❥ ไอนีดพรีมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม เว๊

▒ เอมไงจะใครล่ะ ♡ ; บังทันคือนิพพาน @BTS_twt ; 💚 ;

[Y @imyourgurlxxi]

น้อยใจไปก็เท่านั้น เพราะมีแค่เราที่คิดมากไปเองอะ

[小 @lostyouinmay]

อยากกลับมาเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ไม่แตกสลายกับเรื่องอะไรเลย ขอแค่ได้กินข้าวอร่อย นอนหลับฝันดีทุกคืนไม่ต้องสะดุ้งตื่น ได้เจอความสัมพันธ์ที่ทำให้อุ่นใจแค่นี้ก็มีความสุขแล้วอ่ะ

[❥ ไอนีดพรีมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม เว๊ @manatchaaaa]

เหมือนหลงทางเลย

[❥ ไอนีดพรีมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม เว๊ @manatchaaaa]

หาไม่เจอ

[proudlyme @24Muguet]

ดูเหมือนมั่นใจในตัวเองแต่ลึกๆแล้วไม่มั่นใจอะไรเลยอะ

[❥ ไอนีดพรีมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม เว๊ @manatchaaaa]

อยากตั้งคำถาม

[❥ ไอนีดพรีมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม เว๊ @manatchaaaa]

ความหมายคืออะไร

[พื้นที่เงียบเหงา🖤 @Seoyun_9]

“ใครกันจะลงเพลงรักโดยที่ไม่รู้สึกชอบใคร”

“ใครกันจะลงเพลงเศร้าโดยที่ไม่รู้สึกเศร้า”

ทุกอย่างล้วมมาจากความรู้สึกทั้งนั้นแหละ

[❥ ไอนีดพรีมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม เว๊ @manatchaaaa]

เหนื่อยจัง

[lumai @looookmai]

(ยาวหน่อย) วิธีที่ทำแล้วดีขึ้นจากอาการ burnout ของนี่คือ
-หยุดพักแบบไม่รู้สึกผิด และไม่ต้องเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร โดยเฉพาะในยุคที่คนแชร์ความสำเร็จของตัวเองลงใน social ต่างๆ เราก็พยายาม focus ในส่วนของเรา
-พยายามหาอย่างอื่นทำนอกจากการไถหน้าจอ ดู social ต่างๆ คือพักจากจอไปทำอย่างอื่นเป็นช่วงๆดูบ้างสัก 1-2 ชม เพื่อให้มีช่วงที่ไม่ต้องรับข้อมูลอะไรเลย
-ตั้งเวลาทำงานและแบ่งเวลาหยุดให้ชัดเจน พอหมดเวลางานก็พยายามไม่คิดงานต่อ ให้สมองมีช่วงที่รู้ว่าตอนนี้ไม่ต้องทำอะไรแล้ว
-สำคัญมากคือนอนให้พอและเป็นเวลา พยายามนอนให้ได้ประมาณ 7-9 ชม/วัน เพราะการพักผ่อนเพียงพอช่วยให้ทั้งร่างกาย อารมณ์ และพลังงานดีขึ้น
-พาตัวเองออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ เดินเล่นในสวน นั่งคาเฟ่ ชมพิพิธภัณฑ์ หรือไปสถานที่ๆไม่คุ้นเคย ไม่จำเป็นต้องเป็นทริปใหญ่ แค่ให้สมองได้เจอสิ่งใหม่ๆดูบ้าง
-ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน 20-30 นาที ก็ช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และช่วยให้ร่างกายตื่นตัวมากขึ้น แต่ไม่ต้องหักโหมนะ เอาแค่ระดับที่รู้สึกสดชื่นขึ้นพอ

และข้อนี้สำคัญมาก คือลองกลับมาทำสิ่งที่ชอบโดยไม่ต้องมีเงื่อนไข เช่น แต่งหน้าก็เพราะอยากแต่ง ไม่ใช่แต่งแล้วต้องถ่ายคลิป ต้องโพสต์ อ่านหนังสือเพราะอยากอ่าน ทำอาหารเพราะอยากทำ

[𝑝𝑢𝑟𝑒 @purelivn]

ocean sunrise to sunset

[นัซเซิล @nuzzlez]

Deep talk กับสามีแล้วใจหวิวอ่ะ แต่ต่างฝ่ายต่างยอมรับความจริงว่า เราอาจไม่แมทช์ที่จะเป็นคู่ชีวิตจนถึงช่วงสุดท้ายของชีวิต แต่เราจะอยู่กันแบบนี้ไปจนกว่าทุกอย่างจะลงตัว และไม่มีคนใหม่ก่อนหย่ากัน 😭

