที่มี Emoji จะมีส่วนผสมที่ได้ฤทธิ์บำรุงเพิ่มมานอกเหนือจาก ❤️ Niacinamide (ก่อนอ่านต่อกดเซฟรูปไปไล่ดู Emoji กันได้ ถ้าแคปภาพจะไม่ชัด ให้กดเซฟจะได้ภาพขนาดเต็ม ซูมแล้วไม่แตก) _______________________ 3️⃣ มอยส์เจอไรเซอร์ : ต้องเลือกตามประเภทผิวตัวเอง ห้ามเลือกตามคนอื่น - หน้าที่พื้นฐานของมอยซ์คือการรักษาความชุ่มชื้น ซึ่งการรักษาระดับไม่ใช่แค่การเติมน้ำ แต่เราต้องทำให้ผิวรักษาน้ำเอาไว้ได้ด้วย - โดยปกติในผิวเราจะมีน้ำมัน 2 ประเภทหลัก ช่วยรักษาความชุ่มขื้น 1. ไขมันระหว่างเซลล์ผิวที่เราพูดถึงกันข้างบนว่าจะเติมชดเชยให้ผิว 2. ฟิล์มน้ำมันที่เคลือบบนผิว - ผิวแต่ละคนจะมีปริมาณน้ำมันเป็นทุนเดิมไม่เท่ากัน ดังนั้นเวลาเลือกใช้สกินแคร์เราต้องเลือกสัดส่วนและชนิดของน้ำ-น้ำมันให้พอดีกับผิว - โดยสกินแคร์ที่มีน้ำมันส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปมอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรืออิมัลชัน (Emulsion) = สิ่งที่ผสมกันระหว่างน้ำ + น้ำมัน ซึ่งสัดส่วนและชนิดของน้ำ-น้ำมันจะส่งผลกับความหนักของเนื้อ-การเคลือบผิว (เซรั่มน้ำๆ จะมีน้ำมันน้อย) 👉 ผิวมัน → มีน้ำมันเคลือบผิวเยอะเป็นทุนเดิม = มอยซ์เนื้อเบา (ในภาพจะมีย่อยลงไปอีกว่าตัวไหนเบามาก เบาน้อย ไปดูรูปประกอบ) ถ้าเติมน้ำมันเคลือบเยอะเกินไป → อาจจะก่ออุดตันเป็นสิวเพิ่มได้ 👉 ผิวแห้ง → มีน้ำมันเคลือบผิวรักษาความชุ่มชื้นน้อย → ต้องใช้สกินแคร์ที่มีน้ำมันเยอะมาเคลือบผิวเพิ่ม = มอยซ์เนื้อหนัก (เลือกในภาพ) ถ้าเติมน้ำมันลงไปช่วยไม่พอ → ผิวจะเริ่มรักษาน้ำไม่อยู่ จนผิวขาดน้ำ แห้งหยาบกร้าน ⚠️ ตรงนี้คนเป็นสิวหลายคนไปจำว่ามอยซ์เนื้อหนักจะก่อการอุดตัน แม้ผิวแห้งก็ไม่ยอมใช้มอยซ์ จนผิวขาดน้ำ ถ้าผิวขาดน้ำ → วงจรผลัดผิวจะไม่ดี → เซลล์ผิวเก่าจะสะสมปิดรูขุมขน → ก่ออุดตัน → รูขุมขนดูกว้าง ผิวหยาบ และก่อสิวได้เช่นกัน - จะเห็นว่าทั้งมอยซ์เนื้อหนัก เนื้อเบา ถ้าเลือกใช้ไม่ถูกกับผิว = ผิวพังได้หมด - ถ้าคิดว่าตัวเองผิวผสมให้ดูว่าผิวออกไปแห้งหรือมันมากกว่าแล้วเลือก 1 ตัว หรือหากมีงบสามารถเลือกใช้มอยซ์ 2 ตัว เพื่อทาแยกบริเวณมัน-แห้งได้ _______________________ 4️⃣ สกินแคร์บำรุงผิวอื่นๆ : ไม่เสริมชั้นผิวได้ไหม? - ต้องบอกว่าผิวเรามันฉลาดนะ ถ้าเราไม่ได้มีความผิดปกติอะไร และไม่ได้ทำร้ายผิวตัวเองอย่างต่อเนื่อง เช่น ล้างหน้าหรือใช้สกินแคร์แรงๆ จนผิวเสียสมดุล Skin Barrier ของเรามันก็สามารถทำงานได้ปกติ - หากผิวไม่ได้มีปัญหา อาจไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวโดยเฉพาะ หรือ เราอาจจะเลือกใช้สกินแคร์บำรุงทั่วไปที่มีการบำรุงชั้นผิวมาให้ในตัวได้ - อย่างในภาพจะเป็นไวท์เทนนิ่ง เรตินอยด์ วิตามินซี ที่สามารถเสริมชั้วผิวและทำหน้าที่บำรุงของมันไปได้ในตัว - กลับกันถึงเราจะใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวแบบจัดเต็มแต่ถ้าเราทำร้ายผิวอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายผิวมันก็ไม่ไหว ดังนั้นอย่าเอาแต่อัดบำรุงแล้วละเลยเรื่องพื้นฐาน _______________________ 5️⃣ เสริมผิวแข็งแรงด้วยกลไกพิเศษ : ถ้ามีงบอย่าเอาแต่เสริมชั้นผิวกลไกซ้ำๆ - การเสริม Skin Barrier ผิวแข็งแรงส่วนใหญ่เราจะเน้นที่กำแพงผิว (Physical Barrier) ที่มีชั้นไขมันอยู่ระหว่างเซลล์ผิวชั้นขี้ไคลที่เราพูดกันถึงด้านบน โดยในส่วนนี้ถ้าลงลึงลงไปเราสามารถเสริมกลไกดูแลส่วนของเซลล์ นอกเหนือจากการดูแลไขมันเพิ่มได้ - นอกเหนือจากกลุ่มกำแพงผิว (Physical Barrier) ผิวเรายังมีอีกหลายกลไกที่คอยปกป้องผิว ช่วยดูแลให้ผิวแข็งแรง 👉 Microbiological barrier สมดุลจุลินทรีย์ที่อาศัยบนผิว (ดู Emoji🃏) 👉 Chemical barrier ค่า pH กรดอ่อนๆ ที่ผิว (ที่พูดในหัวข้อที่ล้างหน้า) 👉 Immunological barrier ระบบภูมิคุ้มกันของผิว → ทำหน้าที่เหมือนทหาร มาเสริมปกป้องกำแพง - ถ้ามีงบอย่าเอาแต่เสริมชั้นผิวกลไกซ้ำๆ ให้ไปเสริมกลไกอื่นให้ครอบคลุมขึ้น พวกนี้เคยเขียนแยกไปให้หมดแล้ว เดี๋ยวเอามาลงให้ใหม่ ส่วนเธรดนี้เราจะเน้นกันที่เบสิค Physical Skin Barrier ก่อน _______________________ 👑 สรุป #ร่างทอง101 - อย่าเสริมชั้นผิวโดยที่ทำร้ายผิวไปเรื่อยๆ - เริ่มต้นให้ใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวดูแล Physical Skin Barrier กระตุ้นเติมไขมันระหว่างเซลล์ผิวให้แน่นพอดี - พอชั้นผิวแข็งแรง ผิวจะชุ่มชื้น เกิดปัญหาจุกจิกน้อย - สามารถเลือกเสริมได้ทั้งในขั้นตอนเซรั่ม หรือ มอยซ์ เอาตามสะดวก - เซรั่มเลือกไม่ยากอยากเสริมอะไรก็ดู Emoji ❤️ Niacinamide (B3) บำรุงรวมๆ รอบด้าน ❤️❤️ Niacinamide เข้มข้น 💥 กระจ่างใส ลดรอยดำ 🍀 ปลอบประโลม ลดระคายเคือง 🕖 ต้านแก่ ริ้วรอย 🃏 ปรับสมดุลจุลินทรีย์บนผิว - มอยซ์เลือกตามประเภทผิวดูตามเนื้อ แล้วค่อยดู Emoji บำรุงเสริม ผิวมัน → มอยซ์เนื้อเบา (เลือกในภาพ) ผิวแห้ง → มอยซ์เนื้อหนัก (เลือกในภาพ) ผิวผสม → ดูว่าผิวออกไปแห้งหรือมันมากกว่า + ย้อนไปอ่านด้านบน ผิวธรรมดาเลือกอะไรก็ได้ที่ชอบ - มีงบมาเสริมกลไกพิเศษ อย่าเอาแต่เสริมกลไกซ้ำๆ - แต่รวยเงินบำรุงเหลือขนาดไหนก็อย่าลืมว่า 10 บำรุง ไม่สู้ 1 ครีมกับแดด อย่าลืมกันแดดเด็ดขาด! / จบ ใครลังเลตัวไหนพิม์พถามไว้ได้เลยครับ เดี๋ยวมาตอบ (รูปในทวิตจะไม่ชัด ให้กดเซฟจะได้ภาพขนาดเต็ม ซูมแล้วไม่แตกเหมือนบนทวิต)

