المنال

ماستر علم نفس ، مستشارة نفسيه وأُسريه ، مهتمه بكل مايخص علم النفس ، أعشق الإيجابية وأُفتش عنها هنا وهناك

[المنال @manaal553]

بك أصبحنا آمنين مُعافين مُحاطين بالأهل و الأحبة ، مغمورين بالنعم ، فلك الحمد من قاع الأرض إلى عنان السماء وأكثر من ذلك حتى ترضى 🌿🤍
#صباح_الخير

[المنال @manaal553]

أصبحنا آمنين مطمئنين، نحمد الله الذي أسبغ علينا نعمة الأمن والسكينة..
#اصبحنا_واصبح_الملك_لله

[المنال @manaal553]

السعودية ليست دولةً تُذكر بين الأوطان، بل وطنٌ تُقاس به هيبة الأوطان.
هي سيدة المجد، وموطن العز، وأرضٌ إذا انتسبنا لها، اكتفينا فخرًا عن كل تعريف .
#السعودية_العظمى

[المنال @manaal553]

@RaghadAlajami خير

[Princess Amira @coeurdeprinc1]

أنت سببٌ من أجل أنّ يكُون صباحي خيراً💛.

[ريم الموادع @FjZBfuIgnmCrDgG]

ما على المستغني عتب ولا على البارد ملام🌿

[ريم الموادع @FjZBfuIgnmCrDgG]

لا تكونوا ضمادة لأحد، لأن الضمادات تُرمى عندما تلتئم الجروح.

[𝐋𝐄𝐍𝐀🖤 @FL__1997]

- وأجعَل روُحي آنسّة دائمًا، فِي قوُلها الطيب، فِي فعلهَا الحسّن، أن يبقى وجوُدي رحّب للأبد'🤍

[غادة الشمري @llfII4]

عطوني أي عرض شفتوه لليوم الوطني خل نستفيييييد 💚🤍🇸🇦 :

[المنال @manaal553]

@raseess_n .

[َ @_klamQ8_]

" من طرف بسَمة أمي تزين الأيام . .
وفي ضحكتها عمر لا قبله ولا دونه ♥️ ".

[‏‏فيّــه الفريدي ⚘. @f0of_089]

أُقدس لحظَاتي؛ وأحب وقتي لذاتِي 🌿.

[‏‏فيّــه الفريدي ⚘. @f0of_089]

إنِّي أرى قادم الأيام تحملُ غايتي
وما صبري هذه الأيام . . إلا تأنيّا

[R. @Reqarni1]

👌🏻

[R. @Reqarni1]

تقريباً كل اضطرابات القلق تدور حول هذه المفاهيم الاربعة:
التضخيم
الخوف من الحكم
الخوف من فقدان التحكم
الخوف من المجهول

فالخوف، القلق، والتوتر: كلها أعراض خوف سببه تضخم المستقبل وضمور الحاضر

[R. @Reqarni1]

التحليل النفسي - فرويد.

[R. @Reqarni1]

ماهو عكس القلق

عكسه (التقبُّل) وليس السكينة
تقبل أن يبقى المجهول مجهول
تقبل أني لا أستطيع ضمان النتائج
تقبل أني لا أستطيع التحكم والسيطرة على كل شي
تقبل أن هناك نسبة من المجهول في أمر ما وعدم اشتراط معرفة كل شي
تقبل شعورك أن ممكن يتم تعامل معه
تقبل أن ليس كل امر يستحق

[أريـج الصالح @56_twilight]

من يعرجُ بكِ من أراضي الخيبة إلى سماوات الطمأنينة ♥️♥️♥️♥️♥️!