マナ

ミュージカルグループMono-Musica の副団長のマナ です。キャスト、振付。
チョコと堅焼き醤油せんべいが好きです。

[マナ @manna_con]

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実験公演
『To Be Or……』
Armilla/Arma
https://t.co/feWhp0b5Wz.19:00-

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<会場>
東中野バニラスタジオ

<Cast>
マナ/みき/まなむ

▼公演詳細
https://t.co/kg5JDIkw6X

🦋ご予約開始は7/7〜

#arma
#tobeor

[マナ @manna_con]

2026年もう今日で折り返し公演なんですね🤤
最近、一年も1ヶ月も1週間も1日もどんどん早く過ぎてゆくことよ。

[日本の誕生花 @tanjyouka]

６月３０日の誕生花

【半夏生（はんげしょう）】
花言葉：清浄無垢：

緑色の葉がおしろいをつけたようになるので、半化粧とも呼ばれ、夏至の頃に目にも涼やかな白い葉が、優しい姿で佇んでいるのを見ると、暑くなるのもいいもんだという気にしてくれます。

[ひとひら言葉帳 @kotobamemo_bot]

夕日がお母さまのお顔に当って、お母さまのお眼が青いくらいに光って見えて、その幽かに怒りを帯びたようなお顔は、飛びつきたいほどに美しかった。そうして、私は、ああ、お母さまのお顔は、さっきのあの悲しい蛇に、どこか似ていらっしゃる、と思った。/太宰治「斜陽」

[まなむ @manamuuu_k]

#眠れる鯨は氷河に歌う
グッズ通販出ました！

公演のときはすぐ帰らなきゃだったから買えなかった…！という方、いらっしゃいませんか？？？
ぜひ、ゲットしてくださいねー！

[まなむ @manamuuu_k]

今週末も大忙し！
㊙️撮影？？？
なんだなんだーー？？？

[まなむ @manamuuu_k]

おっと、こっちも㊙️？？？
お楽しみにーーー！！！

#眠れる鯨は氷河に歌う
オンライン配信、申し込みお忘れではありませんか？
7/1から配信開始なので、忘れないうちに申し込も！

このポストをみたら、申し込むことっ！！

[まなむ @manamuuu_k]

はなしあいのお仕事もあったので、メガネを装着

シチューおいしかったーーー！
おかわりして、ごはんとパンと食べた！

[ひとひら言葉帳 @kotobamemo_bot]

バタートーストの味の記憶と一緒に、その時過ごした母との時間が至福にも似た感覚となって、私の身体にしっかりと、バターのように染み込んだのでしょう。/どいちなつ「厚切りのバタートースト」

[みき/ESHP公式 @miki_musica]

とあるナンバーが決まりました。これは見たほうがよさそう（夜回）

あと1席あいてます🪑
詳細は引用元ポストへ📮

[みき/ESHP公式 @miki_musica]

明日の栄養歌は、アレです🧂

[みき/ESHP公式 @miki_musica]

YouTubeはあとちょっとで1000回📱

https://t.co/fgIj18OVG9

[みき/ESHP公式 @miki_musica]

TikTok層になかなか届かない栄養歌🫶

https://t.co/F9OoW3nYo7

[みき/ESHP公式 @miki_musica]

見ましたかね？

https://t.co/JW9mUIg67E

[みき/ESHP公式 @miki_musica]

シチュりました🍲まなむのめがね

[ひとひら言葉帳 @kotobamemo_bot]

あぢさゐやきのふの手紙はや古ぶ /橋本多佳子

[マナ @manna_con]

シチューは北欧の名残でリクエストしました🐋
野菜のお出汁でしみじみ美味しい🤤✨
あと薄ければ薄いほど良いと言ったら、本当に薄くて食べやすかった人参🥕
いつもありがとう、みきちゃん✨

[Mono-Musica(モノムジカ) @mono_musica]

#眠れる鯨は氷河に歌う

終演後のフィードバックも共有✨
照明＆物販＆マッサージ(!)と大活躍、
いけちゃんもきてくれました😆
みき先生のお手製シチューでパーティ🪅

次回公演は10/9(金)-10/12(月祝)、
新中野ワニズホールにて‼️

[マナ @manna_con]

大盛り上がりでした！
興味深いよね、ほんと🤔

[Mono-Musica(モノムジカ) @mono_musica]

#眠れる鯨は氷河に歌う

本日は男役4人が全員集合✨
配信㊙️プチ撮影もありましたので、
プレミアムを申し込んで待っててね🫶
配信開始は7/1(水)22時予定‼️

◉ オンライン配信はこちら
https://t.co/HSk2H3gElU

[マナ @manna_con]

すごく面白い撮影だった！
お楽しみに🩷

[Mono-Musica(モノムジカ) @mono_musica]

#眠れる鯨は氷河に歌う

主演エリス役の紗弓を囲んで㊙️撮影✨
7/1からオンライン配信も始まりますが、
これはもうプレミアム一択です🤫
ぜひともお申込みお待ちしております。

◉ オンライン配信はこちら
https://t.co/lnB6wbIhzY

[Mono-Musica(モノムジカ) @mono_musica]

#眠れる鯨は氷河に歌う

終演後のフィードバックも共有✨
照明＆物販＆マッサージ(!)と大活躍、
いけちゃんもきてくれました😆
みき先生のお手製シチューでパーティ🪅

次回公演は10/9(金)-10/12(月祝)、
新中野ワニズホールにて‼️

[Mono-Musica(モノムジカ) @mono_musica]

#眠れる鯨は氷河に歌う

本日は男役4人が全員集合✨
配信㊙️プチ撮影もありましたので、
プレミアムを申し込んで待っててね🫶
配信開始は7/1(水)22時予定‼️

◉ オンライン配信はこちら
https://t.co/HSk2H3gElU