PaoRangThong's tweet photo. มัดรวมรวมสกินแคร์เสริมชั้นผิวแข็งแรง 💪

จะใช้ในขั้นตอนเซรั่ม หรือ Moisturizer ก็ได้ ทุกตัวเสริม Skin Barrier ได้หมด ไม่ได้จำเป็นต้องเสริมในมอยซ์อย่างเดียว

ในภาพมีครบหมดทุกผิว ผิวแห้งมันผสม จิ้มเลือกตามงบได้เลย

อ่านวิธีเลือก (ยาวมาก ละเอียดมาก)👇

1️⃣ ขั้นตอนล้างหน้า: การทำร้ายผิวเริ่มตั้งแต่การล้างหน้า

- ปูพื้นฐานให้ก่อนว่าในผิวมันจะมีไขมันแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ผิว เปรียบเหมือนอิฐกับปูนที่ก่อกันเป็นกำแพงผิว "Physical" Skin Barrier

- ชั้นผิวนี้คอยปกป้องไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว และ ป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก เชื้อโรคเข้ามาทำร้ายผิว

- สารทำความสะอาดในที่ล้างหน้า นอกจากจะนำสิ่งสกปรกออก ถ้าใช้คลีนเซอร์ที่แรงเกินไป มันจะไปดึงไขมันดีๆ ในกำแพงออก → ผิวแห้งตึง เอี๊ยด ระคายเคือง กระตุ้นสิว

- คลีนเซอร์สายอ่อนโยนจะเน้นใช้สารทำความสะอาดชนิดอ่อนโยน เพื่อให้รบกวนชั้นผิวน้อย

- ส่วน 4 ตัวในภาพ นอกจากจะอ่อนโยน จะมีการใส่ไขมันเสริมชั้นผิว เพื่อชดเชยไขมันที่อาจถูกดึงออกไป มาบำรุงรักษา Skin Barrier ให้

- นอกจากนี้ทั้ง 4 ตัวจะมีค่า pH (ค่าความเป็นกรดด่าง) ที่ใกล้เคียงกับผิว ซึ่งตรงนี้สำคัญ เพราะนอกจากผิวเราจะมีชั้นอิฐกับปูนคอยปกป้องผิว มันจะมีอีกหลายกลไกปกป้องผิว รวมถึงค่าความเป็นกรดอ่อนๆ ที่ผิว (Chemical Barrier) ที่จะคอยเคลือบผิว ป้องกันเชื้อโรคให้ ถ้าตรงนี้ถูกทำร้าย = ผิวอ่อนแอลง
_______________________

2️⃣ ขั้นตอนเซรั่ม/ทรีทเม้นท์: ไม่ได้มีแค่มอยซ์เจอไรเซอร์ หรือ ครีมที่สามารถเสริมผิวแข็งแรงได้

- ใครมีมอยซ์ที่ชอบอยู่แล้ว ไม่ต้องเปลี่ยน สามารถเสริมชั้นผิวด้วยขั้นตอนเซรั่มแทนได้

- ในภาพจะแบ่งกลุ่มให้ตามเนื้อ ใครชอบน้ำใสเบาๆ มา labatorian brikk หรือ dermartlogy atg

- ส่วนที่เหลือจะเป็นเซรั่มแบบมีบอดี้ โดยไล่ความข้นจาก เบา→หนัก FYNE → Herbitage → AMT → CureCode

