むめも@マンジャロ卒業🌸

2024.9/30スタート166cm67.4kg→11/6-10kg→2025.1/11-20kg。2/28 5ヶ月で-23kg達成しマンジャロを終了しました。 見てくださりありがとうございます😊💬 ↓↓noteで今までの記録公開してます🌱

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

マンジャロ2.5mg 1本目まとめ
9/30 67.4→10/6 63.8 (-3.6kg)

食べる量少ないから筋肉から落ちてそう。
明日からは余裕あれば少しの運動と栄養ある食事も取り入れたい、、、！🫧

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この前投稿したお話の後編を投稿しました。
マンジャロ卒業後にBMI14まで落ちてしまい、その後BMI20まで戻しました。
なぜ戻したのか、これからどうするかの記録です☺️よかったら読んでください🩵

マンジャロを辞めた後も痩せを追求した話(後編) https://t.co/JaV16PLklg

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こんにちは！
マンジャロを卒業した後のことを教えてほしいとメッセージをよくいただくのでこの1年の出来事をnoteにまとめました。
後編は後日投稿しますね☺️

マンジャロを辞めた後も痩せを追求した話(前編)
https://t.co/43Hhru5CJY

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@mgfU2eKTWMbgPY5 ありがとうございます〜！
億りさん元気してるかな〜と思ってました！フォロー申請しました😊✨

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お久しぶりです！
早いもので毎日の体重測定をやめてから半年弱が経ちました。
マンジャロ終了後の経過ですが、体調を崩すことなく過ごせており12月初旬に無事、新婚旅行を終えることができました😊
体重変動はありますが41〜43kg前後です。(新婚旅行後はそれ以上に増えましたが、、、笑)

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あまり投稿しないとは思いますが、次のアカウントも用意しているのでよかったら遊びに来てください😊
@mamii_sn
みなさんが理想の体型になれるよう今後も祈っています。ありがとうございました！

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もともと続かない性格なのに、毎日の体重測定、マンジャロの経過を載せられたのは奇跡だと思います、笑
同じ方向を向いてダイエットする仲間がいることが支えになっていたのだと思います。

妊活のため、今後マンジャロを使用する予定がないのでここでの投稿は最後にさせていただこうと思います。

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@noconoco_yyy ずっと陰ながら応援してました☺️
おめでとうございます！！あこさんもお子さんもお元気なら何よりです😢🩷

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多忙で気づけば40kg切ってしまったので少しの間体重記録ポストはお休みします🥺

調子は良いけど心配の声も増えてきたので🙇‍♀️ALT

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マンジャロ卒業後139日目
40.0kg(startから-27.4kg)

昨日は職場で大型イベントがありご飯摂れず体重落ちてしまいました...。
マダムちゃんのスペース参加したかったのに寝落ちちゃったよ〜🥲ざんねん😭😭

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

@hidaikagenger 発売日に行く予定です！！✊
どれ食べるか迷いますよね、、、ミニのシロノワールかかき氷ならいけそうです

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

@5ucPQFTN5S2547 えーースイカジュース美味しそう🥹
プロント行ったことないけど今度行こうかな〜

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マンジャロ卒業後138日目
41.0kg(startから-26.4kg)

今日からまたお仕事なので間食控えて頑張ろうと思います！
4連勤がんばるぞー！

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@DgVjHmzYlMk9wR 気持ちはファミリーパック1袋食べられます！笑笑
1個150カロリーほどあるみたいでこんなに、、、と思ってました😂

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マンジャロ卒業後137日目
41.0kg(startから-26.4kg)

昨日突然甘いもの欲が出てしまいチョコパイ5個一気食いしてしまった...🥲
今日は切り替えていきたいところです、、、がんばるぞ！

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

@kcal_bakkari ダイエット前はチョコパイ食べてなかったのですがこんなに美味しいのかと、、、🥲
ハマったら終わりな気がします😂

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

@5ucPQFTN5S2547 チョコパイブームなのかな？😂
苺味〜っていうのがあってついつい食べちゃった！
そう言ってくれると嬉しい🥲

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

マンジャロ卒業後136日目
41.0kg(startから-26.4kg)

昨日なかなか寝付けなくて寝不足です🥲
生理4日目！今回も生理痛なく過ごせています✨今日も頑張るぞー！

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

@moa30604725 やはり食事改善と運動習慣が大事だと思います☺️
難しいですが定着した結果、今維持できているのでコツコツやるしかないですね🥲

[むめも@マンジャロ卒業🌸 @mamimumemo2187]

マンジャロ卒業後135日目
42.0kg(startから-25.4kg)

昨日食べ過ぎたからか浮腫んでる😭
今日はお仕事なので塩分控えめに過ごそうと思います😊いってきまーす！