manalkarem

‏تنفسوا الحب تتشافوا

[manalkarem @manalkarem3]

@Alqasem111 إذا كانت اللحظة تعيسة وبائسة ومخيفة والماضي أفضل بكثير فما العمل ؟

[manalkarem @manalkarem3]

@Flamenco369 اجعلها حقا ياالله

[manalkarem @manalkarem3]

@sumayah369 معا أقوى

[manalkarem @manalkarem3]

@salrashed هذه الترددات كنت أشغلها دائما طوال فترة الحرب بغزة وكانوا أطفالي يطلبو ينامو على صوتها ..والله وبفضل الله وحمايته تعرضنا لمخاطر قريبة جداا جداا والحمد لله كنا ننجو دائما ..شكراا دكتور على الترددات ووضعها بشكل مجاني من بدايه حرب غزه...ربنا يسلّم بلاد الخليج وكل دولنا العربية

[manalkarem @manalkarem3]

@raghd369 أنوي السلام والأمن والأمان وإعادة الإعمار لبلدي وكل العالم ..أنوي أن أتمكن من العودة من نزوحي لرؤية ركام منزلي ..أنوي الحرية والتوسع والسلامة لقلبي ..أسمح بإستقبال العوض الإلهي عن كل ماعشت خلال العامين الماضيين ..

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

لعل هذه اللحظه تغيرك للابد
تعود شخص مختلف بعدها :
تحرك كأن ماتريده قد حدث
ارفع جسدك . تنفس باريحيه . اشكر الله على واقعك(ليس انه قادم لك . بل كأنه فعلا حصل لك)
واقعك ضعيف وضعيف جدا لدرجه شعورك بالواقع الجديد يغيره
الواقع القديم يحاول ان يوصل لك معلومه وحيده ، انه غير قابل للتغيير!
ووعيك يوصل لك معلومه عاليه ، كل شىء يتغير . بل هي طبيعه مستمره
كلما زارتك اسأله كيف متى لماذا
حولها الى : لا اعلم وانا اراقب
كيف سيحدث !؟ لا اعلم انا اراقب دهشه الوصول التي اعيشها
متى يحدث ؟ لا اعلم انا اراقب الدهشه التي اعيشها
الواقع يتغير اذا لم يقنعك بالمخاوف التي يحاول ارسالها لك
حتى لو قال لك صعب . قل لا اعلم انا اراقب الدهشه التي اعيشها
تحرك كأنك تمتلك ماتريد . كن اوعى من استفزازات المخاوف في داخلك . يتغير كل شىء بفضل الله
(يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ)

[سعود الحمدان @saudMalhamdan]

اكبر خطأ تقدمه لذاتك . ان تندمج مع شعور لاتريده ، توقف عن هذه الفعل
الاغاني والافلام الحزينه هو اندماج ، حديثك باستمرار عنه اندماج ، نبره صوتك الخافته اندماج ، لغة جسدك الثقيلة اندماج
كل ذلك سيجعله يزداد
راقب ٣ كلمات التاليه ، اختار واحده منها تعتقد انها تلامس شعورك اكثر :
نعم متعب ، ولكني احاول
لست مهتم بشىء . انا محايد
سيتغير كل شىء لصالحي
.
.
اختار واحده من الجمل ٣ فعلا تعتقد انها تمثل داخلك
ثم استكمل
.
.
.
.

ثق بي ! اختار واحده منهم
.
.
.