- โดยทุกตัวสามารถเสริมผิวแข็งแรงได้หมด แต่จะมีการบำรุงอื่นๆ เสริมที่เด่นแตกต่างกัน สามารถดูสัญลักษณ์จาก emoji ที่แปะไว้ในภาพได้

❤️ Niacinamide (B3)
- เป็นสารที่ช่วยผิวได้หลายเรื่อง ทั้งช่วยเป็นไวท์เทนนิ่ง กระจ่างใส ลดรอยดำ ปลอบผิว ผิวแข็งแรง ปรับสมดุลความัน
- ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้มีรวมๆ 4% - 5% เพราะงานวิจัยเยอะ หรือแนะนำขั้นต่ำที่ 2% ในรูทีน
- ในภาพจะมีใส่ ❤️❤️ 2 อันสำหรับตัวที่มี Niacinamide ≥ 4% หรือ อยู่ใน 5 ลำดับแรกของส่วนผสม = น่าจะเข้มข้น
- สำหรับคนงบน้อย ข้ามเซรั่มแล้วไปใช้มอยซ์เสริมชั้นผิวที่มี ❤️❤️ จบ = ได้บำรุงภาพรวมครบ

นอกจากฤทธิ์บำรุงจาก Niacinamide ❤️ Emoji เพิ่มจะเป็นตัวที่มีส่วนผสมเด่นแต่ละเรื่องเสริมเข้ามา
💥 กระจ่างใส รอยดำ
🍀 ปลอบผิว ลดระคายเคือง
🕖 ต้านแก่ ริ้วรอย

โดยบางตัวถึงจะไม่มี 💥🍀 🕖 แต่ถ้ามี Niacinamide ❤️ เข้มข้นพอจะสามารถบำรุงเรื่องพวกนี้ได้เหมือนกัน แค่ตัวที่มี Emoji จะมีส่วนผสมที่ได้ฤทธิ์บำรุงเพิ่มมานอกเหนือจาก ❤️ Niacinamide

(ก่อนอ่านต่อกดเซฟรูปไปไล่ดู Emoji กันได้ ถ้าแคปภาพจะไม่ชัด ให้กดเซฟจะได้ภาพขนาดเต็ม ซูมแล้วไม่แตก)
_______________________

3️⃣ มอยส์เจอไรเซอร์ : ต้องเลือกตามประเภทผิวตัวเอง ห้ามเลือกตามคนอื่น

- หน้าที่พื้นฐานของมอยซ์คือการรักษาความชุ่มชื้น ซึ่งการรักษาระดับไม่ใช่แค่การเติมน้ำ แต่เราต้องทำให้ผิวรักษาน้ำเอาไว้ได้ด้วย

- โดยปกติในผิวเราจะมีน้ำมัน 2 ประเภทหลัก ช่วยรักษาความชุ่มขื้น
1. ไขมันระหว่างเซลล์ผิวที่เราพูดถึงกันข้างบนว่าจะเติมชดเชยให้ผิว
2. ฟิล์มน้ำมันที่เคลือบบนผิว

- ผิวแต่ละคนจะมีปริมาณน้ำมันเป็นทุนเดิมไม่เท่ากัน ดังนั้นเวลาเลือกใช้สกินแคร์เราต้องเลือกสัดส่วนและชนิดของน้ำ-น้ำมันให้พอดีกับผิว

- โดยสกินแคร์ที่มีน้ำมันส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปมอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรืออิมัลชัน (Emulsion) = สิ่งที่ผสมกันระหว่างน้ำ + น้ำมัน ซึ่งสัดส่วนและชนิดของน้ำ-น้ำมันจะส่งผลกับความหนักของเนื้อ-การเคลือบผิว (เซรั่มน้ำๆ จะมีน้ำมันน้อย)

👉 ผิวมัน → มีน้ำมันเคลือบผิวเยอะเป็นทุนเดิม = มอยซ์เนื้อเบา (ในภาพจะมีย่อยลงไปอีกว่าตัวไหนเบามาก เบาน้อย ไปดูรูปประกอบ)

ถ้าเติมน้ำมันเคลือบเยอะเกินไป → อาจจะก่ออุดตันเป็นสิวเพิ่มได้

👉 ผิวแห้ง → มีน้ำมันเคลือบผิวรักษาความชุ่มชื้นน้อย → ต้องใช้สกินแคร์ที่มีน้ำมันเยอะมาเคลือบผิวเพิ่ม = มอยซ์เนื้อหนัก (เลือกในภาพ)

ถ้าเติมน้ำมันลงไปช่วยไม่พอ → ผิวจะเริ่มรักษาน้ำไม่อยู่ จนผิวขาดน้ำ แห้งหยาบกร้าน

⚠️ ตรงนี้คนเป็นสิวหลายคนไปจำว่ามอยซ์เนื้อหนักจะก่อการอุดตัน แม้ผิวแห้งก็ไม่ยอมใช้มอยซ์ จนผิวขาดน้ำ

ถ้าผิวขาดน้ำ → วงจรผลัดผิวจะไม่ดี → เซลล์ผิวเก่าจะสะสมปิดรูขุมขน → ก่ออุดตัน → รูขุมขนดูกว้าง ผิวหยาบ และก่อสิวได้เช่นกัน

- จะเห็นว่าทั้งมอยซ์เนื้อหนัก เนื้อเบา ถ้าเลือกใช้ไม่ถูกกับผิว = ผิวพังได้หมด

- ถ้าคิดว่าตัวเองผิวผสมให้ดูว่าผิวออกไปแห้งหรือมันมากกว่าแล้วเลือก 1 ตัว หรือหากมีงบสามารถเลือกใช้มอยซ์ 2 ตัว เพื่อทาแยกบริเวณมัน-แห้งได้
_______________________

4️⃣ สกินแคร์บำรุงผิวอื่นๆ : ไม่เสริมชั้นผิวได้ไหม?