ปัญหาชีวิตคู่ของคนกินวีแก้นกับกินเนื้อ ชีวิตเหมือนมาจากโลกคู่ขนานที่ไม่มีทางจบสวย

[Fadel @ZXRTN]

พรทุกข้อไม่ยกให้ใคร จะขอเองแล้วกูเหนื่อย

[小 @lostyouinmay]

-ขอให้พกร่มพอดีในวันที่ฝนตก
-ขอให้เจอคนใจดีในวันที่ใจร้าย
-ขอให้เจอของอร่อยในวันที่หิวมาก
-ขอให้กินเผ็ดแล้วมีน้ำเย็นอยู่ข้างๆ
-ขอให้ได้เป่าเค้กอีกร้อยๆก้อน

เป็นคำอวยพรที่โคตรน่ารักใครส่งให้คือ made my day จริงๆนะ ㅜㅜ

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง สงสารพี่เขามาก โดนแฟนบอกเลิกในวันเกิดของตัวเอง พี่เขากำลังแกะของขวัญ มีความสุขอยู่เลย แล้วเขาจะจำไว้ทุกปี ว่าวันเกิดของตัวเองคือวันที่โดนบอกเลิกกัน ใจร้ายมากเลยนะ ที่มาบอกเลิกในวันสำคัญแบบนี้ ส่งกำลังใจให้ด้วยนะครับ !!!!

[Roll @Rolling23_]

เค้าไม่เคยอยากได้ของหรืออะไรแพงๆจากคุณเลยด้วยซ้ำ
แค่เวลาที่ว่างคิดถึงเค้าหน่อย คอลหาเค้าหน่อยสัก5นาที
มีเวลาว่างอยู่ด้วยกันวีคละ1วัน ขอแค่นี้เอง🥺

[วันนี้กชบ่นอะไร~ツ♡˘̈ @itskchnpa]

ไปเจอประโยคนี้มา “รักเธอไม่ใช่เพราะว่าเธอไม่มีข้อเสีย แต่เพราะว่าฉันได้เห็นมันมาหมดแล้วก็ยังรู้สึกรักและอยากมีเธอในชีวิต”

ขออุทานดังๆ อิเซี่ยยยยยยยย คำว่ารักมันต้องแบบนี้ดิ
ไม่ใช่ไม่เห็นข้อเสีย แต่เห็นหมดแล้วก็ยังเลือกจะรักอะ
โว้ยยยยยยย คำว่ารักที่แสนอบอุ่นนนน 🫣💕

[โดรา •ᴥ• @choiiii_alacta]

สรุปไทม์ไลน์บทเรียนชีวิตความสัมพันธ์ (คบ 1 ปี)

1️⃣ จุดเริ่มต้น: เจอกันที่สยามคุยกันเรื่อยๆ
พอฟังปัญหาชีวิต/การเงินของเขาแล้วเห็นใจ
อยากช่วยซัพพอร์ต
2️⃣ เริ่มคบหา: คบกัน 1 ปี ไม่เคยระแวงถึงมีคนเตือนก็เชื่อใจควงกันไปเที่ยวต่างประเทศวางแผนอนาคตพาเข้าหาครอบครัวทั้งสองฝ่างฝ่าย
3️⃣ ความสัมพันธ์ & เงิน: ตลอดเวลาที่คบกันฝ่ายหญิงสายเปย์ซัพพอร์ตทุกอย่าง (กิน/เที่ยว/ช้อป) พอฝ่ายชายเริ่มมีรายได้ก็เริ่มช่วยจ่ายบ้าง
4️⃣ จุดเปลี่ยน: ฝ่ายชายขอยืมเงิน 3 แสนไปออกรถ Tesla (สะสมได้ 7 แสนแต่ไม่พอ)แต่ฝ่ายหญิงปฏิเสธเพราะไม่อยากให้ยืมเงิน
5️⃣ บทสรุป: ได้รับข้อมูลต่างๆเข้ามาจนตาสว่างรู้ว่าที่ผ่านมาคิดไปเองฝ่ายเดียวทำให้ตระหนักได้และตัดสินใจตัดใจได้ทันที

[𝙅𝙅𝙆☆ @JJKIXN]

ผู้ชายจะรู้มั้ยว่าการที่มันลงสตอรี่เอง แท็กสตอรี่เอง โดยที่ฝ่ายหญิงไม่ต้องบอก มันโคตรจะใจฟูนะ รักมากขึ้น 1000000% อะ