الجمله الاولى : نعم متعب ، ولكن احاول :
السرحان لديك جدا عالي . الامور راكده . تخرج لك احداث دراميه كل فتره
اولا استبدل الجمله ل " كل تحركاتي لها اثر مميز" كررها بكثره . لاتنهي يومك حتى تقوم بفعل ٣ امور في يومك . كسعي اتصال رياضه كتابه ماتريد شكر وحمد لله .
حرك الماء الراكد حولك . كل تحركاتك ستشاهد اثرها
استمر ٣ اسابيع
ستنتقل لمرحله ترضيك بقوة الله
.
.
الجمله الثانية : لست مهتم بشىء . انا محايد
الغضب عالي هنا . حساسيه زائده في كل شىء
الحياة تشاهدها من زاوية مشاعر لاتعجبك
غير الجمله الان الى " مهتم بذاتي ، راضي راضي راضي بخبراتي وتجاربي وكلماتي "
انت في بحر الارض تجاربك التي اتعبتك هي ذاتها بوابة نورك . تميزك في انك جربت الجانب الاخر ، حان وقت الجانب الايمن من الارض، النور . اقرأ عن قانون الارتداد . ستتحمس للقادم . المسافه التي عدت فيها للخلف = المسافه التي ستتقدمها
شىء عظيم ، ويرضي كبرياؤك لتتواضع !
.
.

الجمله الثالثة : سيتغير كل شىء لصالحي

{فَما ظَنُّكُمْ بِرَبِّ الْعالَمِينَ}
هذه ظنك بربك . ستشاهده . اكثر من السجود والدعاء لله . استعد !
ظنك العالي بالله هو نورك

[MO @Abu_Salah9]

شيف تقدم وصفة سحرية لأهل غزة لصناعة دجاج نباتي عن طريق الطحين فقط

بعد تجارب عدد من أهل غزة وجدوا أن الطعم يشبه الدجاج كثيرا ً

يجب أن يصل المقطع لكل أهل غزة لعله يخفف عنهم، يارب اطعم أهل غزة من جوع وآمنهم من خوف.

[manalkarem @manalkarem3]

@salrashed ياوجع القلب ..مديني الصغيرة رفح تدمرت بالكامل شوارعنا مدارسنا حوارينا منازلنا البسيطة أبيدت تماما ..كيف للحياة أن تمضي بكل هذه الذكريات..

[manalkarem @manalkarem3]

@salrashed ولكن بسبب فعل المقاومة أعطى ذريعة وفرصة ..وماهو أصلا السلاح المتبقي لديها وهو لا يستطيع الدفاع عنا أنا على بُعد بضع أمتار من الدبابات وفي كل لحظه يموت ناس حولي . غير الجوع والهم والحياة المجهوله التي نعيش ..والله يادكتور لو تعرف تفاصيل ما يحدث في غزة من أهوال لكان لك رأي آخر ..

[manalkarem @manalkarem3]

@Flamenco369 اجعلها حقا ياالله 🤲

[manalkarem @manalkarem3]

@salrashed معك دكتور 💙

[manalkarem @manalkarem3]

@sultanwasmi كنت أتجنب التغير في حياتي ..
حتى تغيرت حياتي بالكامل بكل تفاصيلها رغما عني.. من منزل لخيمة لجوء لحياة لا أعرفها ومستقبل مجهول..فعليا وصلت لشعور تخلي ورضا بأي تغير .

[manalkarem @manalkarem3]

@salrashed شكرا لدعمكم ..
دكتور ماذا تنصح شخص بغزة انطفأت طاقته وذبلت روحه ولايرى غير الظلام ولم يعد هناك شيء يعوض مافقد ولا شيء يذهب مرارة الأيام؟

[manalkarem @manalkarem3]

@AbeerBarakat369 سنضع خيامنا فوق ركام منازلنا ونعيش فوق أرضنا الغالية 🇵🇸

[manalkarem @manalkarem3]

@Dr_M_Alkandari يارب فرجك القريب ..

[manalkarem @manalkarem3]

@NahlhAljuhani آمين يارب ..
شكرا لدعواتك الصادقة ..

[manalkarem @manalkarem3]

@NahlhAljuhani الشرف لنا بوجود ضمائر حية تهتم وتشعر لمعاناتنا بعد أن خذلنا الكثير..
والله دعمنا ونصرتنا ولو بالكلمة يسعدنا ويدعم قلوبنا الذابلة..

[manalkarem @manalkarem3]

@NahlhAljuhani كل المحبة لكِ أختي العزيزة ولكل الشعب السعودي
أنا كفلسطينيه من غزة كلامك أدمع عيني
كل الحب والسلام لكل محبين فلسطين