- ต้องบอกว่าผิวเรามันฉลาดนะ ถ้าเราไม่ได้มีความผิดปกติอะไร และไม่ได้ทำร้ายผิวตัวเองอย่างต่อเนื่อง เช่น ล้างหน้าหรือใช้สกินแคร์แรงๆ จนผิวเสียสมดุล Skin Barrier ของเรามันก็สามารถทำงานได้ปกติ

- หากผิวไม่ได้มีปัญหา อาจไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวโดยเฉพาะ หรือ เราอาจจะเลือกใช้สกินแคร์บำรุงทั่วไปที่มีการบำรุงชั้นผิวมาให้ในตัวได้

- อย่างในภาพจะเป็นไวท์เทนนิ่ง เรตินอยด์ วิตามินซี ที่สามารถเสริมชั้วผิวและทำหน้าที่บำรุงของมันไปได้ในตัว

- กลับกันถึงเราจะใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวแบบจัดเต็มแต่ถ้าเราทำร้ายผิวอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายผิวมันก็ไม่ไหว ดังนั้นอย่าเอาแต่อัดบำรุงแล้วละเลยเรื่องพื้นฐาน
_______________________

5️⃣ เสริมผิวแข็งแรงด้วยกลไกพิเศษ : ถ้ามีงบอย่าเอาแต่เสริมชั้นผิวกลไกซ้ำๆ

- การเสริม Skin Barrier ผิวแข็งแรงส่วนใหญ่เราจะเน้นที่กำแพงผิว (Physical Barrier) ที่มีชั้นไขมันอยู่ระหว่างเซลล์ผิวชั้นขี้ไคลที่เราพูดกันถึงด้านบน โดยในส่วนนี้ถ้าลงลึงลงไปเราสามารถเสริมกลไกดูแลส่วนของเซลล์ นอกเหนือจากการดูแลไขมันเพิ่มได้

- นอกเหนือจากกลุ่มกำแพงผิว (Physical Barrier) ผิวเรายังมีอีกหลายกลไกที่คอยปกป้องผิว ช่วยดูแลให้ผิวแข็งแรง

👉 Microbiological barrier สมดุลจุลินทรีย์ที่อาศัยบนผิว (ดู Emoji🃏)

👉 Chemical barrier ค่า pH กรดอ่อนๆ ที่ผิว (ที่พูดในหัวข้อที่ล้างหน้า)

👉 Immunological barrier ระบบภูมิคุ้มกันของผิว → ทำหน้าที่เหมือนทหาร มาเสริมปกป้องกำแพง

- ถ้ามีงบอย่าเอาแต่เสริมชั้นผิวกลไกซ้ำๆ ให้ไปเสริมกลไกอื่นให้ครอบคลุมขึ้น พวกนี้เคยเขียนแยกไปให้หมดแล้ว เดี๋ยวเอามาลงให้ใหม่ ส่วนเธรดนี้เราจะเน้นกันที่เบสิค Physical Skin Barrier ก่อน
_______________________

👑 สรุป #ร่างทอง101

- อย่าเสริมชั้นผิวโดยที่ทำร้ายผิวไปเรื่อยๆ
- เริ่มต้นให้ใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวดูแล Physical Skin Barrier กระตุ้นเติมไขมันระหว่างเซลล์ผิวให้แน่นพอดี
- พอชั้นผิวแข็งแรง ผิวจะชุ่มชื้น เกิดปัญหาจุกจิกน้อย
- สามารถเลือกเสริมได้ทั้งในขั้นตอนเซรั่ม หรือ มอยซ์ เอาตามสะดวก

- เซรั่มเลือกไม่ยากอยากเสริมอะไรก็ดู Emoji
❤️ Niacinamide (B3) บำรุงรวมๆ รอบด้าน
❤️❤️ Niacinamide เข้มข้น
💥 กระจ่างใส ลดรอยดำ
🍀 ปลอบประโลม ลดระคายเคือง
🕖 ต้านแก่ ริ้วรอย
🃏 ปรับสมดุลจุลินทรีย์บนผิว

- มอยซ์เลือกตามประเภทผิวดูตามเนื้อ แล้วค่อยดู Emoji บำรุงเสริม
ผิวมัน → มอยซ์เนื้อเบา (เลือกในภาพ)
ผิวแห้ง → มอยซ์เนื้อหนัก (เลือกในภาพ)
ผิวผสม → ดูว่าผิวออกไปแห้งหรือมันมากกว่า + ย้อนไปอ่านด้านบน
ผิวธรรมดาเลือกอะไรก็ได้ที่ชอบ

- มีงบมาเสริมกลไกพิเศษ อย่าเอาแต่เสริมกลไกซ้ำๆ

- แต่รวยเงินบำรุงเหลือขนาดไหนก็อย่าลืมว่า 10 บำรุง ไม่สู้ 1 ครีมกับแดด อย่าลืมกันแดดเด็ดขาด!

/ จบ ใครลังเลตัวไหนพิม์พถามไว้ได้เลยครับ เดี๋ยวมาตอบ

(รูปในทวิตจะไม่ชัด ให้กดเซฟจะได้ภาพขนาดเต็ม ซูมแล้วไม่แตกเหมือนบนทวิต)

372K

mameloone retweeted

โคฮารุ (โค/โครุ) • 20↑ • Artist • Cos(?) • MULTIFANDOM • OCs • CMS OPEN • แอคนี้จับฉ่าย ผีเข้าบ่อยครั้ง ส่องทลก่อนกดฟอลนะคะ

12 months ago

จักรวาลธุรกิจระดับโลก อายุน้อย ไปจนถึงพันปี #infographic #ลงทุนแมน

718

768

189

66K

Who to follow

koharu 🌼 Mail order CM1📌

@mymysunn

💗・*.งั้มๆ 👀

@Payya_ngab

🥕•.🐇 หาตังไปคอนบังทันป้ายยาของดีย์ของน่ารักทุกอย่าง🏩♡🎀(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ #แจกกับpayya ~*• 🥐• #KOOKV forever ลิ้งค์ เธรดรวม ของต่าง• 🥨•.*🥯🧈☆♡☁︎♥︎ รับรีวิว

นอจอ ft. BTS = 7 ⟭⟬ ⟬⟭ (slow)

