مشكلتنا في هذا الوطن اللي عايشين في فقاعات منفصلة عن الواقع، إذا تكلمنا عن مشاكل يطلع من بيننا من ينكرها أو يدعي أنها حالات خاصة لا تستدعي الدعوة لتحسين الوضع، اللي على رأس العمل ينكر العطالة، من يعيش جنب دوامه ينكر الزحمة، اللي في بيئة عمل جيدة ينكر وجود سوء إدارة في أماكن كثير!
فيينا فرعون معالجة زواج تقدم 3 أسئلة عميقة لكن قليل من الأزواج يطرحونها، رغم إن الأزواج الأكثر صحة عاطفياً هم اللي يسألونها. الهدف منها تعميق الحميمية العاطفية من خلال التواصل الصادق والضعف.
الأسئلة الثلاثة:
• "وش الشيء اللي كنت تقوله لي إنه مهم بالنسبة لك وأنا أتجاهله أو ما أنتبه له؟" — عشان تكتشف الاحتياجات اللي شريكك يحاول يوصلها وأنت ما لاحظتها.
• "وش الشيء اللي تحتاجه مني وأنا ألاقي صعوبة أعطيه لك؟" — عشان تواجه الأماكن اللي تقصر فيها وتعطي فرصة للتحسين.
• "وش الشيء اللي تحس إني ما تقبلته فيك تماماً؟" — عشان تفتح مساحة للقبول غير المشروط.
الرسالة المهمة:
فيينا تحذر إن هذه الأسئلة مو سهلة. تلقي الإجابة ممكن يكون مؤلم ويستدعي مشاعر الخزي، الذنب، الإحراج، أو الدفاع عن النفس. لكن هذا ما يعني تتجنب السؤال في علاقة آمنة.
هي تؤكد إنك لازم تكون رحيم ولطيف مع نفسك أثناء العملية. الهدف مو إنك تجلد نفسك أو تدخل في وضع دفاعي، بل إنك تواجه الحقيقة عشان العلاقة تتطور. وحتى لو ما كنت مستعد تسألها بصوت عالي الحين، لاحظ ردة فعل جسمك ومشاعرك وش اللي تحمي نفسك منه بعدم السؤال؟