まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生

39歳から人生再挑戦。
🩺2型糖尿病×マンジャロ
📉筋肉3.3kg減の「失敗」から本格始動
🤖AIが描いた理想の体を目指す
🍽メニューはAI、検証は自分の体
🎓4月から栄養短大生・8/17ジム開始
📊数字は実測のみ
💪45歳で自分のジムを開く

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

「このAIが作った理想の男に、
人間は本当になれるのか」

5ヶ月で上手くなったのは、
AIの絵のほうでした。

左が理想像。右がいまの僕です。

薬では筋肉は増えませんでした（僕の場合）。
8月17日、ジムに通い始めました。

#まんじゃ太郎 #マンジャロ #AI検証 #糖尿病
https://t.co/em1ZVKDs04

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

9月25日の朝の数字です。

体重 91.90kg
体脂肪率 28.60%
BMI 27.4

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

今朝の体重は91.60kg。80kgまで、あと11.60kg。

9日前と比べたら、脂肪が1.21kg減って、脂肪以外は0.51kg増えていました。中身は悪くない。

血糖は薬が下げてくれます。体のほうは、どうやら私の担当です。

年末まであと98日。このペースだと84.0kg。……80kgって言い出したの、私でしたね。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

9月18日の朝の数字です。

体重 92.00kg
体脂肪率 28.70%
BMI 27.5

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

今日のnoteです。
https://t.co/gC2XpNerlb

※2型糖尿病で通院中の私1人の記録です。マンジャロの承認された効能・効果は2型糖尿病のみで、使うことをすすめる記事ではありません。治療は主治医にご相談ください。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

腎臓は1日に約180L、浴槽1杯ぶんを一度出して、ほとんど拾い直しているそうです。
授業で聞いて「効率、悪くない？」と思いました。

私の体重も、6年かけて出したり戻したりしています。
戻すほうだけ、腎臓より得意です。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

9月17日の朝の数字です。

体重 91.30kg
体脂肪率 29.70%
BMI 27.3

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

食欲の秋、らしいです。
私の食欲には、春夏秋冬の区別がありません。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

年末まで、あと106日です。
昨日の朝の時点で、80kgまであと12.30kg。
1日あたり116g。おにぎり1個より軽いのに、なぜか重いです。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

noteのスキを多い順に並べてみました。

上のほうに来るのは、いちご大福を5個食べた話と、
入学1週目で2kg太った話です。

うまくいった話は、上位に1本もありません。

読まれているのは、僕がしくじった日でした。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

マンジャロを始めて8か月。
HbA1cは6.7→6.3→5.9。
薬はちゃんと働いてるんですけど、体重担当の私は、まあ、ちょっと遅い。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

9月15日の朝の数字です。

体重 92.30kg
体脂肪率 29.10%
BMI 27.6

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

今年の8月末までに、朝の体重計に乗ったのは112回でした。

でも日数にすると110日です。

2月に2日だけ、同じ朝に2回乗っていました。

回数で数えたほうが、2日ぶん多く見えるんです。

数えるところから、もう盛れます。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

9月14日の朝の数字です。

体重 92.30kg
体脂肪率 28.80%
BMI 27.6

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

6年後、45歳で自分のジムを開きます。

痩せさせるジムにはしません。

病気を持ったまま体を立て直したい人の、
運動と食事を見られる人になりたい。

資格も店も、まだありません。

いまの僕が、その練習台です。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

AI番長：「80kgって書いたんは太郎やろ。
で、今週ジム何回行った」

数えたくない数でした。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

叫ぶと、少しだけ強い力が出せるそうです。

ジムで大きな声を出している人を、
見かけたことがあります。

僕は、まだ小声で数を数えています。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

妻によく言われる言葉があります。
「マンジャロなんじゃろ」

たぶん、名前しか覚えていません。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

AIに自分の絵を描いてもらったら、実物よりだいぶ太っていました。

体重も体脂肪率も、ちゃんと渡していたんです。

身長だけ、渡していませんでした。

183cmで93.50kg。BMIは27.9です。
170cmで計算すると32.4になります。

13cm縮められて描かれていました。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

AI番長：「重さが増えた日に、
筋肉も増えた気になるな。
体組成計は何も知らんぞ」

記録の欄を、2つに分けました。

[まんじゃ太郎｜AI理想体を目指す39歳短大生 @manjataro]

失業保険をもらいながら、短大に2年通っています。

「二十何万もらってる」と人には言ったのに、
自分がいくらもらっているか、知りませんでした。

実額も手続きも、全部書きました。

https://t.co/pjtDjveDxL

#まんじゃ太郎 #学び直し #失業保険 #職業訓練 #リスキリング