@LittleMaple4

My No.1 @BTS_twt 🐻 DORN🩵 1018🍔 PHU PER AA ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ (BUS is 12 🚎) #รีวิวNAVANTED

mameloone retweeted

ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈

@psmark1821

over 1 year ago

🔖สิ่งที่ควรแมสและโลกควรได้เห็น

260

670M

mameloone retweeted

เอเวอร์เรส

@poppy_rjk

about 1 year ago

แปะไว้ค่ะ อันนี้ดีมาก✨✨✨

735

420K

mameloone retweeted

วัลภ์ | walp | 왈 @walp___

about 1 year ago

งบปีล่าสุด กาแฟพันธุ์ไทย มีรายได้ 3,049 ล้านบาท (+116%) กำไร 292 ล้านบาท (+38%) ข้อมูลจากกรมพัฒนาธุรกิจการค้า พบว่า บริษัท กาแฟพันธุ์ไทย จำกัด เจ้าของแบรนด์ร้านกาแฟพันธุ์ไทย -ปี 2564 รายได้ 502 ล้านบาท ขาดทุน 32 ล้านบาท -ปี 2565 รายได้ 906 ล้านบาท กำไร 78 ล้านบาท -ปี 2566 รายได้ 1,412 ล้านบาท กำไร 212 ล้านบาท -ปี 2567 รายได้ 3,049 ล้านบาท กำไร 292 ล้านบาท โดย - ปี 2565 กาแฟพันธ์ุไทย มีจำนวน 511 สาขา - ปี 2566 กาแฟพันธ์ุไทย มีจำนวน 882 สาขา - ปี 2567 กาแฟพันธ์ุไทย มีจำนวน 1,347 สาขา ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา กาแฟพันธุ์ไทย มีจำนวนสาขาเพิ่มขึ้น 836 สาขา หรือเพิ่มขึ้นเฉลี่ยวันละ 1.1 สาขา ซี่งไตรมาสที่ 1 ปี 2568 กาแฟพันธ์ุไทย มีรายได้ 959 ล้านบาท เพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวจากปีก่อนหน้า และมีจำนวนสาขาทั้งหมด 1,476 สาขา คิดเป็นการขยายสาขามากกว่า 1.5 สาขาต่อวัน

longtunman's tweet photo. งบปีล่าสุด กาแฟพันธุ์ไทย
มีรายได้ 3,049 ล้านบาท (+116%)
กำไร 292 ล้านบาท (+38%)

ข้อมูลจากกรมพัฒนาธุรกิจการค้า พบว่า บริษัท กาแฟพันธุ์ไทย จำกัด เจ้าของแบรนด์ร้านกาแฟพันธุ์ไทย

-ปี 2564 รายได้ 502 ล้านบาท ขาดทุน 32 ล้านบาท
-ปี 2565 รายได้ 906 ล้านบาท กำไร 78 ล้านบาท
-ปี 2566 รายได้ 1,412 ล้านบาท กำไร 212 ล้านบาท
-ปี 2567 รายได้ 3,049 ล้านบาท กำไร 292 ล้านบาท

โดย
- ปี 2565 กาแฟพันธ์ุไทย มีจำนวน 511 สาขา
- ปี 2566 กาแฟพันธ์ุไทย มีจำนวน 882 สาขา
- ปี 2567 กาแฟพันธ์ุไทย มีจำนวน 1,347 สาขา

ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา กาแฟพันธุ์ไทย มีจำนวนสาขาเพิ่มขึ้น 836 สาขา หรือเพิ่มขึ้นเฉลี่ยวันละ 1.1 สาขา

ซี่งไตรมาสที่ 1 ปี 2568
กาแฟพันธ์ุไทย มีรายได้ 959 ล้านบาท เพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวจากปีก่อนหน้า
และมีจำนวนสาขาทั้งหมด 1,476 สาขา คิดเป็นการขยายสาขามากกว่า 1.5 สาขาต่อวัน

200

319

20K

mameloone retweeted

about 1 year ago

เงินสำรองฉุกเฉิน 100k ควรเก็บยังไงดีคะ ระหว่างบชออมที่ได้ดอกเบี้ยสูงกับไปซื้อสลากออมทรัพย์ หรือควรเก็บแบบอื่นดี ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ 🙏

walp___'s tweet photo. เงินสำรองฉุกเฉิน 100k ควรเก็บยังไงดีคะ ระหว่างบชออมที่ได้ดอกเบี้ยสูงกับไปซื้อสลากออมทรัพย์ หรือควรเก็บแบบอื่นดี ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ 🙏 https://t.co/OuHicV2haB

786

869

162K

mameloone retweeted

ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓

@tornokandcourse

about 1 year ago

💻 มัดรวม 12 เครื่องมือ AI ตัวช่วยในการทำงานยุคใหม่ ใช้ง่าย ได้งานทันใจ! 📝✨ . ⭕#ข้อควรระวัง ในการใช้⭕ . ✅ ข้อมูลจาก AI อาจมีความคลาดเคลื่อนได้ ควรหาข้อมูลและตรวจเช็กอย่างละเอียด ✅ ไม่ควรใช้ AI แทนความคิดวิจารณญาณทั้งหมด โดยเฉพาะเรื่องที่มีความสำคัญ ✅ ไม่ควรใช้ผลลัพธ์จาก AI ทั้งหมด แนะนำให้หยิบใช้ไอเดียไปต่อยอด และควรหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วย ✅ ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ที่อาจเกิดขึ้นได้ ✅ เพื่อความปลอดภัย ไม่ควรป้อนข้อมูลส่วนตัวหรือข้อมูลสำคัญลงระบบ AI . 🔎 รวมพิกัดไว้ที่นี่ 👉 https://t.co/5IVAPSxFyb

tornokandcourse's tweet photo. 💻 มัดรวม 12 เครื่องมือ AI ตัวช่วยในการทำงานยุคใหม่ ใช้ง่าย ได้งานทันใจ! 📝✨
.
⭕#ข้อควรระวัง ในการใช้⭕
.
✅ ข้อมูลจาก AI อาจมีความคลาดเคลื่อนได้ ควรหาข้อมูลและตรวจเช็กอย่างละเอียด
✅ ไม่ควรใช้ AI แทนความคิดวิจารณญาณทั้งหมด โดยเฉพาะเรื่องที่มีความสำคัญ
✅ ไม่ควรใช้ผลลัพธ์จาก AI ทั้งหมด แนะนำให้หยิบใช้ไอเดียไปต่อยอด และควรหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วย
✅ ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ที่อาจเกิดขึ้นได้
✅ เพื่อความปลอดภัย ไม่ควรป้อนข้อมูลส่วนตัวหรือข้อมูลสำคัญลงระบบ AI
.
🔎 รวมพิกัดไว้ที่นี่ 👉 https://t.co/5IVAPSxFyb

