mana

臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー | 世界を旅する料理研究家 | 元丸の内外資系金融勤務 | ネクストフーディスト1期 | ポメラニアン🦁Leoくん（4歳）☆個別カウンセリングやセミナー依頼はHPのお問い合わせページよりお願いいたします☆

[mana @manaplanets]

年末はおせち準備にかかりきりで、大晦日の夕方に近所の神社にレオくんとお礼参りに。元日の今日は主人の実家に伺っておせちをいただきました。

今年は毎日何かしらツイートしようと思います。喪中なのでお祝いのご挨拶は控えさせていただきますが、本年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

#おせち料理

[mana @manaplanets]

@mebayumama29623 お嬢様、ご婚約おめでとうございます❤️🥰
素敵な方と巡り会えて、はなぱるさんも安心ですね💕

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ちなみに、私のように全く知識なくても問題なく楽しめました。初めて行く前日に主人が、「タキシード仮面とセーラームーンが恋人同士で、確かちびうさは二人の娘で未来から来たって設定だったと思う」と教えてくれて、「へぇ〜そうなんだ〜」っと言っていたのが懐かしい。いつか漫画も読んでみます。

[mana @manaplanets]

セーラームーンの漫画もアニメも観たことがなく知識も全くなかったけれど、ご縁あってShining Theaterに行ったら世界観が素敵でハマってしまいすっかりファンに。漫画の中の可愛い人たちと一緒にお写真撮らせてもらえてハイタッチでお見送りしてもらえる世界🫶🏻今日発売の２期も無事チケット確保済み。

[mana @manaplanets]

@0o_popon_o0 パパ様、神🙏✨
きっとぽぽたまは、男の子は成長したらみんなパパみたいな人になるものと漠然と思っていて、成長しない青虫のままの👨🏻‍🦲にアレレ感があったのでしょうね🥺

[mana @manaplanets]

大好きなMerletteの新作ドレスが届いた🩷骨ストが着られるドレスがなかなかなく、買ってからテイラーで仕立て直すということをしたりもしてきて、今季は直さず着られそうなデザインを見つけて購入。いつもセレクトショップで買うので、公式オンラインは初。この夏たくさん着て出かけよう。

#Marlette

[mana @manaplanets]

@0o_popon_o0 最強！頼もしいわ〜🫶🏻

[mana @manaplanets]

@Lococo0040 わ〜母の愛ですね🥰以前アトピーだったことがわからないぐらいキレイですものね❤️
ボンくんのごはん、スープごはんみたいでとても美味しそうです✨これは絶品でしょうね〜👏🏻

[mana @manaplanets]

@JN1WLC きっとむくみとかもあるのでしょうね💦体重減らなくて良かったです🙌🏻美味しいふりかけのおかげで、白ごはんも完食できますね☺️

[mana @manaplanets]

久しぶりに今週と最近の主人のお弁当。トレーニング翌日は写真よりもささみとブロッコリーの面積が増える。主食なしは続けていて、糖質はフルーツと、日によって調味料やお野菜に含まれる程度。糖質制限が合っているのか体重は最高体重から約8kg減。体脂肪は5ヶ月で3％減。

#お弁当
#筋トレ
#糖質制限

[mana @manaplanets]

@JN1WLC ありがとうございます😊
これはメープルシロップ入って甘いのですが、粉チーズとか入れてお食事系にしても美味しいです✨今度ちゃんとレシピ載せますね🙋‍♀️

リゾート🏝️のお食事、想像していたよりも美味しそうでした🍴元気いっぱいになりますように🙏

[mana @manaplanets]

今日は自家製グラノーラ作り。とても簡単なのに焼きたてが最高で、高級グラノーラ屋さんのよりも美味しくて、材料にとことんこだわれるからヘルシー。ポン菓子入りで、天日塩を気持ち多めに入れるのが最近の主人のお気に入り。今回はシナモンや黒胡椒でスパイスを効かせてみました。

#おうちごはん

[mana @manaplanets]