488

299

391

57K

mameloone retweeted

ครูพี่แอน

@englishbykruann

about 1 year ago

✨ ครูพี่แอนแจกฟรี 60 วลีภาษาอังกฤษ ในแผ่นเดียว🇬🇧 📍 แชร์ไว้อ่านก่อนโพสต์หาย #ครูพี่แอน

998K

mameloone retweeted

about 1 year ago

แต่จะมีการยกเว้นกลไกการดูแลเม็ดสีหลังสร้างเสร็จที่ถูกขนขึ้นมาที่ผิวด้านบนแล้วที่ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน เพราะมันต้องใช้สารไปลอกเซลล์ผิวให้หลุดเร็วขึ้น แต่คนผิวอ่อนแอจะไม่สามารถทำได้ทุกวัน ➜ ใช้ whitening ที่ไม่มีสารผลัดผิว + แยกใช้สกินแคร์กลไกผลัดผิวด้วยความถี่ที่ผิวรับไหว

PaoRangThong's tweet photo. แต่จะมีการยกเว้นกลไกการดูแลเม็ดสีหลังสร้างเสร็จที่ถูกขนขึ้นมาที่ผิวด้านบนแล้วที่ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน เพราะมันต้องใช้สารไปลอกเซลล์ผิวให้หลุดเร็วขึ้น แต่คนผิวอ่อนแอจะไม่สามารถทำได้ทุกวัน

➜ ใช้ whitening ที่ไม่มีสารผลัดผิว + แยกใช้สกินแคร์กลไกผลัดผิวด้วยความถี่ที่ผิวรับไหว

mameloone retweeted

about 3 years ago

"เด็กจบใหม่ลงทุนไรดี" เวลาคนพูดถึงการลงทุน ส่วนมากก็จะนึกถึงหุ้น ตราสารหนี้ กองทุนกัน แต่จริงๆ มันมีอีกหนึ่งอย่างที่ส่งผลกับความมั่งคั่งของเรามาก แต่เป็นจุดที่หลายๆ คนไม่ได้สนใจ สิ่งนั้นคือแรงงานของตัวเอง มุมมองนี้มาจากหนังสือการเงินชื่อ Family Inc ที่เอาหลัก corporate finance มาจับ โดยคอนซ็ปหลักของหนังสือบอกว่า คนบนโลกนี้ทำธุรกิจอยู่ 2 อย่าง 1. การขายตัว - ขายแรงงานชั่วคราวของตัว คนเราเกิดมาด้วยแรงงานที่จำกัด หน้าที่ของเราในธุรกิจนี้คือเปลี่ยนแรงงานของเราให้เป็นทรัพย์สินทางการเงิน ซึ่งการขายแรงงานนี้ก็คือ - การขายพลังงาน - การขายทักษะ 2. การบริหาร "ทรัพย์สิน" บริหารทรัพย์สิน (เช่น นำไปลงทุน) ที่เราสะสมมาจากการขายแรงงาน และ/หรือ วิธีอื่นๆ เช่น ถูกหวย ได้มรดก โดยมีเป้าหมายหลักๆ คือ - เพิ่มมูลค่าทรัพย์สิน - สร้างกระแสเงินสดเพื่อเอามาใช้จ่าย รวมไปถึงนำกลับไปลงทุน reinvest ในทรัพย์สินที่สำคัญที่สุดของเรา -> ตัวเอง/แรงงาน สรุป ความมั่งคั่ง ความร่ำรวยของเราก็จะมาจาก 2 ธุรกิจนี้ โดยยิ่งอายุน้อยธุรกิจแรกจะยิ่งมี expected value มูลค่า(ที่คาดหวัง)สูง และสำหรับคนส่วนใหญ่แรงงานของตัวเองถือเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดที่สร้างความมั่งคั่ง ไม่ใช่การบริหารทรัพย์สิน ดังนั้น การที่เรามองการลุงทุน โดยไม่คำนึงถึง ทรัพย์สินที่ก่อให้เกิดรายได้-ความมั่งคั่งมากที่สุด (แรงงานของตัวเอง) จึงเป็นมุมมองการลงทุนที่ไม่ครอบคลุมเท่าไหร่ ุ้ถ้าเราเอาเรื่องแรงงานใส่เข้าไป แผนการลงทุนเราอาจจะเปลี่ยนไป (ต่อในเธรด 🧵) #จะร่างทองต้องใช้เงิน

PaoRangThong's tweet photo. "เด็กจบใหม่ลงทุนไรดี"

เวลาคนพูดถึงการลงทุน ส่วนมากก็จะนึกถึงหุ้น ตราสารหนี้ กองทุนกัน แต่จริงๆ มันมีอีกหนึ่งอย่างที่ส่งผลกับความมั่งคั่งของเรามาก แต่เป็นจุดที่หลายๆ คนไม่ได้สนใจ

สิ่งนั้นคือแรงงานของตัวเอง

มุมมองนี้มาจากหนังสือการเงินชื่อ Family Inc ที่เอาหลัก corporate finance มาจับ โดยคอนซ็ปหลักของหนังสือบอกว่า คนบนโลกนี้ทำธุรกิจอยู่ 2 อย่าง

1. การขายตัว - ขายแรงงานชั่วคราวของตัว
คนเราเกิดมาด้วยแรงงานที่จำกัด หน้าที่ของเราในธุรกิจนี้คือเปลี่ยนแรงงานของเราให้เป็นทรัพย์สินทางการเงิน

ซึ่งการขายแรงงานนี้ก็คือ
- การขายพลังงาน
- การขายทักษะ

2. การบริหาร "ทรัพย์สิน"
บริหารทรัพย์สิน (เช่น นำไปลงทุน) ที่เราสะสมมาจากการขายแรงงาน และ/หรือ วิธีอื่นๆ เช่น ถูกหวย ได้มรดก โดยมีเป้าหมายหลักๆ คือ
- เพิ่มมูลค่าทรัพย์สิน
- สร้างกระแสเงินสดเพื่อเอามาใช้จ่าย รวมไปถึงนำกลับไปลงทุน reinvest ในทรัพย์สินที่สำคัญที่สุดของเรา -> ตัวเอง/แรงงาน

สรุป ความมั่งคั่ง ความร่ำรวยของเราก็จะมาจาก 2 ธุรกิจนี้ โดยยิ่งอายุน้อยธุรกิจแรกจะยิ่งมี expected value มูลค่า(ที่คาดหวัง)สูง และสำหรับคนส่วนใหญ่แรงงานของตัวเองถือเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดที่สร้างความมั่งคั่ง ไม่ใช่การบริหารทรัพย์สิน

ดังนั้น การที่เรามองการลุงทุน โดยไม่คำนึงถึง ทรัพย์สินที่ก่อให้เกิดรายได้-ความมั่งคั่งมากที่สุด (แรงงานของตัวเอง) จึงเป็นมุมมองการลงทุนที่ไม่ครอบคลุมเท่าไหร่

ุ้ถ้าเราเอาเรื่องแรงงานใส่เข้าไป แผนการลงทุนเราอาจจะเปลี่ยนไป

(ต่อในเธรด 🧵) #จะร่างทองต้องใช้เงิน

mameloone retweeted

ซันเล่าเรื่องผิว Sean Skin School

about 1 year ago

ยกให้เป็นไบร์ทเทนนิ่งที่ส่วนผสมบ้าพลังมาก ใครเป็นรอยสิว รอยดำ ฝ้า หน้าดำกว่าคอ อยากงัดผิวให้สว่างมาขวดนี้ได้เลย กลไกโหด แต่ใช้ง่าย ไม่มีสารผลัดผิว อ่อนโยน เจาะสูตรให้ในเธรด บอกเลยว่ากลไกโหด คิดมาดีมากๆๆ ✅อัดสารจัดการเม็ดสีเยอะมาก ✅โดสสูงตามวิจัย ✅มีเทคโนโลยีให้สารเข้าผิวได้ดี (🎁 มีกิจกรรมแจก 10 ขวดท้ายเธรด)

PaoRangThong's tweet photo. ยกให้เป็นไบร์ทเทนนิ่งที่ส่วนผสมบ้าพลังมาก ใครเป็นรอยสิว รอยดำ ฝ้า หน้าดำกว่าคอ อยากงัดผิวให้สว่างมาขวดนี้ได้เลย กลไกโหด แต่ใช้ง่าย ไม่มีสารผลัดผิว อ่อนโยน

เจาะสูตรให้ในเธรด บอกเลยว่ากลไกโหด คิดมาดีมากๆๆ
✅อัดสารจัดการเม็ดสีเยอะมาก
✅โดสสูงตามวิจัย
✅มีเทคโนโลยีให้สารเข้าผิวได้ดี

(🎁 มีกิจกรรมแจก 10 ขวดท้ายเธรด)

148

138

88K

mameloone retweeted

Thecutie @Thecutieemin

about 1 year ago

พึ่งลองใช้เป็นขวดแรก กำลังขึ้นขวดที่สอง แต่มีคนทักว่าหน้าใสขึ้น เพราะก่อนหน้านี้คล้ำจากแดดมากๆ(ไม่ค่อยทากันแดด😭) แต่พอเจอกันแดดที่ใช่บวกกับทาตัวนี้ก็เริ่มมีคนทักว่าหน้าดูดีขึ้น และจากที่สังเกตเห็นได้เองคือรอยสิวที่เกิดใหม่จางไวมากกกกก👍🏻👍🏻👍🏻

Thecutieemin's tweet photo. พึ่งลองใช้เป็นขวดแรก กำลังขึ้นขวดที่สอง แต่มีคนทักว่าหน้าใสขึ้น เพราะก่อนหน้านี้คล้ำจากแดดมากๆ(ไม่ค่อยทากันแดด😭) แต่พอเจอกันแดดที่ใช่บวกกับทาตัวนี้ก็เริ่มมีคนทักว่าหน้าดูดีขึ้น และจากที่สังเกตเห็นได้เองคือรอยสิวที่เกิดใหม่จางไวมากกกกก👍🏻👍🏻👍🏻 https://t.co/2W1iKeAYBx

mameloone retweeted

@DrSeanSkinSch

about 1 year ago

Delphi Consensus 2025 แนวทางการปกป้องผิวจากแสงแดดแบบเฉพาะบุคคลโดยแพทย์ผิวหนัง ฉบับเจาะลึก #หมอซันเล่าเรื่องผิว ต้นปี 2025 แพทย์ผิวหนังจาก 7 ประเทศ ได้ร่วมกันสร้างแนวทางการปกป้องผิวจากแสงแดด (Photoprotection) ในรูปแบบที่เรียกว่า “Delphi Consensus” ซึ่งประกอบด้วยคำแนะนำ 28 ข้อ โดยมุ่งเน้นการปกป้องผิวแบบเฉพาะบุคคล (Personalized Photoprotection) เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการดูแลผิวและลดความเสี่ยงจากอันตรายของแสงแดด แก่นสำคัญของ Delphi Consensus คือการประเมินสภาพผิวของแต่ละบุคคลอย่างละเอียด ครอบคลุมปัจจัยสำคัญต่างๆ ได้แก่ Phototype (ประเภทสีผิว), ไลฟ์สไตล์, สภาพแวดล้อม, โรคผิวหนัง, ยาที่ใช้เป็นประจำ และปัจจัยอื่นๆ เพื่อนำมาวิเคราะห์และออกแบบวิธีการปกป้องผิวที่เหมาะสมที่สุด 5 หมวดคำแนะนำหลักของ Delphi Consensus 1. มุมมองใหม่ของการปกป้องผิว (Updated Perspectives on Photoprotection): ก้าวข้ามการปกป้องผิวจากแค่รังสี UVB และ UVA แต่ให้ความสำคัญกับการป้องกัน Visible Light (VL) และปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น มลภาวะ รวมถึงการเสริมประสิทธิภาพของครีมกันแดดด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, สารซ่อมแซม DNA และสารปรับภูมิคุ้มกัน และเน้นการปกป้องผิวจากภายในสู่ภายนอกด้วยการรับประทานสารอาหารเสริม 2. แนวทางปฏิบัติทางคลินิก (Clinical Management): ให้คำแนะนำในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดและวิธีการปกป้องผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาผิวของผู้ป่วยแต่ละราย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคผิวหนังจากแสงแดด (Photodermatoses) โรคผิวหนังที่ไวต่อแสง และโรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวกับผิวหนัง 3. การป้องกันมะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer Prevention): มุ่งเน้นการปกป้องผิวอย่างครอบคลุม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังทุกชนิด โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ และผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง 4. การดูแลผิวสีเข้มและผิวที่เกิดรอยดำง่าย (Dark Skin Phototypes and Skin Prone to Hyperpigmentation): ให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวสีเข้ม ซึ่งมีแนวโน้มเกิดรอยดำหลังการอักเสบ (Postinflammatory hyperpigmentation) ได้ง่าย เน้นการปกป้องผิวจากรังสี UVA และ VL รวมถึงการใช้สารต้านอนุมูลอิสระและยากันแดดชนิดกิน 5. อายุและไลฟ์สไตล์ (Age and Lifestyle): แนะนำวิธีการปรับเปลี่ยนการปกป้องผิวให้เหมาะสมกับช่วงวัยและกิจวัตรประจำวัน เช่น เด็กเล็ก, ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง, ผู้สูงอายุ, หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่เข้ารับการรักษาทางผิวหนังบางประเภท