@JN1WLC WLCさん、大変なときにありがとうございます😭
体調いかがですか？コメント欄閉じられていたので、きっとお返事も大変なんだろうなぁと心配していたので、コメントいただけて安心しました✨
ご無理なさらず、早くお家で美味しい朝ごはんを召し上がれますように🙏

[mana @manaplanets]

COMT fast PCM青ベースで情緒が安定しすぎて感情の起伏も激しくないため、女性らしい豊かな感情表現を求められるとなかなか厳しいものがあり。元彼の妹（私より年上）から「外資系金融だかなんだか知らないけどうちの家族を見下しててお兄ちゃんのこと好きなように全然見えない」と裏で言われた過去。

[さとう @pam99ham]

男性、情緒の安定してる女がいいとよく言いますけど、情緒の安定してる女はあんまり人を好きにならないですよ。お前のこと泣くほど好きにはなってくれないですからね。お前のこと好きで好きで仕方なくて泣いちゃうような愛嬌のある可愛い女は基本的に情緒が安定してないですよ。

[mana @manaplanets]

@0o_popon_o0 そう、それ思いました😢タイムラインに流れてくる給食の写真見てると、ひもじい気持ちになります💦お家からおにぎりと唐揚げを持たせてあげていいですか？な気分😭

[mana @manaplanets]

@0o_popon_o0 わぁ〜初めてのお給料でシガール買うなんて、おしゃれガール😍❤️タイムスリップして、紅茶差し入れに行きたい🫖
ドゥーブルショコラ、そうなんです！ありそうでないこの感じ💕子供だったので、ミルクの優しいチョコなのも好きなポイントでした🥰

[mana @manaplanets]

今日は #ヨックモックの日 だそう。ヨックモックと言えば私にとっては実家の近所のおしゃれな青いカフェで、母も幼稚園に私を送った後ママ友とここでお茶して待つことがよくあった。ヨックモックの缶がお家にあると嬉しくて、子供の頃はドゥーブルショコラが好きだったけれど今はシガールが一番好き🫶🏻

[ヨックモック【公式】 @yokumoku_jp]

今日、4月9日は… #ヨックモックの日🍪

皆さまに感謝の想いを込めて、「シガール」約1年分(360本)を3名さまにプレゼント！🎉
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#ヨックモックの日 をつけて引用リポストで当選確率UP！

「シガール」たくさん食べたい人、集まれ〜🍪✨

[mana @manaplanets]

@0o_popon_o0 やっぱり！ぽぽたまのおじいさまもでしたか✨周りの話を聞くとそういう方ばかりなので、引用元の言葉を借りれば、“アルファ侍オス”でかつ運も良かった末裔たちが今の日本人の祖先なんだと思ってます☺️じゃなきゃ高度経済成長とか無理だわ〜って🫶🏻

[mana @manaplanets]

逆に、私の祖父も主人の祖父も、戦争に行ったけれど、頭が良くてメンタル強くて咄嗟に正しい判断ができたり、腕っぷしが強かったり、上官の命令に逆らう威勢の良さがあったりで生きて帰って来られたパターン。そういう“戦争で生き残った強い賢い子孫”が今の日本人なのだと誇りに思って生きている。

[パラス🍄 @palaceda]

これマジであると思ってる
聴力、視力が悪い、体格が小さい、精神疾患やらある人は徴兵されなかったので一般的なアルファ侍オスは全員WW2で死んだ。

[mana @manaplanets]

我が実家でも兄弟とその家族が集まって食事に行くと、兄たちが子供たちと一緒にわちゃわちゃテーブルに座り、お嫁さんたちは別テーブルで母と身軽にゆっくり食事を楽しんでいる。母は息子たちが子供のお世話しているのを見て毎回「時代が変わったのね」「私のときは考えられなかったわ」と呟いている。

[ﾔﾏﾀﾞﾄﾓｺ @yamatomo413]

そういえば先日の週末、「未来だ」と思った瞬間があった。
バーミヤンに入って食事してたら、3人組の30代？男子が隣のテーブルに。そのひとりが赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしてた。
最初は皆ビールで乾杯しその後ごはん。お父さんがトイレに行く時、友だちが赤ちゃんをあずかったら赤ちゃん大泣き→