DrSeanSkinSch's tweet photo. Delphi Consensus 2025 แนวทางการปกป้องผิวจากแสงแดดแบบเฉพาะบุคคลโดยแพทย์ผิวหนัง ฉบับเจาะลึก #หมอซันเล่าเรื่องผิว

ต้นปี 2025 แพทย์ผิวหนังจาก 7 ประเทศ ได้ร่วมกันสร้างแนวทางการปกป้องผิวจากแสงแดด (Photoprotection) ในรูปแบบที่เรียกว่า “Delphi Consensus” ซึ่งประกอบด้วยคำแนะนำ 28 ข้อ โดยมุ่งเน้นการปกป้องผิวแบบเฉพาะบุคคล (Personalized Photoprotection) เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการดูแลผิวและลดความเสี่ยงจากอันตรายของแสงแดด

แก่นสำคัญของ Delphi Consensus คือการประเมินสภาพผิวของแต่ละบุคคลอย่างละเอียด ครอบคลุมปัจจัยสำคัญต่างๆ ได้แก่ Phototype (ประเภทสีผิว), ไลฟ์สไตล์, สภาพแวดล้อม, โรคผิวหนัง, ยาที่ใช้เป็นประจำ และปัจจัยอื่นๆ เพื่อนำมาวิเคราะห์และออกแบบวิธีการปกป้องผิวที่เหมาะสมที่สุด

5 หมวดคำแนะนำหลักของ Delphi Consensus
1. มุมมองใหม่ของการปกป้องผิว (Updated Perspectives on Photoprotection): ก้าวข้ามการปกป้องผิวจากแค่รังสี UVB และ UVA แต่ให้ความสำคัญกับการป้องกัน Visible Light (VL) และปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ เช่น มลภาวะ รวมถึงการเสริมประสิทธิภาพของครีมกันแดดด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ, สารซ่อมแซม DNA และสารปรับภูมิคุ้มกัน และเน้นการปกป้องผิวจากภายในสู่ภายนอกด้วยการรับประทานสารอาหารเสริม

2. แนวทางปฏิบัติทางคลินิก (Clinical Management): ให้คำแนะนำในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดและวิธีการปกป้องผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาผิวของผู้ป่วยแต่ละราย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคผิวหนังจากแสงแดด (Photodermatoses) โรคผิวหนังที่ไวต่อแสง และโรคทางพันธุกรรมที่เกี่ยวกับผิวหนัง

3. การป้องกันมะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer Prevention): มุ่งเน้นการปกป้องผิวอย่างครอบคลุม เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนังทุกชนิด โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ และผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง

4. การดูแลผิวสีเข้มและผิวที่เกิดรอยดำง่าย (Dark Skin Phototypes and Skin Prone to Hyperpigmentation): ให้คำแนะนำเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวสีเข้ม ซึ่งมีแนวโน้มเกิดรอยดำหลังการอักเสบ (Postinflammatory hyperpigmentation) ได้ง่าย เน้นการปกป้องผิวจากรังสี UVA และ VL รวมถึงการใช้สารต้านอนุมูลอิสระและยากันแดดชนิดกิน

5. อายุและไลฟ์สไตล์ (Age and Lifestyle): แนะนำวิธีการปรับเปลี่ยนการปกป้องผิวให้เหมาะสมกับช่วงวัยและกิจวัตรประจำวัน เช่น เด็กเล็ก, ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง, ผู้สูงอายุ, หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่เข้ารับการรักษาทางผิวหนังบางประเภท

mameloone retweeted

about 1 year ago

ผิวแห้งขั้นสุด สูตรใหม่นี้เอาอยู่ 100/10 มี Hydro-Urea ที่เป็นสาร NMF ทำงานเหมือนแม่เหล็กคอยดูดน้ำเข้าเซลล์ผิวมาเพิ่ม ซึ่งวิจัยพบว่าคนที่ผิวแห้งมากๆ มักจะขาดสารกลุ่มนี้ ทาอะไรไปผิวจึงชุ่มชื้นไม่พอ ใครผิวแห้งจัดๆ มา CeraVe สูตรใหม่ได้เลย กู้ผิวแห้งขั้นสุด แถมลดคัน ไม่แพง เติมน้ำ NMFs เสริมชั้นผิวครบ👇

PaoRangThong's tweet photo. ผิวแห้งขั้นสุด สูตรใหม่นี้เอาอยู่ 100/10

มี Hydro-Urea ที่เป็นสาร NMF ทำงานเหมือนแม่เหล็กคอยดูดน้ำเข้าเซลล์ผิวมาเพิ่ม ซึ่งวิจัยพบว่าคนที่ผิวแห้งมากๆ มักจะขาดสารกลุ่มนี้ ทาอะไรไปผิวจึงชุ่มชื้นไม่พอ

ใครผิวแห้งจัดๆ มา CeraVe สูตรใหม่ได้เลย กู้ผิวแห้งขั้นสุด แถมลดคัน ไม่แพง เติมน้ำ NMFs เสริมชั้นผิวครบ👇

544

273

197

321K

mameloone retweeted